jakie

[...] nazywam dojście do 130 na sucho bez robienia nóg martwych ciągów i żadnego pojecia taki trening małolata sprzed 20 lat. I jak widzę teraz jak chodzę na siłkę jak ćwicza i jakie ciężary dzwigaja przy tak łatwym dostępie do wiedzy jakim jest net, bardziej ogarnięcia i świadomi ludzie to jestem w lekkim szoku. Wiem że moje dawki nie należą do [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 109 -udo: 58 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 760 -węglowodany: 1440 -tłuszcz: 450 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 lata temu 12tyg test enan 500mg nie cale 2 lata prop 100mg 2ed 10tyg 8. TRENING: pon:klatka triceps wto: barki biceps [...]

Widzę że mało ekspertów się wypowiada to może zapytam jak z tymi normami bo według laboratorium podane do 25. Norma a w Internecie piszą różnie nawet do 50 może być norma. Zapytam więc jak wasze badania pokazują normy i jakie macie wyniki esto podczas cyklu?

Jeśli chcesz zapytać jakie środki są dobre i jakiej firmy to w tym temacie https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać-t1185335-s24.html#post-18838846

[...] mniej przykładam się do liczenia kalorii. W listopadzie ważyłem 84kg) planem z tematu https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html (w nawiasie jakie w tym momencie ciężary zakładam): Trening 3x w tygodniu: środa, piątek, niedziela Przysiad ze sztangą na plecach (70kg 5serii/12powtórzeń) Wyciskanie sztangi leżąc [...]

Jakie są dokładnie objawy? (co je nasila , gdzie występują, jak w nocy , rano czy różnica, jakieś promieniowania , nasileniu przy głębszym oddechu czy kaszlu itp.) ? generalnie wszystko opisz z tym związane Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2019-02-19 15:58:36

[...] razem utrzymywała idealnie 1:40 na rundę od początku do końca. Mi się nie podoba workout ale "się zrobi". Poza tym w necie już pełno tipów w stylu wioślarz jak najbliżej, kursy wpinania i wypinania- Kaman, jakie to ma znaczenie jeśli 99% osób ze mną na czele spuchnie po drugiej rundzie i będzie patrzyło pół minuty na ścianę pustym wzrokiem %-).

zastanawiam sie tylko jakie badania by sprawdzic provi czy real jest, bo wymienilem scheringa i mam bayera ale tez nie wierze ze to oryginał.

Jakie bąble ? Zanim założyć igle pozbądź się powietrza

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl.  Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp...  [...]

Ok. Jakie masz jak np się obudzisz i siądziesz na krześle? Ogólnie jak nic nie robisz, siedzisz przed tv 2h np?

A jakie są nieprawdziwe?

Jakie badania moge wykonać na układ sercowo-naczyniowy.

[...] jest ustawiona pod mniejsze kalorie, dałem 2g/kg białka i 1/kg tłuszczu i reszta węgle nie jestem pewny czy właśnie przy diecie może być tak samo. Nigdzie nie mogłem znaleźć jakie mają być makro składniki na redukcje, ale wychodzę z założenia że lepiej mieć diete i dobrze się odżywiać niż wp*****lać paści ;) Więc jeśli gdzieś popełniłem błąd [...]

Jedyne ciosy jakie otrzymałem w życiu to od matki po tyłku jak byłem niegrzeczny za dzieciaka %-)

Badania jakieś robił?? jak tak to jakie i kiedy

[...] węglach paliłem tłuszcz na dodatnim bilansie. Na keto wiadomo szybciej. Oczywiście do tego najlepiej interwał bo przy zwykłym bieganiu ciężej schodzi. Rzetelne badania to jakie? Ja czytam badania, ale jako że często jedne zaprzeczają drugim to kiepskim pomysłem jest na ślepo im ufać. Jak widzę, że od dużych ilości tłuszczu mnie tylko [...]

[...] kładę spory nacisk na kwestie zdrowotne a towar nie ma nic wspólnego ze zdrowiem. Moja przygoda z saa była krótka i skończyła się już dobrych parę lat temu. Po prostu pojąłem jakie to g**** i jak negatywny wpływ ma na zdrowie. W tamtym czasie nawet nie słyszałem jeszcze o diecie tłuszczowej. I teraz zasadnicze pytanie. Ile białka jadłeś na keto?

[...] owsianki? Czy to juz traci jakos swoje działanie na czczo, a bez sensu żebym wstawaj godzine wcześniej przex praca tylko po to zeby wziąć suplement. Druga sprawa to znalazłem tabletki I chciałem zapytac czy polecacie/jakie wy bralisciw I możecie polecić. Ja znalazłem takie cos: WXN Labs Yohimbine HCL 100x10mg Johimbina HCL 100 kapsułek- 110 zl

Dobra dzięki za pomoc, narazie spróbuje to zredukować na samej diecie. A na przyszłość macie jakiś ciekawy art na temat johimbiny? Bo wszystko co znajduje na jej temat jest raczej napisane w języku naukowym, w sensie co wpływa na jakie receptory, a chciałbym się tez właśnie wiecej dowiedzieć z czym ja łączyć I Takie prostsze sprawy.