ciekawi mnie jakie tajemnice wyjawi nam matematyka powinniśmy stawiać jako ludzkość na filozofię by się nam chciało i na matematykę byśmy mogli i na fitness bo laski bedom zgrabne
[...] przez odczowany glod , chce zaczac bazowac na zrodlach zdrowych tluszczy zeby to w miare unormowac zeby hdl i ldl z trojglicerydami taki mam plan wlasnie wrzucac warzywa + jakies kiszonki kefiry jogurty naturalne i bazowac na zdrowych tluszczach wraz z suplementacja o3 Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-12-09 10:53:56 Po wynikach mogę [...]
Ja bym mógł mieć dzieci dopiero jak mógłbym im w miarę dobry byt zapewnić, a ja siebie utrzymuje i mi tak zostaje 500 zł miesięcznie jeszcze, więc trochę mało Ja żyje po to, żeby se na siłkę pochodzić. Lubię sę powyciskać i w ogóle. Żelastwo jest spoko - ono nie ocenia, siedzi se spokojnie i czeka na mnie. Moim ulubionym ćwiczeniem jest wyciskanie [...]
WIEK: 33 2. WAGA: 88 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: nie wiem ale jestem ulany 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: 1900kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jedyne co bralem to krotki cykl clenu 6 lat temu 8. TRENING: 3x w tygodniu silownia po 50minut, raz w tygodniu basen 60min 9. CEL CYKLU: zrzucenie kilogramow, przede wszystkim tkanki [...]
[...] w ósmej, dziewiątej rundzie dziewiątej (jak McGregor). Będę tam przez całą noc. Chcę wziąć udział w największych, najcięższych, najtrudniejszych, najtrudniejszych walkach, jakie tylko mogę stoczyć, a także otrzymać za nie odpowiednią zapłatę jako wynagrodzenie za swoje umiejętności". Na chwilę obecną pojedynek Jorge Masvidala z Floydem [...]
[...] Kuby. Potem powrót i prosto na trening. Atmosfera była super, sporo poprzybijanych piątek. Miałem tylko wrażenie, że wszyscy robią barki, jak ja i ciężko było się dostać do jakiegokolwiek sprzętu, no ale jakoś udało się zrobić swój trening. Na koniec FighterX "zaprosił" mnie na krótką sesję AirBike, a dokładnie 3x20kcal. Powiem tak - MA-SA-KRA. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ostatnio dość poważnie zacząłem myśleć nad kursem na trenera personalnego. W bliższej przyszłości chciałbym zostać trenerem i zastanawiam się jaki kurs wybrać. Jakie kursy polecacie ? Jak wyglądają takie kursy ? Proszę polećcie mi jakiś sprawdzony kurs,
Od jakiegos czasu mam problemy ze snem mimo ze dbam o jego higiene (wietrze pokoj przed snem, nie dostarczam kofeiny 6-8h przed snem, nie narazam oczu na niebieskie swiatlo itd) mimo to nie moge zasnac albo jak juz zasne budze sie po 2h i pozniej z trudem zasypiam i kolo 7-8 rano kolejny raz sie budze i juz tylko drzemie. Ogolnie mam problemy z [...]
Otyłość to prawdziwa epidemia. Jeszcze kilkanaście lat temu zmagały się z nią takie państwa, jak Stany Zjednoczone czy Wielka Brytania. Dziś problem ten dotyka kraje znajdujące się na każdym kontynencie, w tym również Polskę. Z nadwagą i otyłością borykają się nie tylko osoby dorosłe, ale również nastolatkowie i dzieci już w wieku przedszkolnym. [...]
Nawet po buzi widać że odzyles no i pompa nieziemska :D, a jakie odbicie wagi? Mati kazdy mi to mowi, podobno zaczalem sie nawet usmiechac %-) Co do odbicia to niestety sporo bo diury sie skonczyly szybciej przez te ciagle problemy z waga. Przyjmujac jako wage wyjsciowa ta wage dzien przed glodowka i w dzien startu po ladowaniu czyli 93.5kg to [...]
[...] oryginalnej oxy tak jak podobno nie ma oryginalnej primy. Czy może ktoś z czystym sumieniem polecić mi lab który ma oxandrolon i jest tam oxandrolon? Bzdura totalna, napisz jakie masz firmy w zasięgu to coś powinno się wybrać Nie wiem czy bzdura, ale zapewne coś jest w tym prawdy skoro wypowiadali się ludzie którzy zamiast oxy kupowali jakąś [...]
Jakie eBooki kupiłaś? Bo i gratki podciągania. Jak mi wyszło to też było tak z zaskoczenia. :P jak Ci się uda zacząć z mniejszą ilością bujania to będzie łatwiej. I też jestem fanką lidlomixa chociaż mam starszy model :) Dzięki! Co do ebooków, to wybrałam takie: "Eksperyment" - Luke Dittrich opowieść o mrocznej godzinie w dziejach medycyny [...]
[...] element wiedza, zywieniowa, treningowa suplementacyjna -czwarta opcja to wyglad, w mojej opinii wyglad jest tutaj ostatnim czynnikiem swiadczacym o zaawansowaniu, nie wiemy jakie cele sylwetkowe preferuje dany osobnikczy chce byc fit, czy chce byc duzy, czy wygladac jak dzik, strrongman:-) to ze mamy do czynienia z osoba wygladajaca przecietnie, [...]
Dla mnie najsmutniejszym momementem w mojej karierze kibica było, kiedyś Shogun w walce z JJ zaczął schodzić po skrętówki i nie wierzył już, że może z JJ nawiązać walkę w stójce. Kuhwa... Jakie to było smutne, od tamtego czasu mnie j**ie mma. Tak samo jak walka Machidy z JJ po pierwszej rundzie dla Lyoto i przegranje głównie przez brak wizji [...]
1wiek - 34 2waga-82 3wzrost-180 4wymiary Biceps 39.5 Klatka 103 Udo 53 Talia 90 5staz na siłowni 3 lata 6 dieta Białko ok260g Wegle około 500 Tluszcz ok150 7 ile i jakie cykle 1 cykl 1-4 meta 50mg,enan 1-12 e3d 250mg odblok 2 cykl meta1-4 50mg, enan 1-12 e3d 250mg, Deca 500week 1-10 8 trening 3 razy w tygodniu fbw 9 cel cyklu masa 10 ostatni [...]
[...] w diecie czy to na redu czy to na masie na których można bazować całorocznie i czy można spokojnie łączyć warzywa czy nie łączyć poszczególnych warzyw jeśli są takie to jakie i drugie pytanie odnośnie posiłkow typu ryż mięso i właśnie warzywa można bez martwienia się łączyć warzywa razem z ryżem i mięsem i podgrzewać w mikrofali by jeść [...]
[...] bo tak się da wizualnie ocenić co można robić z sylwetką i co można podziałać, jaką drogę obrać. Wszystkie te informacje są istotne ile możesz w tygodniu razy trenować, jakie masz doświadczenie treningowe, jak wygląda aktualnie sprawa diety i czy możesz ją stosować. Jak pomiar poziomu tłuszczu jest z jakiejś wagi łazienkowej czy tym [...]
[...] oryginalnej oxy tak jak podobno nie ma oryginalnej primy. Czy może ktoś z czystym sumieniem polecić mi lab który ma oxandrolon i jest tam oxandrolon? Bzdura totalna, napisz jakie masz firmy w zasięgu to coś powinno się wybrać Nie wiem czy bzdura, ale zapewne coś jest w tym prawdy skoro wypowiadali się ludzie którzy zamiast oxy kupowali jakąś [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
