SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • wymiary obciazenia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chcialem wyliczyc jednokilogramowy jakie musialby miec wymiary przy grubosci 1cm, nie biorac pod uwage otworu(powiedzmy ze go tam nie ma) i teraz mi wyszlo cos takiego 127,064cm3= PI* r^2 * 1 127,064cm3= 3,14* r^2 127,064cm3/3,14=r^2 r^2=40,466 jak z tego wyciagnac teraz pierwiastek? bo to mam narazie promien do kwadratu a to mi nic nie daje PS [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2007-07-08 16:23:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cykl na zime

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 20 2.WAGA: 95 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 125 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3 l 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metax 100, prolo 10tyg 200mg e5d,omen 1-9 250 e6d 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2007-07-08 16:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konto bankowe dla niepełnoletnich

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. czy ma ktos moze konto bankowe dla osób niepełnoletnich? bo chciałbym sie dowiedziec jak to jest z opłatami takiego konta i jakie są warunki? jak to sie wszystko ma w praktyce.. jestescie zadowoleni? bo tak sie zastanawiam czy sobie takowego nie założyc.. prosze modów o nie kasowanie tematu.. moze komus jeszcze to sie przyda..

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7445 Data: 2007-07-08 17:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAG z biogenixa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Moje pytanie doptyczy tej glutaminy. Prosze o napisanie przez osoby ktore ją stosowały aby wpisaly swoje odczucia i efekty jakie uzyskały. Pytam poniewaz mój kolega chciałby to kupić niestety kreatyny nie może bo ma z nią jakiś problem więc czy NAG dałaby mu jakieś przyrosty i korzyści czy bedą to pieniądze wyrzucone w błoto a i diete gość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2007-07-08 17:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradźcie mi jakie białko i BCAA??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że na naszym Uniwersytecie (Szczecin) była badana zawartość białka w Ostrowii i jest to 80%.Więc nie ma wałka.Szkoda że wszyscy tak najeżdżają na Ostrowie i mądrzą się jakie to jest słąbe białko...Ciekawy jestem skąd to przekonanie...może robili badania,jedli przez rok Ostrowie i nie mieli "efektów",czy może po prostu:słaba marża [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5006 Data: 2007-07-08 19:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie suple naraz

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czego sie spodziewa twój kumpel/jakie ma cele/, jak zaawansowany jest w treningach/ile trenuje, z jakim skutkiem/, wiem, ze mu do miski nie zagladasz ale wyglada na zabiedzonego, ktory niewiele je tylko liczy na odzywki, czy racjonalnie i w miare profesjonalnie pochodzi do tych zagadnień?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2007-07-08 19:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiekszenie odpornosci

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzieki za odp, tam gdzie weszly dalem sogi Odin, chyba tez zainwestuje w echinacea, a czosnkowe preparaty jakie sa dobre<nazwy>? edit: echinacea tez jakiej firmy, jak dawkowac( bo widze ze producenci pisza tak - zapobiegawczo, w schorzeniach przewlekłych dla wzmocnienia sił obronnych organizmu: 2 tabletki 3 razy na dobę, co drugi dzień przez [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13636 Data: 2007-07-08 19:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    W jakie góry? Bo ja też w góry jade

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-08 19:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie suple naraz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] założenia ma też identyczne - chodzi głównie o mase jak sama waga sugeruje. Trenuje 5 miechów, z dietą nie ma raczej problemu, wie że jest najważniejsza. Zastanawia mnie jakie efekty może uzyskać po takiej kuracji. Jest troche nadziany, i myśli, że jak wszystko będzie na raz ładował to będzie najlepiej. Ale mnie zastanawia czy tutaj da sie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2007-07-08 20:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry start? i co dalej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] go w oparciu o zgromadzoną wiedzę i własne możliwości. W odpowiedziach natomiast jak dotąd nie znalazłem niczego co odwiodłoby mnie od moich zamiarów. Z niecierpliwością czekam jednak na wszelką pomoc w wyjaśnieniu błędów jakie popełniam w dotychczasowym treningu. Byłbym rónież wdzięczny za wszelkie wskazówki dotyczące przyszłego planu ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2007-07-08 20:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze mleko czy kakao ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kakao ma troche witamin>>>>>>?????????? Jakie to jest dla Ciebie pojecie troche??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7871 Data: 2007-07-08 21:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] sprint, odpoczynek w truchcie 1 min, itd nie można dzień po dniu robić czybkości, musi być conajmniej dzień przerwy, wstaw trening typowo techniczny Czw. Siłownia + bieganie jakie bieganie ? Pt. 8X40m (s)/ przerwy pomiedzy 2 min PRZERWA 20min. (j.w) przeplatane sprinty : 50X100X150X50/ odpoczynek w truchcie 1 min ile serii / Sob. 6X400m/ 100m [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-08 21:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analiza

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? Ponad 2,5 roku 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2007-07-08 21:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening cykliczny w trójboju

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Senegroth metoda ciężkoatletyczna to podstawa rozwoju siły powinno sie ja stosowac w wszystkich cyklach oczywiście rózne jej warianty. Jak wyglądaja twoje seriie, jakie przyrosty osiagasz?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2007-07-08 21:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziki jakie przerwy robisz miedzy takimi cyklami pol-rocznymi?

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 10625 Data: 2007-07-08 21:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop i prolo??

    Post
    Doping

    1.WIEK: 24 2.WAGA: 84 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: UDO: TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta i superka rok temu 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2007-07-08 21:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15-latek - Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening Domatora a nie Dominatora . Treningiem dominatora można nazwac trening Mariusza Pudzianowskiego, bo jak każdy wie ma ksywke Dominator. Ps. Buhahah jakie twierdzenie Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-07-08 22:16:13

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2007-07-08 22:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jakie opakowanie polecalibyście kupić 100g 300g 500g 900g 1200g oraz czy zaopatrzyć sie w dextroze?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2007-07-08 22:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Copa America 2007

    Post
    Piłka Nożna

    Liczyłem na ciekawszy mecz, ale czerwona kartka i bramka w 2 minucie ustawiły grę. Ale jestem zdumiony jakie błędy Paragwaj robi w obronie.

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-08 22:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grube uda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    > jedyne obciązenie jakie mam to skrzynka z narzedziami (5-8kg) > moze byc ? bo nie ma siłowni w poblizu Nie, no wzruszylem sie! Stary, skoluj se przynajmniej worek cementu albo cos.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6745 Data: 2007-07-08 23:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)