jakie

jakie rezultaty? W jakim czasie i z ilu cm. na ile cm.

A jakie preferujecie ćwiczenia na najszerszy grzbietu, tak aby były szerokie(pióra)? podajcie przykładowe ćwiczenia, a ja je porównam ze swoimi.

to zalezy jakie masz hantle, ilu kilogramowe?? czy da sie zmieniać obciążenie ??

kurde nie no kazdy tylko jakie sa skutki uboczne met :/ ruszcie dupy i poszukajcie sobie bylo tego bardzo duzo!

poszerzasz objetosc pluc?? a jakie sa na to cwiczenia ??

Tyle ze jak by swinie dozywaly 60tki i zobaczylbys jakie maja skutki uboczne to bys chyba spalil ta ksiazke

NIE WYŁĄCZE BO CHCE BYĆ WIDOCZNY JAKIE TAM POKREWIEŃSTWO Z FAKIEM KONIEC SPAMOWANIA BO SIE ZARAZ BURDEL TU ZROBI ,JAK COŚ TO WALIĆ NA GG

[...] i przypuszczenia Nasze-dlatego ze zrodel jest wiele-ale jak widac troszki sie roznia. Wcale nie jest powiedziane ze stare zrodla sa nieskazitelne-bo to wlasnie wtedy na jakie kolwiek zapiski mialy wplywy czasy w jakich byly tworzone. Moze to wlasnie swierze info jest bardziej przejrzyste i trafne. Moze teraz docieklo prawdy. Umowmy sie ze [...]

Poszukaj sobie w treningu domatora, tam masz jakie ćwiczenie działają na partie mięśni.

A ktory to byl w ogole twoj cykl?? Jaki masz staz treningowy? Jakie dawki brales piro?? Troche zle zrobiles ,ze cykl trwal tak krotko no ale coz, bylo minelo. Generalnie to moglbys zaczac ten nowy cykl(mono + jablczan), bo efekty napewno by jakies byly... Pozdrawiam

biorac pod uwage ilosc kreayny w piro mysle ze dawki jakie brales nie byly wieksze niz 5g/dobe...przez 3,5tyg nie byles wstanie wysycic komoorek takimi dawkami...zatem uwzam ze mozesz smialo robic cykl z mono i jablczanu... jablczan - 2x 3g jakblczanu - rano i wieczorem mono - 6g po treningu (ewentualnie z carbo) lub w nietreningowe na czczo z [...]

jakie to TT ?

ZMA - 3 kaps na noc przed snem ALC - 2 razy dziennie po 2 kaps, niech bierze na 1-0,5 h przed posilkiem lub treningiem, wysilkiem umyslowym. TT - tutaj wlasnie nie wiadomo jakie ? generalnie dawka na dzien powinna byc okolo 900 mg spaonin steroidowych. Jezeli ma TT 90 to nieh bierze 2 kaps na dzien. Jezeli TT 60 to 3 kaps(jezeli jego pierwszy [...]

Dziękuje Ci bardzo. Za miesiąc na pewno dam znać jakie są efekty. Jeśli chodzi o tą wage to pomyłka bo 72kg to jest ta właściwa. A trenuje naprawde 2,5 roku. Nie wiem dlaczego mam takie marne efekty, mam juz dosyć tego ciągłego błądzenia, na dodatek normalnie nie mam się do kogo zwrócić w tej sprawie w moim otoczeniu bo mieszkam w małej [...]

BUN w jakie rzeczy? w yumeiho? mi powaznie pomogło, ale namawiał nikogo nie bede

[...] na pilce, co mnie troche dziwi po tylu latach komentowania i ciagniecia za to grubej kasy. Ostatnio rozmieszylo mnie jak ten sztywny "analizator" zaczal chwalic jakiegos tam pilkarza po czym odrazu podlaczyl sie szpakowski i zaczal nawijac takie bajki ze myslalem ze pomylil mecze, oczywiscie pochwaly byly standardowe jakie zawse [...]

[...] ale bardzo trafne spostrzerzenia cp dp tych pach to no tak racja maszynka ale co dokładnie bo jak by się tak przejść po jakimś sklepie to tych maszynek jest od groma jakie tylko chcecie a ja potrzebuję waszych opini która jest the best -------> the best znaczy wasze zadowolenie z używania tej maszynki no i okres po jakim odrastają [...]

a zdecydowales sie czy chcesz typowe bialko czy gainera, bo to roznica. A co do warunkow to nie sa za***iste, mam podobny wzrost, wage i nie uwazam ze mam super warunki. A wiec masowki- gainera nie kupuj(bo cie bardziej otlusci), kup bialko- a jakie- najlepiej takie na ktore masz kase- WPC, WPI.

Anar napisal ze dieta jest jakie soople brales ? diete tez pokaz.

[...] nie pojade z powodu pracy. Pozatym nie mam formy i nie wiem czy uda mi sie ją zrobic a jak mial bym jechac to tylko ukończyc . Co do wyjazdu w sobote to ciagle nie wiem w jakie dni będe pracowal , dzisiaj mnie coś naszlo więc chyba jutro gdzies wyskocze ale to tez nic pewnego . W kazdym razie będe sie starał wyjechac w sobote , tylko moze [...]