jakie

kziel mam małe pytanko: Ile czasu robisz już ten trening i jakie dał Ci rezultaty???

ha, ha masspower, to może byc nawet zabawne, jakie paramentry ma Ciep odać? chcę utyć w kablu do 35 , mam 20 , ważę 56 kg na 165 cm poza tym, ze chciałab nadminieć, że szczerzę sie przyznałam kto zacz jestem i to tylko na moją korzysć powinno działać, a nie, że się ukrywałam i sobie jeszcze fotkę przyczepiłam jakąś "trendy"

Jakie Ty widzisz w tym zagroznenia?

Są cukry proste i złożone więc o jakie Ci chodzi? Te pierwsze są git. Stanowią cenne źródło energii i odżywiają komórki mózgowe. Dziwne by było gdyby odżywka typu gainer nie miała w swoim skladzie cukrów prostych. pozdrawiam

[...] rzezbe .. jak poprzednicy napisali nie ma z czego się rzeżbic ..więc na początek niech pomyśli o budowaniu czystej masy miesniowej !! Jak się zdecydooje to napisz coś więcej o nim wymiary ... jakie ma możliwości sprzętowe ile razy w tyg może ćwiczyc , ile może przeznaczyć funduszy na diete i suplementacje ?? .Postaramy się pomooc ! Pozdrawiam !

[...] i ograniczyc blonnik? andi, "nie warto rezygnować z naisilniejszego chormonu budującego, czyli insuliny", czy Twoim zdaniem 2,5g wegli to rezygnacja z plusow jakie daje insulina? qazar, ponoc laczenie wegli (szczegolnie tych o wysokim IG) i tluszczu powoduje duzo roznych chorob, glownie chyba chodzi o odkladanie sie tluszczu na [...]

Damixxx to sobie kup wkladki i dosypuj przynajmniej bedziesz wiedzial jakie oslonki, ile oslonek, jaki i ile odbloku, zobacz ile korzysci plynie z takiego mieszania a nie kupowania gotowego stuffu

To mnie nawet nie bawi chyba I jeszcze jedno.Pomyslcie jakie bezdety wypisują gazety.Wystarczy ze znasz sie w danej dziedzinie (ktora dzisiaj zalozmy jest na pierwszej stronie w gazetach) w tym przypadku saa.I co oni do ludzi piszą?Piszą to co ludzie chcą slyszec chyba tylko. Zmieniony przez - rezun w dniu 2004-10-14 18:10:34

Jezu jakie bzdury w tym linku liftera. Kolejne potwierdzenie ze o dopingu nie powinni pisac zieloni ludzie.

[...] powinno sie robić" * to jest kwestia indywidualna, ja robie i nie przeszkadza mi to. a problem polega na tym (nie wiem czy kermit juz o tym nadmienił) ze oba cwiczenia obciazaja mocno dolny odcinek kregoslupa, czasem za mocno co prowadzi do kontuzji która jest jedną z najgorszych(w rekonwalescencji) jakie mogą spotkac kulturyste/trójboiste.

Albo ta Zapolska jakie ma wymiary??

Darku a jakie jest Twoje zdanie na temat spalania tkanki tłuszczowej krótszymi treningami wytrzymałościowymi?

staf jakie dawki trenu bedzies bral do tego cyklu ?

[...] ) ten produkt mozesz kupic w http://sklep.sfd.pl po zaladowaniu stronki wybierz firme vitalmax (pod dam koniec) i pozniej produkt Gainer 1 10 kg. Co do smakow to nie wiem jakie aktualnie sa dostepne, bo sie zmieniaja codziennie, sugeruje i apeluje do wszystkich zamawiajacych podawajcie jakies 2-3 smaki alternatywne jak by nie bylo wybranego [...]

kazdy bedzie chwalil swojego trenera.nikt niebedzi eprzeciez mowi ze lepszy jest inny trener a on cwiczy u gorszego bo to bezsensu by bylo.lepiej pochoc po wszytkich i sam sie zorientuj.popytaj jakie osoagniecia ma dany klub i jego zawodnicy popatrz na zaangazowanie trenera itp

[...] jak na poczatek.to moja druga sesja hehe ale wlasciwe to mozna powiedziec ze pierwsza bo wczesniej bralem tylko mete.a ztym clenem to jak? wiem ze 2 dygodnie on i 2 off ale jakie dawki?? moze lepiej po cyklu sobie to wziasc .wiem ze clen dziala antykatabolicznie wiec moze lepiej na koniec z clomidem?? wiem co nieco z teorii ale wole zapytac [...]

[...] spożywam ich zamało. Pytam sie wiec czy banany i owsianka cos zmienią. wiesz nie każdy dysponuje hajsem i czasem by jeść dzień w dzień piersi z kurczaka, tuńczyki itp. Mimo wszystko dzięki za odpowiedzi. Aha i mozecie mi powiedziec jakie są przyjęte proporcje jeśli chodzi o łyżkę stołową i do herbaty(tzn. ile gram sie na nich mieści)? Pozdrawiam.

[...] wygladasz. Rownie czesto pojawiaja sie - koksujesz itp. Albo choc wiem, ze mam szczyt formy i waga niezle mi podskoczyla kumple potrafia (nie wszyscy) powiedziec "O jakie spadki masz" Wszystko co mowia inni trzeba traktowac z pewnym dystansem. Trzeba zachowac umiar i zbyt przesadnie nie podniecac sie slowami innych, czy tez nie [...]

a co to jest ten olej lniany? jakie ma działanie?

same prolo powiadasz hmmm... no dobra moze sie skusze na samo. Powiedzcie mi jakie badania trzeba zrobic przed zapodaniem tego koksiku?