jakie

Ja też , dlatego mam jakie mam :-) A twoje wyglądają też fajnie, masywnie . Jak na kobiete, konkretnie Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-01-04 14:21:19

W takim razie bloda sobie odpuszczam. Czy test (pon - czw) przebije początkowe winno? Jakie badania na tarczyce?

Ale jakie?? Bo chyba nie widzę :P Może coś fajnego. Ja po ostatnich zakupach stwierdziłam że predko znowu kremu nie kupie- moja cera wyglada gorzej zamiast lepiej. Wolę kupowac pół produkty, sera i olejki :) Paula, mam podobnie, ale na ostatnich zakupach wyżebrałam próbki i jestem zachwycona. Dotychczas żel aloesowy Gorvita, serum z wit C z BU [...]

Ale jakie?? Bo chyba nie widzę :P Może coś fajnego. Ja po ostatnich zakupach stwierdziłam że predko znowu kremu nie kupie- moja cera wyglada gorzej zamiast lepiej. Wolę kupowac pół produkty, sera i olejki :)

a ja mam w domu przecier dokładnie ten który podałam do miski i na nim napisane jest że są tam sem pomidory, aż trudno uwierzyć ;-) cały czas mam dylemat jakie warzywa najlepiej jeść o tej porze roku i szczerze mówiąc głównie jadę na mrożonkach @@-) dziękuję za informację o liczbie posiłków i owockach :-)

O tym obciążeniu bylo pisane juz wiele razy, potrafi sie sypac (u mnie tak było) brachol kupił i poprostu sie sypie. Co do karnetu to faktycznie, bardziej sie to oplaca, bo zobacz jakie ci wyjdą koszty przesyłki takiego obciażenia, wiecej niz ono samo kosztuje. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-01-04 13:18:04

No bliska walka po obejrzeniu na świeżo myślałem ,że Condit wygrał ,ale z drugiej strony w chuy ciosów ale jakie to ciosy tj Diaz przyjął od niego 60 low kicków i nawet nie kulał. Walka zayebista ,pozatym komu teraz dać walkę o pas jak dla mnie ten rewanż >>>Holm vs Rousey ,Werdum vs Cain ,bo walka mega wyrównana i rzeźnia nie z tej ziemi... [...]

A jakie wg Ciebie są najlepsze źródła kolagenu w pożywieniu?

Ostatnimi czasy pobolewają mnie łokcie i jeden z barków, planuję 2 tygodniową przerwę od ćwiczeń, w czasie której chciałbym zmaksymalizowac efekt regeneracji stawów. Jakie preparaty są wg. Was najbardziej godne uwagi?

Dermatolog prywatnie to koszt około 100-150zł zalezy gdzie. Ale może napisz jakie leki masz? Ogólnie nie słyszałam, żeby wągry pojawiły się po lekach.

Witam. Mam pytanie dotyczące Hantli, jakie kupić ? mam do dyspozycji 250 zł. Znalazłem coś dla przykładu - http://allegro.pl/52-kg-zestaw-obciazen-obciazenia-hantle-i-gryfy-vi-i5038783591.html . Myślicie, że się nada ? Dodam że dopiero zaczynam. :)

[...] wielu naukowców do poszukiwania innych “naturalnych ergogeników”. Istnieją przesłanki by sądzić, że pewne walory ma m.in. sok winogronowy. Ludzie to nie wiedzą, jakie siły drzemią w naturze… Chociaż zwykliśmy postrzegać większość substancji stosowanych we wspomaganiu sportowym tak, jakby zostały “stworzone” przez ludzi i były [...]

[...] dzięki za uwagi. :) Robię ten jeden zestaw na każdym treningu, plan był taki, żeby go pociągnąć 8-10 tygodni i potem spróbować coś zmienić, więc pewnie za 2-3 tygodnie będę jakieś korekty (np rozbicie na A-B wprowadzę). Kombinuję jak docelowo trochę skrócić trening, bo jednak 11 ćwiczeń po 3 serie zajmuje mi trochę więcej czasu niż bym chciała - [...]

Witam. jakie suplementy polecicie które pomogą mi skrócić czas i zwiększą efekty w budowaniu mięśni? z góry dzięki za pomoc :)

[...] tym specjalizuje i zrobi 200-300 powtorzen a w reszcie bojow wystarczy ze zrobi po np. 50pow i zrobi dobry wynik. Ciekaw jestem czy organizatorzy rozwiazali kwestie krazkow jakie beda zakladane podczas martwego tak ze by kazdy mial gryf na tej samej wysokosci jak bedzie lezal na podescie. Chodzi mi o to ze jak ktos z wagi ciezszej bedzie mial na [...]

1. WIEK:29 2. WAGA:75 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo:55 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat z dużymi przerwami, nieprzerwanie 3 lata 6. DIETA:3000kal -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 9 lat temu deca + tesc, rok temu prop 10 tygodni 8. TRENING:split 4ro dniowy 9. CEL CYKLU: masa [...]

Cześć Mam 18 lat , 184cm wzrostu , 74kg wagi. Chodziłem na siłownie w ostatnie 2 tygodnie grudnia(ćwiczyłem 3 razy w tygodniu klata,triceps,biceps), tak na próbę chciałem sprawdzić czy sprostam no i w sumie spodobało mi się i chciałbym kontynuować. Nie brałem żadnych odżywek/suplementów, dieta starałem się spożywać powyżej 3,5 tys kalorii. Zależy [...]

Pytania: 1. Jaki trening domatora: *taki w którym robię ćwiczenia na wszystkie partie ciała bez przerwy i potem po tych ćwiczeniach przerwa 3-5 minut i kolejny raz tak (na start 3 serie) czy *taki w którym robię to jak klasycznym FBW czyli - (normalnie seria, przerwa, seria, przerwa) 2. Jakie aeroby po takim domatorze robić w domu (nie mam [...]

Witam. Mam 15 lat. Wzrost: 164 Waga: 60kg Chciałabym zacząć ćwiczyć żeby spalić tłuszcze z sylwetki i ją wyrzeźbić. Mógłby ktoś mi pomóc i doradzić? Z góry bardzo dziękuje :) :-?

Witam, kiedy można spodziewać się podania konkurencji jakie będą na zawodach? Pozdrawiam