SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • jak szybko rośniecie?

    Post
    Trening w domu

    [...] pochwalić!!! Ćwiczę od 4 miesięcy z tym, że pierwsze 6 tygodni miałem trening intuicyjny, ćwiczyłem co mi się podobało (głównie biceps) 4-5 razy w tygodniu. Moje osiągnięcia jakie uzyskałem: Biceps - 29cm -> 38cm Klatka - 92cm -> 105cm łydka - 38cm -> 41cm Udo - 59cm -> 63cm Talia 77-78cm -> 85cm Waga 69kg -> 86kg Gdy zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8619 Data: 2007-07-01 09:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • tez jestes sławny taaaakkk muaaa kozak forma jakie wymiary i waga

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-01 13:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • proponuje akcje , test zbiorowy , przez miesiac kaZDY NA TRENING ZAMIAST WODY / CARBO , bedzie brał jabola , zobaczymy jakie beda efekty :D

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-01 14:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kawus11:Oceniam to do jakiej formy Giszman doszedł ciężką,systematyczną pracą,chu...ą w smaku i ciężką do utrzymania dietą,wstawaniem o godzinie takiej,o której większość przewraca się na drugi bok,bo trzeba zrobić aeroby i zmieścić wszystkie posiłki w ciągu dnia.Mówię o wspaniałym,dojrzałym umięśnieniu i doskonałym jego odtłuszczeniu,co osiągnął [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-01 16:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • święte słowa Body Line...Sorry B-50- ale było to reakcją tego co koleś napisał apropos tego,że sztuką jest osiągnąć taki poziom bez tylu cykli.A jakie on ma pojecie ile i jakich cykli zrobiliśmy??Ok w tej kwestii zostało już chyba wszystko powiedziane,więc wracajmy do tematu.Panowie wklejać foty bo o to nas Greg prosił w swoim temacie.Pozdro.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-01 17:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mr.Olympia 2007 - Przygotowania Zawodników

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] na dvd a nie sie rownac z tym iwspanialymi mistrzami.. Nie gadaj glupot ze Phil ma lepsze mozliwosci od Flexa bo z tym sie nigdy nei zgodze.. i skad ty mozesz wiedziec jakie on ma mozliwosci.. no chyba ze chodzilo tobie o talent, mozliwosci ma takie same (moze wygrac lub nie)? trenujesz z nim? nie wiem skad sie te bzdury wziely ze flex mial [...]

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-02 00:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] wielki prawda, z tego co piszesz to widze tez masz spora, ale bez przesady... to wychwalanie sie wiedza jest starszne, az mnie oczy bola jak to czytam... Ludzie wiedza jakie podejmuja decyzje, zrobilem juz troche, nachodzi mnie smak na bombe to analizuje wszytko dobieram srodki i "ognia". A z tego co piszesz, pierwsza mysl jaka mi [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-02 07:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Grzesiu edytuj posty a nogi jak u pinokia , czyli jakie? drewniane ? sztywne? suche? z sękami?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-02 14:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • WINSTROL - KONKRETY

    Post
    Doping

    TO CO ZNALAZŁEM JAK COŚ ŹLE PROSZE O POPRAWE 1. Jak brać Winstrol w Tabletkach ?? Czyli Dawkowanie (załóżmy 100 tabletek) = Dawkowanie - przeciętne dawki 20-50mg na dzień. 2. Co Na odblokowanie po winku ?? Po jakim czasie, ile = Clomid - 12 godzin po ostatniej tabletce cyklu 1 tabletka dziennie 3. Jaka dieta ?? Procentowo ile tłuszczu, węgli, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13346 Data: 2007-07-02 19:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nitrobolon - proszek czy kapsulki???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar kupić Nitrobolon'a czy lepiej kupić w proszku czy kapsulkach??? zdecydowanie proch Czy działanie jest dobre??? i czy jest lepsze od Xpanda??? bralem wszystkie nitro i jest to dla mnie sredni produkt a to czy jest lepsze od xpanda-raczej nie choc jest to sprawa indywidualna Kiedy będę mógł zrobić nast. cykl skoro tera biorę Xpanda - 2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11514 Data: 2007-07-02 23:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nitrobolon - proszek czy kapsulki???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar kupić Nitrobolon'a czy lepiej kupić w proszku czy kapsulkach??? Kapsułki to zwykłe NO, w prochu masz dodatek krety, bd lepsze efekty, choć nie polecam tak ogólnie Czy działanie jest dobre??? i czy jest lepsze od Xpanda??? X-pand lepsz y zdecydowanie, po Nitro masz pompę, ale ona kiedyś zejdzie, a wtedy się zawiedziesz... Kiedy będę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11514 Data: 2007-07-02 23:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Owijki do rękawic

