jakie

[...] 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 66 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 6 lat 6. DIETA: z rana jajecznica, normalny obiad(kurczak, ziemniaki, sałatka), na kolację jakieś jogurty, płatki, do tego jakiś chlebek z serkiem i wędliną. Od jakiegoś czasu unikam słodyczy i tłustych rzeczy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]

Jakie węgle na noc są "najlepsze"?

1. WIEK:24. WAGA:84 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:117 -udo:63 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 350 -tłuszcz:40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche ich bylo 8. TRENING: ppl, klata plecy, ramiona 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

1. WIEK:21 2. WAGA: 87 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 cm -klatka:120 -udo: -talia:75 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:400 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:0 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

nie wiedzialem ze to apteka zawsze zylem w przekonaniu ze prop nie ma wersji aptecznej no bo wkoncu jakie zastosowanie moze miec krotki estr w leczeniu ? lepiej stosowac dlugie ktore wymagają rzadkich iniekcji niz kloc pacjetna co 2 dni

może dawkę za dużą bierzesz i się organizm buntuje? jakie masz dawkowanie aakg?

Jakie chcesz ćwiczenia jak nie umiesz boksować? Cepowanie na worku nic Ci nie da a jeszcze sobie łapy porozwalasz.

Właśnie dlatego założyłem temat żeby dowiedzieć się co i jak robić. Nie umiem boksować, ale kiedyś każdy nie umiał. I musiał zacząć. Też chce zacząć. Tylko nie bardzo wiem jak, co robić? jakie ćwiczenia? itd.

[...] postawić sobie pytanie. Chcesz żeby ci sie nic nie stało, czy chcesz komuś zrobić krzywdę? W pierwszym wypadku wybierz biegi w drugim jakieś narzędzie wymyślone przez człowieka do robienia krzywdy drugiemu człowiekowi np. pistolet albo nóż. Założę się o [...]

co do tych łożysk to można prosić dokładne dane np pręt fi 25mm - (jakie łożysko) ?? http://www.ebmia.pl/lozyska-liniowe-osprzet-lozyska-liniowe-c-196_30_1453.html help Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2013-02-15 16:23:02

Przedramie kozackie, w ogóle cała sylwetka bardzo dobra, wrzuć zdjęcia nóg. Suple były ? Jakie ?

8 tyg. chce sprobowac. jak by bylo wszystko fajnie to moze pociagne dluzej nie ma co pisac w tej ankiecie aktualnie, bo jak wspominalem, spadlo troche miesa (pierwsza redukcja i bledy z nia zwiazane...) aktualnie 1. WIEK: 24 2. WAGA: 71 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]

ale jakie błędy, może po prostu smalec poleciał, bo kalorie masz dość wysoko i jak faktycznie tak jesz jak piszesz to większośći smalec poleciał

Pojedz sam do Moskwy i obys sie nie zdziwil jakie to nowoczesne miasto

mialem 2 nadgarstkowe cisnieniomierze, mierzylem 4-5x pod rzad i byly wielkie rozbierznosci, to samo mialo kilku moich kolegow. Trzeba bylo srednie wyciagac by w ogole miec rozeznanie jakie sie ma cisnienie. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-04-27 17:30:57

w takiem razie mam się dokładnie trzymać takiego zapotrzebowania kal jakie jest dla mnie potrzebne? czy jak przekroczę to się nic nie stanie?

Okey, a jakie ZMA polecasz??

Tutaj jest odpowiednia ankieta http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html W Twojej brakuje kilku dosc waznych punktow: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:

[...] wychodzi w gramach na mase ciala -białko: 35g na posilek -węglowodany: 50g na posilek -tłuszcz: 10g na posilek 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle Omka solo jakies 4 lata temu Prop wino deka 2 lata temu Deka cypek meta w tamtym roku 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: deka z [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 110 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 63 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: Brak regularnej diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Deca + test ethan 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa / siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]