jakie

Napisz jakie cwiczenia ile seri i powtórzeń

Dzieki ;) Jezeli zakupie to dam znac...narazie zastanawiam sie jakie staki zapodac.

Teraz jest OK podaj orientacyjne ceny jakie Ciebie interesują pzdr.

[...] interwaly w dni bez treningu silowego i aerobowego bo zawieraja oba te skladniki. tej tkanki tluszczowej nie jest wiele mam 171cm wzrostu i waze 67kg czyli niewiele. a jakie polecasz cwiczenia na skosy gore i dol i w jakich ilosciach(serie i powtorzenia) sporty nie sa mi obce od poczatku kwietnia trenuje mma od lipca wzialem sie za a6w, [...]

no jakie rady potrzebujesz? jesli kontuzje cie łapia to ochraniacz niezbedny a jaki bedzie dobry ? porozmawiaj z trenem..

no tak tak, wszystko ładnie opisane, ale mi chodziło o konkrety: ile czasu dziennie, jakie odległości, jakim tempem itp. Poradzicie coś ?

no tak tak, wszystko ładnie opisane, ale mi chodziło o konkrety: ile czasu dziennie, jakie odległości, jakim tempem itp. Poradzicie coś ? I oczywiście jakich efektów można się spodziewać

1. WIEK: 28 2. WAGA: 100kg 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 119 -udo: 63 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 lat 6. DIETA: wysokobiałkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wiele ostatni 20 susta 20 boldenon 30 anapolon 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa dobra jakościowo 10. OSTATNI [...]

[...] papierze fajnie wygląda. powyżej 12 tygodnia,już czuć że organizm zaczyna inaczej funkcjonować.Zaczyna już to przeszkadzać. mniejsza wydolność,skurcze i drętwienia w nocy.Czuć że organizm jest wymęczony,przez ten środek,bo obojętny dla org. to to nie jest. Widze że już biłeś bolda.Co biłeś i jakie odczucia?? Bo to też może być sprawa indywidualna

czyli dretwienie rak i skurcze sa oznaka działania bolda? ja słyszałem ze jeszcze pojawia sie wyraźny apetyt po ok 4-5 tyg stosowania. zna ktoś jeszcze jakieś inne objawy:D ze bold działa. a jak podzielic hcg na jakie dawki jak czesto bo wiem tyko tyle ze zaraz po zakonczeniu cyklu walic a clomid po skonczeniu okresu działania najdłuższego środka

A no tak zapomnialem.. WIek 18, 78kg 187cm. Zapotrzebowanie okolo 3000. Ale jakie mieso zamiast tunczyka moge dac? ;p Kurczaka mam do ryzu z warzywami. A i nie wiem czy 150g ryzu zdolam zjesc;p

Zależy jakie masz oczekiwania od tego ćwiczenia, czy są przydatne zależy dla kogo, jak ktoś trenuje kalistenike pewnie tak dla kulturysty już nie

TP to bardzo silny środek jeśli masz jakie kolwiek kłopoty ze zdrowiem to odradzam. Najlepiej skonsultuj sie z lekarzem. Masz dopiero 17 lat pomyśle lepiej nad Dietą, obetnie WW, zakup l-karnityne, fatt-burnera aeroby i będzie OK. Pozdrawiam; Hosse

i jakie mieliście efekty po 6 tygodniach i ile kapsułek zjedliście i jak braliście?? KOWAL

jakie mogą wystąpić skutki uboczne podczas brania w moim wieku.troche za dużo jest w tamtym poście do przeszukania wiec proszę o odpowiedzi w moim poście KOWAL

"Diety jak narazie niemam." - podstawowy blad daj jeszcze rozpiske treningu klatki (i partii jakie z nia cwiczysz) to cos poradzimy

[...] wiecej niz wiekszosc pytajacych na tym forum, wiec miej dla nich litosc i nie dawaj im planow ktore ich moga "zabic" (bo tyle moge wywnioskowac z twoich wpowiedzi jakie czytalem) jezeli chodzi o twoje cwiczenia to wnioskuje (po twoim profilu) ze jednak zalezy ci tylko na wyciskaniu na klatke bo "brak sprzetu" moim zdaniem cie [...]

to co jeszcze proponujesz?? jakie badanie??

Bo co pierwszy raz brałeś kreatyne i zaczełeś dopiero ćwiczyć ? jakie punkty skasowałem tylko totalne bzdury które napisałeś masz szczescie że modowie z działu sa jakos nie obecni

jak najbardziej możesz to zastosować. Lub nawet mase z siłą- jeszcze lepsze efekty. Ale zależy jakie twoje piorytety. Ale trening na siłe jak najbardziej.