jakie

w zaleznosci od tego jakie masz braki w diecie mopzesz kupic bialko lub weglowodany (carbsy). Sam pomysl czego Ci bardziej brakuje i dokup. Carbsy przydaly by sie po treinngu, białko na noc. Za 100zl nie kupisz za wiele bialka, ale carbsow calkiem sporo.

Z pewnościa wielu z was uzna , ze poprostu skopiowałem i wkleiłem ten artykuł pdobnego nie znalazlem zapene ktos napisze z, ze słabo szuakłem no ale mam nadzieje ze tez ktos go doceni bo ja dowiedziałem sie z niego pare ciekawostek a przecierz chodzi oto zebysmy jak najwiecej wiedzieli co i jak !!! Klasy środków dopingujących Środki pobudzające [...]

pewnie sumowales sobie wszystkie pompki jakie w serii zrobiles bo to raczej niemoziwe zebys tyle wypompowal - no chyba ze te 0 ci sie wcisnelo przypadkiem

W jakich porach powinien sporzywać jakie rodzaje węgli, jeżeli ćwiczę o godzinie 15.00??? W trakcie treningu popijam carbo, po tym mam pierś z bułką przenną, na 2 śniadanie też mam polędwicę z przenną. Czy jest to dobre rozwiązanie, bo doszły mnie słuchy, że na 2 śniadanie powinienem zjęść grachamkę albo razowego:>

Jakie odzywki mozna dorzucic do gainera?? Zalezy mi glownie na masie.

[...] masz racje z tym winem i był tam jakis szybkodziałający wodny test a to plus prolo dało swoje. mam jeszcze takie pytanie czy można zmienić na koniec prolo na propionat na jakies 2 lub 3 tyg. w celu zmniejszenia retencji i podtrzymania anabolicznych procesów w organiżmie (jakie dawki beda odpowiednie po takim prześciu)i podkreslenia bardziej [...]

A jakie jest dzienne zapotrzebowanie organizmu w cynk zeby nie przesadzic ? Ma ktos dane?

[...] nie jest powiedziane, ze one bedą. Przy czym jak juz beda, to beda zaj.ebiste. Kreatyne warto brac zawsze. Kazdy powie ci inaczej jak ja brac. Ja ci powiem takie ustawienie, jakie ja stosuje i jest super. w dni nietreningowe 5 gram rano nadczo. w dni treningowe 5 gram przed treningiem i 5 gram po treningu. Styka. bedziesz mial takiego kopa, ze [...]

[...] odnieść się teraz do kwestii urazów, które są efektem stosowania sprzętu w trójboju. Mam tu na myśli przede wszystkim uszkodzenia naskórka czy też skóry, a nawet zranienia, jakie zdarzają się w wyniku nakładania ciasnych koszulek, taśm itp. Także na wyraźne uczucie bólu z powodu ucisku tych akcesoriów. Poważniejsze kontuzje na razie przemilczmy. [...]

O czym ty mówisz zwiększanie urazowości otarcia naskórka uważasz za urazowość bez przesady dużo wieksza urazowośc jest w innych sportach. Mówisz przemilczmy poważniejsze kontuzje jakie kontuzje podaj przykład ja przez okres w jakim uprawiam trójbój nie widziałem praktycznie żadnej poważnej kontuzji która powstała przez używanie sprzetu.

Cześć doradźcie mi, jakie mam kupić białko, bo chciałbym uzupełnić dietę .Chce to jeść przed snem.

mam pytanie : *nie smiejcie sie* do czego to jest ? jakie sa tego skutki ? i czy jest to bez recepty ? :) aha i czy sa w Polsce jakies srodki bez recepty ktore dzialaja podobnie jak kox ? czuje ze poleci szydera a to pytanie powaznie z czystej ciekawosci .. :)

a jak ma sie do tego Bilirubina (całkowita/podzielona) jakie czynniki ja podnosza ? czy sa identyczne jak w przypadku aspatu i alatu ?

Onelfaka a jakie dokładnie miałes przyrosty w sile i masie ja teraz zaczynam hst jestem na etapie roztrenowania

Wszyscy ktozy stosowali HST niech napisza jakie mieli przyrosty masy i sily?

otreby pszene maja wiecej ,blonika,orzechy jakie chcesz ,brak ryb ,zaduzo fruktozy(miej dzemu i rodzynek,po trenigu lepiej wafle ryzowe,albo carbo)

kondziu i jakie efekty były??

Aha, co brałeś (suplementy, koksy)? I jakie trening stosowałeś?

ja mam treca i jest dobry za 3kg płąciłem 60zł wiec nie tak dużo nie wiem jakie są inne ceny innych firm

Jakie były wasze odczucia i różniece, w waszym pierwszym starcie w koszulce? jak to jest? czy trzeba trenowac wyciskanie w koszulce jeszcze przed zawodami? o czym trzeba pamiętac przy starcie w koszulce? ile wam pomogły koszulki? i ile za nie zapłaciliście PS:na wszystkie pytania nie musicie odp. chyba ze chcecie to z góry dzięki!