jakie

[...] zastanawiam się co dalej wagowo czuję się już dobrze jedynie może jeszcze trochę brzuch ale ogólnie jest OK chciałbym teraz zacząć budować masę mięśniowa i zastanawiam się jakie suple do tego dorzucić do tej pory wybrałem 2 kreatyny , (pierwszy cykl na OLIMP CREATINE XPLODE 500g drugi CREATINE MICRONIZED MONO ) W DRUGIM CYKLU DO KREATYNY [...]

Chciałbym zrobić cykl na tych 3 środkach myśle o dawkach 400 prop 250 master 400 bold oczywiście podzielone na 3 inekcje tygodniowo to dobry pomysł czy powinno to wygladać inaczej długośc cyklu 10 tyg. Wiek: 29 Waga:80 Wzrost:172 O.ram 42 O. klatki 118 O.uda 62 O.talii 88 Staż : 14 lat Dieta Białko 2g na kg Cykle: [...]

Witam, jakie ćwiczenia wykonywać żeby nauczyć się stać na rękach? Wszystko zależy w jakiej wersji bo jeśli przy ścianie to nie ma tragedii z trudnością, ale jeśli chodzi o stanie na rękach bez podpory to już trudność jest solidna :-))

skopiuj i wklej http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html trening cały jak robisz klate i biceps to jakie ćwiczenia robisz, serie, powtórzenia Jak i to samo od piątku, masz 3 dni treningowe przerwa niedziale nogi to na trening zostaje piatek sobota, co w nie robisz.

1. WIEK:21 2. WAGA:102 3. WZROST:194 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z dużymi przerwami 6. DIETA: nie liczę -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU:brak 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

Zamienniki cukru stołowego budzą wiele emocji, a jest to spowodowane głównie sianiem dezinformacji w internecie. Bardzo niewiele stron może się pochwalić merytorycznym podejściem do zagadnienia. O wiele częściej górę biorą emocje, subiektywne sądy, opinie, czy wręcz zmanipulowane dane pochodzące z różnych jakości badań. Choroba Alzheimera Jeśli [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Testosterone + boldenon 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] sarm'em po którym nie "czułem" wątroby (w przeciwieństwie do LGD czy ostaryny) nie byłem ospały jak po ostarynie, nie miałem nadciśnienia jak po LGD... jedyne skutki uboczne jakie zauważyłem to "wysuszenie" stawów - bardzo mi zaczęły "strzelać" i boleć {:-( jeśli chodzi o przyrosty siły to tu RAD zdziałał najwięcej - jednak siła zaczęła iść [...]

8-10 powtórzeń będzie ok , w cięższych siłowych ćwiczeniach zakres powtórzeń może być i 5,6 , ile obecnie spożywasz kacl i jakie jest zapotrzebowanie ?

Panowie a jakie sa wasze doświadczenia z robieniem masy na roznych estrach? Przykladowo przy takim samym treningu i takiej samej nadwyzce kcal wiecej masy zrobi sie na cyklu prop npp czy susta npp?

[...] nie wiedząc po co. Niedługo patrząc za długo na laskę z odsłoniętym biustem będzie się szło do pierdla za molestowanie. To całe pyerdoloenie o równości i to pyerdolenie jakie to kobiety umęczone, że za mało kobiet na politechnikach, kobiety na politechniki itp. A jak na lekarskim są same kobiety to nikt nie jojczy i nie gada mężczyźni na [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 83 3. WZROST: 176 4. WYMIARY:  -biceps: 40 -klatka: 106 -udo: 63 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: masa -białko: 3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: budowa masy miesniwej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie było [...]

Jedną sprawą jest to co można zrobić i jakie można podjąc działania a drugą determinacja alkoholika do zmian. Autorka możliwe, że spodziewała się złotego środka, który przyniesie rozwiązanie,a takiego nie ma. Są to działania wyłącznie które wymagają zaangażowania ze strony współuzależnionych, po których nie ma żadnej pewności sukcesu, no ale chyba [...]

[...] mi apteczny, bo sam bierze, ale jestem kompletnym laikiem w tej dziedzinie, a do tego kiepskim chemikiem, dlatego mam do Was kilka pytań. 1. Czy można brać małe dawki, (jakie ?) aby się nie ztrolić i nie musieć odblokowywać ? 2. Jakie jest ryzyko że wyłysieję i uszkodzę sobie wątrobę lub trzustkę i ogólnie skutki uboczne ? 3. Jakie [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:aktualnie około 83 - redu 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:z 41 -klatka:nie wiem -udo:nie wiem -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata? 6. DIETA: 2700kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy cykl test e rok temu 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:najpierw masa teraz redu 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] ampułkę omki na tydzień. Pilnuj też hematokrytu, erytrocytów i hemoglobiny bo nie lecieć długo na zbytnio podwyższonym Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2018-05-13 18:20:23 hcg wbijam w małej dawce i częściej. możesz mi napisać po co robi się "mostek" ? oraz jakie są prawidłowości takiego mostku, czy to jest pół dawki czy jak to się typuje ?

[...] zjawisko, dba się o higienę picia. Choroby alkoholowej się da się wyleczyć, nie znam przypadku kiedy osoba naduzywajaca przestała pic. Zmieniła się tylko częstotliwość picia. Leczenie jest dobrowolne/przymusowe niestacjonarne albo stacjonarne, są grupy wsparcia, spotkania aa. Autorka powinna wykorzystać wszystkie możliwe opcje jakie są dostępne

1. WIEK: 28  2. WAGA: 92 3. WZROST: 190 4. WYMIARY:  -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: 63 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat z przerwami  6. DIETA:  -białko: 180-200 -węglowodany: 300-350 -tłuszcz: 50-80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki. Więcej masy mięśniowej. 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] miały wpływu na to. Teraz mam pytanie czy wszystko wróci do normy po tym cyklu czy będzie konieczny oblok mimo małych dawek. Jaki odblok proponujecie (tamoxifen,clomid?) jakie dawki i czas? Czy zacząć coś już w trakcie cyklu żeby pobudzić produkcję plemników? Wiem, że prolongat na pierwszy w życiu cykl to nie zbyt dobry pomysł ale [...]

[...] budowanie wytrzymałości i wydolności mięśniowej w krótkim przedziale czasowym. Jak się okazuje wykorzystanie suplementacji beta-alaniny przyczynia się do poprawy wyników, jakie osiągane są przy treningu tego typu. Badacze z Hiszpanii przeprowadzili badanie, aby udowodnić, że beta-alanina najlepiej sprawdza się przy wysiłkach intensywnych [...]