jakie

Ja mam wrażenie, że trafiłem naprawdę legit towar, albo mistrzowską podróbę. W środę robię badania przed rozpoczęciem cyklu, i po 2 tygodniach - zobaczymy jakie będą wyniki. Oczywiście wrzucę na sfd...

Biniu wedlug Ciebie jakie sa najlepsze proporcje BTW dla redukcji?

Witam, czy na tej diecie da radę jednocześnie zrzucić trochę fatu (z ~15% na jakieś 10%) jednocześnie nabierając suchych mięśni (oczywiście przy treningu)? Stażu nie mam praktycznie żadnego, jestem 17-latkiem, mam 183 cm wzrostu i ważę 71-72 kg. Jeżeli tak to jakie suplementy oprócz wpc byście polecili? z góry dzięki za pomoc

czy na tej diecie da radę jednocześnie zrzucić trochę fatu (z ~15% na jakieś 10%) jednocześnie nabierając suchych mięśni (oczywiście przy treningu)? UUUU spora redukcje planujesz tluszczu - osobiscie watpie czy jakakolwiek dieta pozwoli na to mimo ze JEM/ NIE JEM pozwala na budowanie miesni i utrate tluszczu u wielu osob to jednak nie w takich [...]

Hmmm, a jeśli dodał bym zaraz po treningu z tym szejkiem jakiś owoc ? Tylko nie wiem jakie będzie najkorzystniejszy, banana, jabłko a może brzoskwinia ? Ewentualnie mogę dodać 30g chleba razowego do tej jajecznicy, ale nie wiem czy to będzie dobry pomysł. Aha, a czy ta jajecznica może być na boczku ? Zmieniony przez - Mosto w dniu 2011-07-06 [...]

[...] ww po treningu jesli trenujesz co kilka dni sam rodzaj ww ma mniejsze znaczenie najwazniejsze aby dostarczyc je w odpowiedniej ilosci owoc jest znakomitym pomyslem jesli jednak trenujesz czesto odzywka wysokoww np - Carbonox zdecydowanie lepszym rozwiazaniem 2. jajecznica sposob i skladniki dostosowujemy do wymogow jakie dieta nam dyktuje

1 posiłek: 2 jajka na twardo + 2 plasterki szynki + 1 bułka przenno żytnia lub 40g płatków + 250ml mleka 2 posiłek: czasami jakies 100g owoców albo nic 3 posiłek: 100g ryżu basmati + 150g mięsa + 100g warzyw/ mięso smażone na oliwie 4 posiłek: bułka z serem i pomidorem lub jakaś inna przekąska + po treningu z 30g białka. Napisałeś ze [...]

Napisałeś ze ostatni posiłek nie jest zbyt doby. Jakie proponujesz? dbamy o to aby bylo duzo bialka ze zrodel wolnochlanialnych - mieso, ryby, nabial, jaja, micelarna kazeina Bo lubie twaróg ale musze z 2 lyzeczki aż cukru na 250g twarogu dodać nie nie umiem z rzodkiewka albo orzechami :/ dzial Kuchnia - jest wiele przepisow ew Odzywianie [...]

[...] cie. Widac, ze goscio ledwo umie sie poruszac, nie widac u niego zadnej taktyki, strategii, sztuczek no po prostu zero umiejetnosci. Jezeli trenowal "kung fu" (jakie?!) to albo bardzo krotko, a jezeli faktycznie 10 lat to w bardzo slabej szkole i nie przylozyl sie. Dla mnie typowa azjatycka (w tym przypadku japonska) propagandowa [...]

jak wiele razy wspomnialem dla mnie to zbyt krotki odcinek karmienia - nie zebym krzyczal ze tak nie wolno - nic z tych rzeczy A jakie to ryzyko?

