jakie

jakie tam sa temperatury w styczniu sprawdzales moze ?

mamy teraz taki portal ze mozna se sprawdzic ile masz urlopu paski z wypłaty jakie masz urpawnienia jaki staz jakie masz ubrania w magazynie do pobrania rzeczy zwiazane z placami bony zyweniowe nawet do kiedy mam wazne badania okresowe xD

. WIEK: 28lat 2. WAGA: 87kg 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: 45cm -klatka: 119cm -udo: 61cm -talia: 83cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata bez jakiś okresów przerwy 6. DIETA: -białko: 1.8-2 g na kilogram -węglowodany: mniej niz 1 g -tłuszcz: 1.5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilukrotnie testosteron solo, 2 razy winstrol z testosteronem, [...]

To jakie ćwiczenie byś polecał na biceps inne?

k***a, jakie konkrety? Dajesz ogłoszenie na fejsie: Postawię prostą stronkę www na WP, stawka taka i taka, cena do uzgodnienia. Wpisz na FB: COPYWRITING, wyskoczy Ci kilka różnych grup, zapisz się do którejś i odpowiadaj na zlecenia które Ci pasują. Wykładanie towaru w marketach, roznoszenie ulotek - żaden wstyd, te bastruki zarabiają minimalną a [...]

Witam mam pytanie do tych co znają się na temacie. Więc chodzę od 4 miesięcy na siłownię i dręczy mnie jedno pytanie czy aby te prochy co ja biorę są dobre dla mnie. Odżywki i suplementy jakie biorę to: Z firmy OPTIMUM NUTRITION 1)Gold standard 100%WHEY 2)SERIOUS MASS chcę jeszcze dodać że mam 17 lat. Z góry dziękuję za odpowiedz :)

Bo nie bije za dużo skutki uboczne. I mnie to nie obchodzi. Wole odżywki są 2x mocnijesze i lepsze. To jest moje zdanie. Z saa to tylko windo jakieś dobre i deka. U mnie to omke na rzeźbie bija. Jakie mam pojęcie to jest moja i tylko moja sprawa. Nie wnikam jakie ty masz pojecie bo mnie to nie iteresuje. Zmieniony przez - odnowa1222 w dniu [...]

Bo nie bije za dużo skutki uboczne. I mnie to nie obchodzi. Wole odżywki są 2x mocnijesze i lepsze. To jest moje zdanie. Z saa to tylko windo jakieś dobre i deka. U mnie to omke na rzeźbie bija. Jakie mam pojęcie to jest moja i tylko moja sprawa. Nie wnikam jakie ty masz pojecie bo mnie to nie iteresuje. Zmieniony przez - odnowa1222 w dniu [...]

[...] cyklu robiłem badania dwa razy i estrogen miałem 12 i potem 22 a więc mój organizm chyba najlepiej funkcjonuje przy takim poziomie. Tylko pytanie co ile jeść letrozol jakie dawki żeby taki stan utrzymać żeby nie zbić za mocno estrogenu bo podobno to najmocniejszy środek i dlatego trochę boje się go szamać tak po prostu uda się a może nie [...]

DOMINIK polowanie to chyba jest w finale Ale nie wiem jakie tu panują zasady. https://youtu.be/FGSvsJFxl9E

[...] wiem jak i ile brać ale z tego powodu ze to jest masowa to chciałbym z niej przejść po skończeniu cyklu na rzeźbie i tu zaczyna się moje główne pytanie ... jak to zrobić, jakie środki brać jaki odstęp między cyklami??? Założenie jest takie ze jak będzie dobra forma to wystartuje w debiutach ;d [...]

Też zawsze jakieś pro ;-) Tyle federacji że i tak nie będą wiedzieć jakie ty masz pro..

Czy ktoś brał soki z tej firmy Royal Pharma jak tak to jakie i jak z działaniem : )

Jakie opinie o trenie z BM

Ja robie dwa strzały po 2,5k. 1go I 3go. Wbijasz I tyle nic się dzieje. Jakie zrosty by miały byc jak w to samo miejsce to i za rok możesz dopiero wbić.

zależy jak cała dieta wyglada i jakie masz parametry, bo jak np ważysz 60 kg to 50m asł moze być za duzo, a jak 120 kg to moze masz tak duze zapotrzebowanie że te 50g masla nie zaburzy proporcji kwasów

Witam.. Matura zbliża się wielkimi krokami Od samego początku myślałem na studiami związanymi ze sportem/kulturystyką/treningiem siłowym/dietetyką Niestety dzisiejsze czasy pokazują że większość ludzi woli iśc do osoby za szybkim kursie za 1500-2000 zł , z dużą ilością (follower'sów) niż do osoby z wyższym wykształceniem trenerskim itp (oczywiście [...]

tak wogole to ciekawe jak u mnie poziom kortyzolu obecnie,teraz nie mam czasu zrobic,ale poczatkiem stycznia mam plan znowu troche wydac na badania. No i nęci mnie zeby zaczac jesc ashwagande ,tylko nie wiem w jakie reakcje moze wejsc z tym lekiem -norprolac i troche sie cykam :D

Czy liczba powtórzeń i serii jest ok ? Jakie ćwiczenia jako asystujące na ramiona ? Czy to są po prostu uginania tylko w mniejszej ilości ?

[...] jest lepsze na klate? Wyciskanie sztangi w poziomie i Wyciskanie hantelek w poziomie czy Wyciskanie sztangi w poziomie i Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim/ujemnym? Albo jakie 2 ćwiczenia na klate najlepiej robić podczas treningu żeby fajnie klatka się rozbudowywala i rosła siła? Zawsze robiłem na treningu po 2 ćwiczenia po 4 serie po 6-8 [...]