jakie

[...] wykonywac cwiczenia?ak dotąd wykonywalem cwiczenia takie jak: -wyciskanie sztangi na lawce poziomej -wyciskanie hantli na lawce poziomej i rozpietki na lawce poziomej czy mam jeszcze dodać do tego jakies cwiczenia aby poprawic efekty np.wyciskanie na skosie?Prosze o odpowiedz.Aha jesli ma to jakies znaczenie to cwicze juz 5 miesicy

Bede sledzil. Po sesji mam zamiar tez ruszyc podobnym planikiem tylko zamiast biegania rowerek. Napisałbyś jeszcze jakie miałeś przed cyklem wyniki w podciaganiu. Powodzenia

[...] real razaka metke.. Malay (te flakony nizsze i grubsze to jest własnie alchemia pharma oraz ec polski te same firmy pod innymi nazwami wiec wyciagnij sobie sam wnioski jakie opinie ma ec.. takie jak bd.. bold, deczke alchemi idzie w detalu dostac juz za 12 kart simplusa po10zł wiec pomysl co to moze byc za taka cene - bubel.. Te wyższych [...]

jakie ceny??

witam witam :D jestem z Bielszowic ;) gdzie chcielibyście chłopaki trenować hmm? :D jakie dzielnice preferujecie? :D niebieskie czy Trójkolorowe hehe? :D

To dla siebie A na bica z oparciem o kąt 45 stopni, jakie hantelki i serie, powtórzenia?

Niestety cena jest podyktowana warunkami jakie muszą być spełnione (m. in. ilość instruktorów z uprawnieniami, odpowiedni sprzęt, odpowiednie warunki) aby można było zarejestrować i przeprowadzić kurs.

prop to też ciśnienie jakie masz, że się tak boisz?? bo jak masz w normie, to odpowiednia profilaktyka powinna zapobiec zbytniemu wzrostowi

[...] z YR i widzialem rozne wersje niektorzy robili nachwytem (jak ja ) inni podchwytem i jeszcze inni chwyt przemienny . Pewnie najtrudniej robi sie podchwytem . Pisz Odin jakie masz zastrzezenia Pewnie dlatego ze dzisiaj nie bylo mc to wiecej mocy bylo na treningu . Wiec w uginaniu hantlem pokusilem sie o ostatnia dodatkowa serie po tym ja [...]

jakie doswiadczenie ze spalaczami? jaka dieta (b/ww/t na kg masy ciala / bialns) jaka przerwa od kreatyny?

1. WIEK: 18 2. WAGA: 89 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 121 -udo: 66 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata z głową, 3 lata w sumie 6. DIETA: rotacyjna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w pierwszym poscie 8. TRENING: z progresem 9. CEL CYKLU: masa jakosciowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

[...] Wychaczyłem na allegro tanie salomony - karabinki. Nie będe się wiecej podciągał na palcach, przynajmniej na razie. Na Mnicha nie będe wchodzil w tym roku, wiec duzo expresow nie potrzebne. Pozatym, jak pisałeś Dante39 zbiera je partner pod Tobą jak idziecie na wysokie. Ja planuję jakieś weekendy w Podlesicach albo Mirowie. Jakie drogi robicie??

Adzik a jakie miałeś maksy ma początku tego planu?

Kwestia indywidualnego odczucia. Ja odczuwam najlepiej najprostsze cwiczenia. Spiecia i unoszenia nog. Sprawdz w atlasie jakie sa cwiczenia i zobacz ktore dla Ciebie okaza sie optymalne. pozdrawiam

Jakie Bf ? Stary 44 cm w bicu mega . Jezeli to niejest tluszczyk juz to jakiegos cyklona dowal :)

Ta. Wóda, jakie były przyczyny wybuchu 1 WŚ? Nie pytam o to co jest na wikipedii i w internecie, tylko coś co może wiesz więcej. Chciałbym zaskoczyć łysego padalca od histy Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-05-19 19:53:59

Musze sie skontaktowac z bratem, czy on mi zamówił białko czy nie. Jesli nie to bede zamawiać tak jak Ty . Ja wzięłabym tylko białko. Nie wiesz jakie sa przeważnie terminy ważności na takich produktach? ... pół roku, rok? Jak tak to od razu można dwa zamówić ...

ale on nie napisal jakie dawki kreatyny ;) wiec nie wiadomo czy za duzo czy za malo .

mówie o dawce 100 mg co 3 dni, będę bił testovis więc mogę 50 mg co 2 dni, ale bardziej podchodziłoby mi co 3 dzień całą ampe,.Stąd moje pytanie, czy wahanie stężeń jest az tak odczuwalne? i jakie moga być tego skutki.

nera nie wiecie jakie prace i czy wogule na AWF sa ?? calkiem zielony w tym jestem