jakie

Przepraszam z tą dyslekcją. Wiesz na tym forum czytałem juz o roznych dziwnych dolegliwościach, ktore rzekomo działy sie ludzią po spożyciu specyfików. Cena mysle nie gra roli, jakie ewentualnie są rożnice pomiedzy tymi białkami oprocz ceny?

pamieta ktos jakie bylo dawkowanie o3+wapnia do redukcji?

pamieta ktos jakie bylo dawkowanie o3+wapnia do redukcji?

Ok :) Jakie przerwy wprowadzić między seriami Jacku i czy wykonywać aero w dniu razem z nogami na siłowni? Jeśli mam dzień np gdzie mam klatę , tric to rano po 1 posiłku jadę aero i później siłka normalnie tak?

Po 8 miesiacach raczej organizm wrocil do normy, zwlaszcza przy takich dawkach jakie brales

Niedawno zacząłem chodzić na boks,jednak nie chce rezygnować z siłowni i właśnie sie zastanawiam czy ma to wógole sens robić mase gdy mam na karku dosyć intensywne treningi na boksie... Robił ktoś tak? Jakie efekty? Dajcie mi garść info.Dzieki U mnie wygląda to tak,że mam 3 treningi bokserskie w tygodniu,i 3 moge poświęcić na siłownie. Zmieniony [...]

Pływam jakieś 10-12 godzin w tygodniu. I to nie jest byle jakie pływanie, bo my na treningach zap***dalamy! A więc co mam jeść w zamian na obiad?

[...] łączy osoba Zdzisława Ludwikowskiego. Prawdziwym gminnym hitem na skalę kraju jest jednak oddany do użytku we wrześniu ubiegłego roku nowiutki, 6-torowy stadion. To obiekt, jakiego nie powstydziłoby się miasto wojewódzkie, powstał zaś w miejscowości liczącej mniej niż 1000 mieszkańców! Działa tu także lekkoatletyczny uczniowski klub sportowy i [...]

Jakie odzywki byly by dobre nie chodiz mi o spalacz lecz o katabolizm -tego zdania wogóle nie rozumiem ,przeczytaj co to katabolizm. Co do tkanki tłuszczowej HIIT + dobra dieta

Jako taka jest. Ale muszę zmienić na lepszą. Mam taką dietę od dietetyka. Mogę ją stosować. To wtedy jakie sup?

zajmij sie tam Siwym i daj info jakie wyniki

Sam widzisz jakie on wypisuje gupoty.. Z takiego to sie tylko smiac

[...] ilosc zapotrzebowania kalorycznego ,wyszło ok 3000,zeby przytyc musze dołoć przynajmniej kolejne 500 wiec wychodzi ok 3500 kalorii,jak dla mnie to bardzoo duzo. aha no i od jakiegos czasu siła już tak w góre nie idzie,więc nie wypierajcie mi tak tej kreatyny,chce poprostu sprobowac,przekonac się jakie bedą efekty. chyba od niej nie umrę^^

Ja chcę schudnąć jak najwięcej. I się pytam jakie spalacze, czy sumplementy stosować.

[...] - brak alergii Stan zdrowia (aktualne i przebyte choroby, delegliwości, ograniczenia) - zdrowy, słaba kondycja Możliwe i preferowane formy aktywności fizycznej (jakie i ile treningów w tygodniu planujesz i ile czasu jesteś w stanie im poświęcić) - wf w szkole, ciepłe dni rower, od kwietnia si~łownia 3 - 4 razy w tygodniu [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka:118 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: yest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche mety, Clenbuterol wlasnie koncze 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

jakie 4 tygodnie?? 2 i to juz działa

Mam pytania: 1. czy w tym programie ćwiczeń dało by się wstawić jakieś inne ćwiczenie na plecy?? RDL jest oki idzie wporządku gorzej jednak z tym podciąganiem 2. i co do barek to bardziej czuję tricepsy jak bary czy to tak powinno być?? Prosiłbym was bardzo o odpisanie bo jutro mam kolejny dzień treningu a chciałbym go porządnie prowadzić i [...]

[...] z siłownia to była taka osiedlowa prowadził ją taki facet wybrałam to jedna zlepszy w miescie w tedy (mieszkałam gdzie indziej niż teraz nie było tam takich dużych siłowni jakie można spotka w wiekszych miastach) no i na poczatku oczywiscie potylnie tak jak mi ten pan kazał i wogole wszytko robiłam i sie stydziłam, oczywiscie szybciutko sie [...]

sorki za pomylke, wszystkie wartosci jakie sa powinny byc w mg, dzieki za odp troche mnie to uspokoilo Zmieniony przez - bombay1982 w dniu 2009-03-24 22:01:08