Grings jakie znowu 99% ? bez przesady , głupot nie piszesz ale jak wypisujesz że prawie każdy stosuje to już przeginasz . Robert Piotrkowicz w łapy czemu sobie nie zaaplikuje seo ? czyżby był tym 1 % ? Bez ciśnień tylko Jay wygra i tak powiem

[...] uczniowski : Sifu pyta się sihinga, czy możesz iść na to seminarium (bo niby jest na mistrzowskim poziomie). On odpowiada tak zgadzam się. Później sihing podchodzi i mówi jakie to jest ekstra, nawet certyfikat dostaniesz i wiele osób takiego nie ma na Węgrzech. Ty czujesz się wyróżniony i pytasz się ile kosztuje te specjalne seminarium ? [...]

[...] poza sala treningowa - jest nagradzana (np wspomniane plakaty). Oczywiscie o ile jest to dobrowolne, i nikt na nikogo nie wywiera presji. Te pokazy o ktorych piszecie to jakie sa to pokazy wlasciwie? Jezdzi sie po szkolach i domach kultury? Czy jak? Ceny kursow, obozow, szkolen faktycznie nieco z kosmosu... Na wszystkich odmianach WT tak [...]

[...] to jeszcze masz się odwdzięczać swojemu Sifu, a on i tak ma cię gdzieś...no chyba że się wyróżniasz, ale nie umiejętnościami walki, ale zgadnij czym Sifu ciągle podkreśla jakie to inne SW są tępe np. Boks a Wing Tsun jest dla ludzi inteligentnych. Możesz też usłyszeć pomimo, że nigdy nie sparowałeś (i nie będziesz ) ,robisz same aplikacje, z [...]

[...] g eaa w trakcie treningu... pytanie moje brzmi...co z wyzutem insuliny ktory powoduje leucyna przy tego rodzaju diecie...? nie ejdstem pewnien ale solar pisal chyba kiedys ze leucyna spozywana na calkowicie pusy zoladek nie powoduje oddzialywania takiego iz w konsekwencji podnosci sie nam poziom insuliny... jakie jest Twoje zdanie na ten temat?

[...] daleko a nawet wtedy ... polecam artykul w magazynie Perfect Body nr 9 Diety głodówkowe czyli Czy popularne czasopisma mają rację ? omawiam tam wszelkie aspekty na jakie nalezy zwrocic uwage podczas bardzo niskich poziomow kalorii Już nie wiem po prostu co robić, bo ten fat mnie rozbraja. Nic na niego nie działa, czy bieganie, czy [...]

Dostałem się do Gdyni, ale teraz jest pytanie czy sobie poradzę i czy warto iść na kursy wprowadzające, bardzo trudno jest na tej akademii, jakie są wasze odczucia?

[...] bo stracę utrzymanie. Normalny trener ma normalna pracę zarobkową z której utrzymuje rodzinę i siebie, a szkołę walki prowadzi w wolnym czasie, i tak jak chce lub jakie zasady są stylu. Jak mu uczeń nie odpowiada, to mu pokazuje drzwi, i nie trzyma nikogo bo płaci składki. Taki trener często jak widzi, ze uczeń się stara, ma talent, [...]

Dacheng jeździ do chin, Wuxia jeździ do chin, Od Marek K od Chuoijiao mieszkał w Chinach 10 lat - zobacz jakie stawki mają za miesiąc ćwiczenia i porównaj to z Yong Chunem. Zapłata za egzaminy w tradycyjnym stylu kung Fu jest już kontrowersyjna, zadanie płacenia za strój to idiotyzm i zachowanie nie mające z tradycją nic wspólnego !!!! Strój [...]

[...] Nie ma wg mnie takiego stanu, ze ktos sie juz wszystkiego nauczyl i uznaje, ze nie powinien juz pobierac nauk. To co piszesz jest dla mnie sygnalem i dowodem, ze sa sekcje jakie trzeba omijac, bo taka filozofia to filozofia tworzenia lesnych dziadkow z dyplomami "nadmistrza", nadanymi sobie po wizycie w Chinach. Szkola, ktora ma [...]