jakie

[...] nie wyjaśniono, dlaczego pod wpływem treningu fizycznego glukoza nie potrzebuje pomocy insuliny by przedostać się do wnętrza komórek.Prawdopodobnie odgrywają tutaj rolę jakieś czynniki miejscowe działają jedynie w obrębie pracujących komórek mięśniowych." (Źródło: Insulina http://www.apz.pl/czytelnia.php?kat=4&art=21) 2. Wg badań [...]

Zalezy jakie posiadasz fundusze... Jest tego baaaardzooo duzo na rynku Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-11-24 11:57:53

I jakie efekty po tym

tak mozesz smiało zaczac swoja przygode z boksem w wieku 13lat. Im wczesniej tym lepiej, do treningow przykladasz sie na 100%, no chyba ze masz olewke na to, to wtedy sie nie zapisuj wogole. Na reszte pytan typu ile razy w tyg jakie cwiczenia, nikt Tobie nie odp - musisz sie zapisac do klubu.

[...] 3. http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/21/products_id/1140853920/products_name/olimp-whey-pro-isolate-2500g-promocja.html Ktore wedlug was najlepsze. i jakie byscie mogli polecic w rozsadnej cenie. mam w nich i BCAA i glutamine wiec nie ebde wyrzucal pieniedzy oddzielnie w l-glutamine. :)

No co Rock nie mów że nie wiesz ale do czego bumbulator służy to chyba nie musze tłumaczyć? Rene co nie tak z labradorem?? Niech ktoś poinformuje Słabego ile spamu dziś poszło bo jak zobaczy jakie ma zaległości to mu znowu cukier skoczy

kurrwa jakie twarde te buteleczki

to znaczy ze maja inne zasady niz ogólnie przyjęte. Jakie? Musisz sie dowiedziec od nich,bo to oni je ustalają. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-11-24 16:05:25

No co Tak to się wymawia Tylko nie wiem jakie rzy ale *** z tym

[...] tak ci mija kolejne 2 miechy. jak przytyjesz wtedy możesz ćwiczyć podstawową formę FBW+HIIt w dni nietreningowe z dietą na ujemnym bilansie kalorycznym. po zakończenie tego makro cyklu zaczynasz zabawę od nowa tym razem może na splicie. i tak przez najbliższe 5 lat do osiągnięcia sylwetki, którą będziesz zadowolony... jakie to proste prawda??

[...] spalaczy i to jeszcze z efedryna oraz pytanie o mozliwosci podwojenia dawki. Szkoda serca, nerwów, snu - zreszta, co nagle to po diable. Jezeli nie musisz zrzucac wiecej niz jakies 10 kg czystego fatu, to delikatnie z chemia. Jednoznacznie widac z Twojego postu, ze szukasz "tabletki na wszystkie problemy" a problem lezy tylko i [...]

[...] (ludzie komercyjni, którym nie wolno powiedzieć, że hmb nie działa) faktycznie, jak Miętas -choc nie w prawidlową znowu stronę- powiedzial, trzeba użyc mózgu a nie wycierać jakies zasłyszane ogólniki, nie jest ważna komercja czy niekomercja ale PRAWDA, a przekręciłes wszysko -o czym poniżej negatywne (doświadczone osoby, które od lat testują [...]

siema wszystkim jakie sa dobre cwiczenia na biceps i klatke???????

A jakie cwiczenia na siełce moge robic ktore daja dobry efekt????????

Dzięki. Dietę sobie ułożę i dam na forum do poprawy. Teraz pozostał mi jeszcze plan treningowy i odżywki (od kiedy brać, jakie i w jakich ilościach). Z góry dzięki wszystkim :) Zmieniony przez - Adib w dniu 2008-11-24 20:00:47 Zmieniony przez - Adib w dniu 2008-11-25 15:46:47

1.WIEK: 21 2.WAGA: 100 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 115 UDO: ponad 55 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lat 6.DIETA nie BIALKO: odżywka WEGLOWDANY: nie ograniczam TLUSZCZ: nie ograniczmam 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 5/6 x tyg 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5 11.POZIOM BF% 13.STAN [...]

[...] wzdłuż tułowia 10 serii,10 powyórzeń -wyciskania na ławce skos w górę 10 serii, 10 powtórzeń; -wyciskania na ławce pozimej 10 serii, 10 powtórzeń; -wyciskania na ławce skos w dół 10 serii, 10 powtórzeń czy to jest właściwe? Cwiczę piąty miesiąc.Jeżeli tak...to jakie grupy mięśni połączyć w dni 2 i 3 tygodnia? Z góry dziękuję za odpowiedż.

6.DIETA nie Bez diety nie ma sensu nawet lapac sie za kreatyne 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5 Zdecyduj sie. Wyniki slabe jak na 3 lata,wina miski

Mam 100 winka razaka i chce poleciec 6 tygodni.Jakie dawki proponujesz?Nolva starczy na odblok?Czy moze zwykly boster? Chodzi mi glownie o sile i czysty miesien(nie chce sie rzezbic). Wiec na cyklu dieta bedzie dalej typowo masowa.

Czyli cykl 6 tygodni? Ok to ile clomu,kiedy zaczac i jakie dawki? Moge w ostatnim tygodniu cyklu zarzucic nitro II i ciagnac dalej? Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2008-11-24 18:25:16