jakie

Bardzo proszę o pomoc kogoś kto się na tym zna jakie ćwiczenia wybrać będę bardzo wdzięczny dam łapki wszystko co bedzie trzeba

Jako, że psychika to trochę działka moich studiów to może coś napiszę. Jakie objawy masz, że sugerujesz lekką depresję? Budzisz się w nocy? Masz problemy z wysypianiem się? Jak apetyt, negatywne myśli etc? Istotne jest co tutaj było najpierw czy zaburzenia depresyjne które doprowadziły do problemów seksualnych. Czy może stan depresyjny lub [...]

Borze! %-) widzisz i nie grzmisz. 0 wiedzy nawet teoretycznej! I jak my nie mamy wysyłać Cb do klubu? Jakie podnoszenie stopy?! Robisz tylko skręty stopy! Sierpowe działają tak samo jak proste ale założę się, że ich nie robisz w żadnym stopniu prawidłowo. I, że jak wysuniętą? Masz pozycje i się jej trzymasz. Nie wysuwasz nóg dopóki nie poruszasz [...]

1. Jaką glutaminę najlepiej brać? Peptyd, L-glutaminę czy co? 2. Jaki środek jest najlepszy do ochrony i dla zdrowia stawów, kolan? 3. Jakie witaminy są najlepsze? Może "Nutri Vites" Optimum Nutrition? Unikaj sterydów, bądź czysty!

Najlepiej wychodzi Sojavit Olimpa, ok. 80 zł za 2250g. Myślę że ma on wszystkie walory jakie ma naturalne białko sojowe. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

to trzeba bylo zaznaczyc, ze sam bedziesz dorabial gainera, bo nigdzie tego nie napisales to zmienia postac rzeczy. bierz taki sam smak jakie ma bialko.

Proszę podać printscreena z wiadomością PW tutaj lub na priv. Konkretnie o jaki/jakie nicki chodzi, prześlę zgłoszenie do działu IT, aby to sprawdzili W dziale doping trzeba uważać nie tyle na boty, co różnych oszustów i naciągaczy. Nikt kto ma trochę rozumu nie powinien w ogóle klikać w tego typu wiadomości lub otwierać podejrzanych linków, tym [...]

[...] za odpowiedź zrobię jak mówicie jeszcze dwa tygodnie deficytu, później wejdę na zero kcal 2 tyg i roztrenowanie 9 dni później spowtotwn zacznę zbijać kcal do 2.7k. Jeszcze miał bym prośbę jutro wstawił bym zdjęcie żebyście zobaczyli i ocenili waszym zdaniem jakie moge mieć bf, bo na tanita wyszło 18%, dla mnie jak patrzę to koło 15/16%

To co jest efektowne rzadko bywa efektywne. Jakie karate?

[...] dare, shai,sha1, kblaze, top 10 top 15, oczywiscie imiona i nazwiska zawodnikow (jest takze Ray Allen mix by Yinka Dare), bbv, ultimate, vintage, dunks i rozne kombinacje jakie ci tylko do glowy przyjda + setki filmow o MJ oczywiscie. A jak znasz jezyk rosyjski to polecam www.slamdunk.ru Chociaz jakbym mial szybsze lacze bez (tfuu) limitow, [...]

juz jest 16 na koncie i ciafle idzie w gore:) a mam pytanko jakie brzuszki dobrac do tego treningu??

a jakie dawki?

1. WIEK: 23 2. WAGA: 94 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo:67 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 + 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 2-3 -tłuszcz: 0,7 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca, cypio, metka 8. TRENING: 4 razy w tygodniu + codziennie rano aeroby 9. CEL CYKLU: redukcja i rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Bez sylwetki trudno coś powiedzieć jakie cele obrać,moze się wystrczy przyłożyć do treningów i diety i to wystarczy

Wielkie dzięki daroos za pomoc. :) Odezwę się po paru tygodniach powiedzieć jakie efekty dietki i planu :D Pozdro

Jakie orzechy i kiedy je jeść??

1. WIEK: 25 2. WAGA: 88 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 123 -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat z przerwami 6. DIETA: jest -białko: 3.5g -węglowodany: 4,4g -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. omka 15 strzalow 2. omka 50 strzalow + meta 300 tabsow 8. TRENING: dzielony 4 razy w tygodniu. 9. [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 104 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 6 lat 6. DIETA: -białko: `2g/kg -węglowodany: `5g/kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle ( wiem co było tylko w ostatnim) 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: siła,masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

W biegach (bez znaczenia jakie) obuwie to PODSTAWA. Znajdź sklep z profesjonalnym doborem butów (sprzęt) sam zobaczysz jaka jest różnica później ;-) Poza tym jeśli biegasz wspomagaj stawy.

Dzięki za ostrzeżenie potencjalnych kupców :-)) tak to już jest jak kupuje się jakie wynalazki, zamiast sprawdzone i konkretne składowo preparaty stosowane od lat przez tysiące zadowolonych osób, np allnutrition collagen pro lub SFD collagen premium