Więc chodzę od 4 miesięcy na siłownię i dręczy mnie jedno pytanie czy aby te prochy co ja biorę są dobre dla mnie.
Odżywki i suplementy jakie biorę to:
Z firmy OPTIMUM NUTRITION
1)Gold standard 100%WHEY
2)SERIOUS MASS
chcę jeszcze dodać że mam 17 lat.
Z góry dziękuję za odpowiedz :)