jakie

No ale chyba masz czas jeszcze szkołę zmienić, przejść do innego technikum? Fach w ręku, uprawnienia jakie daje technikum i papier trzeba mieć w życiu, a kursów na boku możesz milion porobić, inna sprawa że jak będziesz mieć wiedzę i podopiecznych, którym bardzo pomożesz, to i tak będziesz mieć klientów. Postaw na dobry fach który da Ci pracę w [...]

Cwicze od kwietnia,jakie bialko polecacie? Slyszalam ze ostrowia jest spoko, ale nigdy nie uzywalam zadnego bialka, a w diecie dostarczam go za malo, i mysle ze moglabym to uzupelniac wlasnie w taki sposob.

[...] i pójdę do niego na kontrolę i mu to powiem. Ciekawe co dalej. Chyba tylko wózek inwalidzki. Mam też skierowanie na zastrzyki od ogólnego ( dodam później foto aby pokazać jakie ) + tabletki . Skierowanie ważne jest miesiąc. Może pójść metodą leczenia medycznego kurde nie wiem ale też chciałem poczekać bo nawet jeśli zastrzyki pomogą to nie [...]

[...] podobnie tylko bez roweru powrotnego z pracy bo naczczo chce robić aroby z yohą, oraz zmniejszone zapotrzebowanie kaloryczne z uwagi na to ze nie ide do pracy Pytanie główne jakie mam to: 1. jak wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne w dni pracujące i niepracujące 2. jak zorganizować te treningi, żeby sie nie zajechać (redukcje mam założoną do końca [...]

jakie ewentualnie pieczywo,,,czy raczej odpada

jesteś kolejny który dal się nabrać reklamie i "ostarynie" zrób lh i fsh stawiam ze cię przyblokował ten badziew kolejne combo które planujesz jeśli ta osta cię przyblokowało dobije cię do końca A więc kupie jakiś mocny booster plus 11-OXO. Co myślisz? Badania zrobię jeszcze. Co będzie świadczyło o bloku? Jakie wartości? No generalnie syf, jeśli [...]

hcg ile bić ? teraz biłem 2000 ui co 2 tygodnie , starczy tyle czy wiecej / mniej / częściej przy tej nadchodzącej bombie :) i jakie dawki trenu w stosunku do testa ? jedni mowią że tren kopie od 300 mg week a inni ze minimum 400 . Trena mam z prl , nowy lab podobno kosa ale teraz odstawie zeby go miec na mase Zmieniony przez - wapserdak666 w [...]

Po tygodniu to za dużo nie możesz jeszcze powiedzieć bo pewnie te posiłki nie wyglądają jak wyglądać powinny a 65g tłuszczy to bardzo malutko jest i nie powinno być dolegliwości żołądkowych. Jakie masz te posiłki? Ile węgli i ile białka? Jakie tłuszcze? Opisz trochę więcej bo ja np mógłbym 300g tłuszczy wciągnąć teraz w jednym posiłku i nic mi nie [...]

Po tygodniu to za dużo nie możesz jeszcze powiedzieć bo pewnie te posiłki nie wyglądają jak wyglądać powinny a 65g tłuszczy to bardzo malutko jest i nie powinno być dolegliwości żołądkowych. Jakie masz te posiłki? Ile węgli i ile białka? Jakie tłuszcze? Opisz trochę więcej bo ja np mógłbym 300g tłuszczy wciągnąć teraz w jednym posiłku i nic mi nie [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 83 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 4500kcal -białko:180-200g -węglowodany: 550-600g -tłuszcz: ok 150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl prop solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 [...]

[...] z terminem. w szpitalu na nfz termin na styczen 2017, a prywatnie od razu;) szkoda słów. Lekarz rodzinny tylko coraz to nowe antybiotyki. A na skierowanie to wiadomo jakie są kolejki do lekarzy. I ba to nie ma być byle jaki lekarz, tylko taki który mnie w końcu zrozumie i takiego chyba wczoraj znalazłam, ale prywatnie. A i przykładowo do [...]

[...] pasa w wadze słomkowej 2 września spotka się z fanami w Warszawie. Podczas wyjątkowego wydarzenia sympatycy talentu polskiej mistrzyni będą mogli dowiedzieć się jakie są jej plany na najbliższe miesiące, a także wziąć udział w prowadzonym przez nią treningu! 8 lipca 2016 r. Joanna Jędrzejczyk po zaciętej walce z Claudią Gadelhą po [...]

Medicus Estetic w Tychach, cena 2000zl za gino gruczolowe, doktor stwierdza jakie przy pierwszej wizycie w cenie jest usg. Ja w ogole sie tu dziwie co niektorym, ze jak maja duzy problem typu duze otoczki i sporo tluszczu, ze decyduja sie na zabieg u chirurga typu burda lub rylski. Z takimi problemami to trzeba szukac kliniki gdzie na codzien [...]

Nawet kataru nie było przez te 20 lat? %-) jeśli można wiedzieć to jakie Wit min stale suplementujesz?

Siemka mam takie pytania rozpisał by mi ktoś.plan treningowy waże 71 kg i mam 175cm. Jestem początkującym i nie wiem w jakie dni co robić i ile dni w tygodniu ćwiczyć :/ Z góry dzięki za pomoc Pozdrawiam Rsk Mój e-mail : [email protected]

Siemka mam takie pytania rozpisał by mi ktoś.plan treningowy waże 71 kg i mam 175cm. Jestem początkującym i nie wiem w jakie dni co robić i ile dni w tygodniu :/ Z góry dzięki za pomoc Pozdrawiam Rsk Mój e-mail : [email protected]

Fakt chce masować ,suplementy jakie to byly:gainer oraz jabłczan a co diety jest zawarta w duża ilość węglowodanów oraz białka jeżeli o to chodzill bo chyba nie będę dalej diety rozpisywal

1. WIEK: 23 2. WAGA: 101 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43.5 -klatka: 121 -udo: 66 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3.5 lata 6. DIETA: Rozpisana przez trenera MASA MIĘŚNIOWA 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle: 1 Meta Solo, 2 Cykl Enan+meta, 3 cykl Meta+Cypionat+ Deca 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL [...]

Witam mam pytanie od nośnie posiłków potreningowych Jestem na redukcji , treningi kończę bardzo puźno Ok godz 21-22 jeść posiłki potreningowe? Jeśli tak to jakie . Przez dlugi czas po treningu szłam spać nie jedząc nic , dowiedzialam sie ze wtedy spalają sie mięśnie . Jednak zależy mi na utraty kg . Z góry dziękuje za odpowiedz

1. WIEK: 28 2. WAGA: 84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ze 7 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 220 g dziennie -węglowodany: 500 g dziennie -tłuszcz około 80 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I [...]