jakie

rodzynki spróbuj a jakie masz na myśli

witam ponownie! z dziennika raczej bedzie lipa bo nie mam codziennie czasu zeby sie rozpisywac ale sprobuje zrobic cos w tym kierunku. Najwyzej bede pisal co jakis czas jakie odczucia i wrazie co prosil o porady.. Wiec tak, dwa tyg temu ruszylem z treningiem FBW 15-10-5: Zestaw A przysiad ze sztangą Wspięcie stojąc (łydki) wioslowanie sztanga [...]

Miazga, z ciekawosci jakie plany sa dalej ? juz powoli zmiejszac ciezary i trzymac jako taka forme czy dalej rosnac w szerz ;) ?

A mam jeszcze jedno pytanie, jakie igły? 0,7 wystarczą? I jeszcze jedno pytanie do pobrania soku uzywaymy osobnej igły a do samego zastrzyku innej? bo czytałem gdzieś takie wypowiedzi.

Witam. Zakupilem ostatnio Korki Adidas AdiPure II TRX FG...I nie wiem jakie one sa czy sa wygodne , ale najbardziej chodzi mi o wytrzymalosc, dobrze trzymaja wie ktos ??... Pozdrawiam...

Szczerze to 75kg wygląda mizernie przy takim wzroście. Nie jestem zadowolony z siebie. Jakie są fizyczne przeciwwskazania do stosowania kreatyny w wieku 16 lat ? a tak offtop Kreta ryje dekiel ? Zmieniony przez - davidke w dniu 2010-08-10 17:13:51

co do wątroby masz racje jest zajechana jestes mlody a organizm mlody ma sklonnosci regeneracyjne wiec bedzie dobrze mozesz sobie zrobic badanie watroby jak bardzo jest przerosnieta pytanko jakie leki brales na oslone watroby

Witam Jakie glowy tricepsa pracuja glownie przy docisku?Podobnie jak w waskim wyciskaniu? Trening: docisk Pompki na poreczach uginanie za glowa hantli Mysle ze poruszy kazda glowe a glownie chodzi mi o poprawe dlugiej

Skład znajdziesz na stronie Hi-tec Peak i dokładny opis spalacza a mnie własnie ciekawią bezpośrednie opinie na jego temat od osób które go stosują lub osób chcących stosować jakie mają oczekiwania.

Napisałbyś przynajmniej jakie te capsy masz...

To wyłącznie Twój wybór. Jakie chcesz, pełno tego. http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-k119.html Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-08-12 16:10:18

[...] ciężaru na suwnicy 4x8x180 Uginanie nóg na maszynie 4x8x7 bloczkow Wspięcia łydek na maszynie siedząc 3x15x20 Wspięcia łydek na suwnicy 4x20xmax bloczkow PODSUMOWANIE: Trening dosc lekko wykonany. PYTANIA: Czy dodac jakies cwiczenie na miesnie dwuglowe, bo 4 serie to chyba malo, jesli tak to jakie?? (chociaz miesnie te pracuja takze podczas MC)

ale twój post tak zabrzmial ja wiem ze te cwiczenia ktore napisales mocno angazuja miesnie brzucha, ale on zapytal jakie cwiczenia najlepiej robic na mase brzucha i robiac tylko te cwiczenia co wymieniles na brzuch masa nie ma prawa mu ruszyc to jest podobnie jakbym mial na mase tricepsow robic wyciskanie sztangi na klatke ;p Zmieniony przez - [...]

Czy dodac jakies cwiczenie na miesnie dwuglowe, bo 4 serie to chyba malo, jesli tak to jakie?? (chociaz miesnie te pracuja takze podczas MC) Genialnym ćwiczeniem na dwugłowe jest żuraw. Ciężko go z początku poprawnie wykonać, ale efekty wynagrodzą szybko włozony trud.

[...] najlepszych, jeżeli nie najlepszego boksera wszechczasów? Przecież tak naprawdę jego walka z Foremanen to takie walenie i klinczowanie bez sensu. Jedna z najbszydszych walk jakie oglądałem. W czym był Ali super - w tym jak pokonywał przeciwników, których wedle znawców nie powinien pokonać, sposób chodzenia między linami do dzis pozostaje tematem [...]

pomógł by ktoś??? greg ??? jakie dawki poradzicie ??? może coś zmienić ???

[...] innego, stojąc normalnnie nie napężając się widać mięśnie klatki, ale żbra też widać, nie jakoś bardzo te żebra ale da się zauważyć, bicepsy tak samo są widoczne, motyle to samo, jakie zapotrzebowanie jest mezomorfika, bo że ekto w moim przypadku (gdybym nim się okazał było by to z 5000 kcal). Zmieniony przez - Matek828 w dniu 2010-08-14 13:51:50

SORKI ZA PIERSZY POST. ANKIETA MIALA BYC NA POCZATKU NIE NA SRODKU Tak mial wygladac pierwszy post. Mam nadzieje ze jakis MOD moze to naprawic ANKIETA 1. WIEK: 21 2. WAGA: 91 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:108 -udo: nie mierze ale cwicze -talia: nie mierze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2.4g/ kg podczas cyklu [...]

[...] efekty normalnie nie moglam wyjść z podziwu, zwłaszcza, że początkowo to się broniłeś ręcami i nogami przed zwiększeniem kaloryczności i chciałeś redukować...a tu proszę jakie efekty szkoda, że mam chłopaka Może coś w tym unikaniu łączenia białka i węglowodanów jest. Jeśli czujesz się lepiej to znaczy, że to dla Ciebie jest dobre. Chociaż [...]

ok... a właśnie w celach wzmocnienia odporności - jakie dawki;)?