    Post
    Sztuki Walki

    [...] troche kłopotów z pozdzieranymi kostkami na rękach jak boksowałem. Obecnie nie boksuje z powodu kontuzji nadgarstków ale przedtem zainwestowałem w owijki. Kupiłem najtańsze jakie były na allegro i nie sądze aby różniły sie od takich np everlast wiecej niż tym że nie ma na nich napisu... A długość ok 4m bo o centymetry mi akurat nie chodziło, no [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5904 Data: 2007-07-03 22:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cromwell,myślę,że ktoś na Twoim poziomie zaawansowania i z wynikami jakie osiągnąłeś,nie musi nawet dyskutować z typami,którzy podaja w wątpliwość Twoje osiągnięcia(nie mam na myśli Miętkiego,bo nie jest to facet,który "jedzie" ludzi,dla samego faktu pustej gadki.Uwierz).Na mnie wrażenie robią już pierwsze foty,tyłem w koszulce.Jak ktoś [...]

    Odpowiedzi: 579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-04 11:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mr.Olympia 2007 - Przygotowania Zawodników

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] do wypracowania obszary. I powiedz obiektywnie czy Jay ma je lepiej dopracowane od Rona? Nigdy w życiu. Jay nigdy nie miał tarki na pośladkach. Jedynym mankamentem jakie zauważam u Rona to jego łydki i ślady po kontuzjach (triceps, czworogłowy.)Tylko, że Jay też ma prawy biceps dwa razy mniejszy od lewego w wyniku kontuzji. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-04 17:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • a jak z aromatyzacją ? nadmiernym owłosieniem ? jakie środki będziesz brał na te skutki uboczne ?

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 12975 Data: 2007-07-05 13:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] przez pierwszy tydzień była rewelacja - pot sie lał przy każdym wysiłku,ale po tem zawiechy sie nasiliły,wiec odłozyłem go. Białka: Prolongatum:Najlepsze białko jakie do dej pory jadłem - rozpuszczalność,smak, wszystko! G-whey:Smak orange cream nie przypadł mi do gustu,ale po kilkunastu shakerach wchodził juz normalnie - tylko [...]

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-06 21:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Anabol z tego co widze niedlugo bedzie mozna dostac u nas tego gainera z MHP Up your mass. Jesli dobrze pamietam zes go zachwalal ze jeden z twoich najlepszych gainerów jakie jadles? Jakby co jaki smak bys polecil jego? Ile gram sypales jego dziennie? I czy faktycznie jest taki dobry jak pisales?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-07 10:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • I pewnie wiedzą co robią.Ciekawi mnie tylko,jakie są ku temu przesłanki.Nie wydaje Ci się,że może to utrudnić odblok?Co myślisz na ten temat? Tylko nie piszcie,że zawodowcy nie robą odbloku Non stop on Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-07 10:39:17

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 12975 Data: 2007-07-07 10:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Heh tak czulem ze nrw pierwszy odp Napisz jeszcze jakie rozsadne dawkowanie polecasz zeby odczuc srodek bo tanie te cukierki nie sa a wizac i je wysikac to mi sie nie usmiecha Moze jeszcze Anabol albo Bul by sie wypowiedzieli bo widze ze sie orientuja w temacie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-07 11:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • i co jakie ten krem dał ci efekty w zwalczaniu tego ***anego gino ?

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-08 00:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)