jakie

Zobacze do zakladu tokarskiego. Jeszcze pytania dwa: Jakie sa cwiczenia na wzmocnienie miesni karku? I odnosnie systemu Joe Weidera - jak zaczac skoro niektore cwiczenia (np. spiecia) na starcie maja po 8 powtorzen w jednej serii a ja teraz robie wiecej - 4x25 spiec najlepiej technicznie jak tylko moge (zeby palilo). Jak to wyrownac wtedy? Nowy.

zeby ktogos zabicjednym strzałem to musisz byc supermenem , no chyba że trafisz w punkty witalne.Ja jak nie zrobie napoczątku podbrudkowego nokautu to musze całą serie ***nąc zeby kogos znokautować. Wejdź sobie na temat pierwsza wala w dziale samoobrona tam poczytaj jakie mieli przygopdy i nikogo nie zabili

Mnie w piatek doktor przepisal Diclo-duo dzis zaczolem brac.Czyk ktoss to baral?jakie byly efekty?

Sierpek, Ile wazyles jak zaczynales cwiczyc/ile wzrostu miales? Jakie obciazenie stosowales wtedy do szrugsow? Nowy.

Fido jak Ty chcesz cokolwiek zalatwiac jak Ty nie wiesz nawet jakie to powinno miec wymiary? "Silnym jest ten, kto zwycieża innych. Wielkim ten, kto zwycięża siebie".

bialko0 i tez zalezy jakie aminokwasy bo bcaa to jako antykatabolik a calodzienne maja za zadanie uzupelnic brak aminokwasow i poprawic bilans azotowy ale nawet wczoraj czytalem artykul w muscle i zulak wypowiedzial sie amino ze to gowno i w porownaniu do bialka sie nie umywaja (chodzilo mu raczej a calodzinne ) pisal tez ze aminokwasy sa lepiej [...]

hmm... dla mnie co prawda bardziej liczy się co jest wewnątrz kobiety, jakie ma cele... moja wybranka jest najładniejsza ze wszystkich, ale z tych dwóch blondynka jest niezła, tylko cosik oczka nieciekawe, a czarna albo niefotogeniczna, albo coś, ale brzydka według mnie.. co do opinii sajzaxl, o piersiach- wierz mi, piersi urosną, chyba że ktoś ma [...]

a kiedy rozstrzygniecei konkoorsoo i jakie nagrody ?? pozdroovka Puff www.dudi.pl www.kulturystyka.com.pl Zmieniony przez - Puff w dniu 2002-12-21 23:56:16

[...] więcej. Cały czas strasznie haruję, bo przecież straciłem większą część okresu przygotowawczego. Teraz staram się wszystko nadrobić. Skupiam się na skoku, na technice, na wyeliminowaniu błędów. A jakie to da rezultaty, zobaczymy" - dodał Hannawald. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong "Rób swoje, ryzyko jest Twoje"

[...] JAK TO ROBIĘ??- Obiecam mu, że poprowadzę jego trening, dietę i wszystko co związane z kulturystyką-choćby przez okres próbny-w którym bedzie miał szansę przekonać się jakie pokłady drzemią w jego organizmie (a jego zdrowie dostanie szansę na istnienie). I KONSEKWENTNIE BEDE REALIZOWAŁ OBIETNICĘ. To jest lepsza metoda, niż od razu doradzać [...]

Ciesze sie Michail, ze postepujesz w ten sposob, tylko wydaje mi sie, ze jezeli taka osoba po miesiacu wspolpracy z Toba bedzie obserwowac jakie postepy w tym czasie odniesli jego koledzy bioracy SAA - i co najgorsze - bedzie twierdzila, ze tamtym kolegom nic powaznego sie nie stalo, to najnormalniej w swiecie podziekuje Ci za wspolprace. Dlatego [...]

no dobra a może mi ktos napisać o tych etrębach?? jakie maja wartości?? dam soga. jaka jest tego cena? bo nie słyszałem o takim czymś i jak naprawde jest takie tanie to może się skusze. i gdzie je można kupić?? o płatkach wiem bo sam nie raz se jem przed treningiem -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< [...]

[...] francuskie sztangi nachwytem siedzac (lub lezac) 2x 10-12 - pompki na poręczach 3x max lub pompki w podporze tylem 3x max Jezeli chodzi o triceps to jeszcze nie wiem jakie i ile cwiczen wykonywac, najpierw sie upewnie przy ktorych nie bola mnie stawy w lokciach. Moze zamiast 1 i 2 cw z tricepsu bede wykonywal: -PROSTOWANIE RAMION NA [...]

[...] nalezal raczej do najlepszych. Wiadomym jest, ze nawet intensywne treningi nie wystarcza bez pewnego obicia sie na zawodach, wchloniecia w siebie tej atmosfery. Z rozmow jakie przebiegaly przy wspolnym stole jak i w indywidualnych rozmowach rzaden z pozostalych strong-ow nie mial do Piotra pretensji o wynik, natomiast sam Piotr potrzebowal [...]

HEhe co druga baba na targu hehe, może ty mi zaproponujesz jakieś ciekawe wymiary, zajgaładaj w mój profil i mow co jakie ma mieć wymiary mądralo "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Dyletant działu "Trening" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* *Pozatym: Robię [...]

JAKI TEŚĆ JEST NAJLEPSZY I CO PONIM JEST (SKUTKI POŻĄDANIE I NIEPOŻĄDANE) I JAKIE SĄ SPADKI? JAK SIĘ DOWIEM JAK SIĘ DAJE SOGI TO POD CHOINKIE DOSTANIECIE

dzieki wszystkim i tez sie przylanczam do zyczen i zycze wam wesolych swiat udanego sylwestra i przyrostow jakie byscie chcieli osiagnac i sogooplatek 4all tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

racja.. fajnie jesteś zbudowany.. soga daje.. jak możesz odpowiedz na takie pytania.. 1. ile już ćwiczysz? 2. jakie były twoje wymiary jak zaczynałeś? 3. ćwiczysz z dobrą dieta? 4. brałeś jakieś odżywki, albo cos takiego codo tych 33 to ****... to napewno nie tyle i nie sugeruj sie. bo na zdjęciu to zupelnie co innego niz na żywo. mam nadzieje, że [...]

[...] jego napisaniu i wysłaniu pojawiałaby się wersja "do publikacji" z pytaniem, czy publikować. To spowodawałoby przynajmniej zatrzymanie wzroku. Dzięki za poruszenie tematu Pozdrawiam! P.S. Hehe rzeczywiście ciekawe jakie są argumenty przeciw "Lubię pracę... praca mnie fascynuje... Mogę siedzieć i patrzeć na nią godzinami..."

[...] chyba zaważyć na tym że moje zdanie na ten temat jest takie a nie inne. Wierzcie mi -do niedawna kibicowałem P. Szymcowi i mam powód do tego aby zajmować takie stanowisko jakie zajmuję.Michaił: Nie uważam sie za kogos silniejszego czy lepszego w tym sporcie od niego.przeciwnie! Daleko mi do niego ale to nie znaczy że muszę siedzieć cicho! Jako [...]