jakie odzywki do sterydow

[...] żadnej diety (tzn raz próbowałem ale tylko po części i to przez dwa czy trzy dni). Trening o którym pisałem wyżej przestałem robić około 10 dni temu. Wyniki (rekordy) jakie osiągnąłem stosując ww. plan są następujące: klatka 87kg, przysiad 102kg, martwy ciąg 140kg, lewy biceps 32,5 kg, prawy biceps 32,5 kg, oba bicepsy 57kg, wyciskanie z [...]

[...] jeszcze od znajomego i w sumie zjadłem 100 tab. – właśnie po tym złapałem 70kg. W tym miesiącu planuje testosteron + deca, ale nie bardzo wiem jak dawkować i jakiego teścia najlepiej, bo każdy z moim znajomych ma na to inny patent, a że sami szprycują się non stop i to łącząc kilka sterydów, to jakoś nie mam do nich zaufania. [...]

[...] . Dipy, ciężko powiedziec okolo 24 może max jak byłem w ,,FORMIE ,, . We wtorki i czwartki mam trening mma z reguły półtoragodzinny . Chodzi mi głównie o kolejność ćwiczeń jakie mam wykonywać w jakie dni . Rozgrzewka oczywiście będzie solidnie wykonywana przed treningiem . Nurtuje mnie najbardziej pytanie czy nie mogę ćwiczyć sposobem do [...]

Witam! Obecnie trenuje taekwondo, mój staż treningowy na siłowni to jakieś 2-3 lata z tym że nigdy nie ćwiczyłem typowo na masę, moje ćwiczenia były zawsze dostosowane typowo pod sztuki walki. Moim celem jest zwiększenie masy mięśniowej, zdecydowałem się na metke, wiem że mógłbym to osiągnąć bez sterydów ale o wiele wolniej a w roku szkolnym nie [...]

[...] watroby, wiec planuje wziac strzaly, propionat tescia. Czytalem sporo artukulow na ten temat na forum i zdania co do dawek sa bardzo rozne. Prosilbym Was o doradzenie mi jakie dawki powinienem zastosowac, zeby byly stosunkowo jak najmniejsze, ale efektywne. Czy moze byc 1ml co 3 dni? Na jaki konkretnie produkt sie zdecydowac? Moze byc np. [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: 3800 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: METANABOL 25 mg 6tygodni 8. TRENING: 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa + rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 12 miesięcy 11. POZIOM BF%: 9 % 12. [...]

Witam, mam 25 lat 77 kg i 90 cm w pasie. Od jakiegoś czasu ćwiczę bo chce zwiększyc swoją masę mięśniową i siłę. Staram się więcej jeść, itp. Ale problem w tym, że nie mam na to aż tyle czasu, bo pracuje na delegacji. Pracuję od 6:30 do 17 jako elektryk. Jem koło 6 sniadanie staram się jeść płatki owsiane lub bułke z twarogiem i miodem do smaku, [...]

[...] wzrostu i wagi jedynie 65kg. Stanowi to dla mnie dosyć duży problem, gdyż wiem, że nie wygladam atrakcyjnie (tak jak powienien wyglądać prawdziwy mężczyzna). Brakuje mi jakieś 15kg - wtedy byłbym przeszczęśliwy. Odżywiam się zdrowo (codziennie dwudaniowy obiad, porządna kolacja, owoce, nabiał). Jem normalnie - nie czuję głodu. Mam brata, [...]

[...] wrzucanie węgla noszenie słomy i innych prac na wsi!! do tego ćwiczyłem hantelką robiłem pompki! i prosze powiedzcie mi szczerze 1.czy te odżywki i suplementy są zdrowe jakie są konsekwencje zażywania ich? 2.Czym różnią się od sterydów(bo słyszałem że po tym w wieku 30 lat nie będe mógł utrzymać szklanki z wodą)? 3.Chciałbym mieć taki fajny [...]

[...] z sterydów wcześniej tak bardziej w to sie nie przygladałem, Poprostu meczy mnie już wydawanie tyle siana co miesiąc na same odzywki to pomyslałem że do tego jeszcze wezme jakieś stery.. Tak wiec tak, chce coś przyrosnać i razem z tym rzezba, bo aktualnie to troche zalany jestem, może nie zalany ale przy sobie. myslałem nad wino lecz nie wiem [...]

[...] na dniach z 3 kg 80% bialka Diete stosuje "umiarkowana" tj. staram sie jesc lepiej. kupilem sobie tunczyka w puszkach. Schabowe + piersi z kurczaka, jaja kurze ect. Do tego jakies makarony, ryze czasem itp. Problem moj jednak dotyczy kuracji Sterydowej. Nie mam pojecia co wziac jako ze to bylby moj 1 cykl. Czytajac przyrosty jakie osiaga spora [...]

cześć na razie trochę przedstawię siebie.. 1.WIEK:18 2.WAGA:76 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:34 KLATA:105 UDO:nie mierzyłem nawet TALIA:84 5.STAZ NA SILOWNI:7 miechów 6.DIETA BIALKO: głównie ryż bo ja wiem 20 g nie licząc odżywek WEGLOWDANY: 300 g TLUSZCZ: 70 g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Eee na razie nic 8.TRENING: 4 razy w tygodniu [...]

Witam, od września mam zamiar zapisać się na siłownie z basenem. W moim celu jest uzyskanie masy i rzeźby. Nie mam raczej czasu i nie będę raczej stosował się do jakiejś konkretnej diety. Dużo razy słyszałem ze bez diety to nic nie wyjdzie lub coś i obalił to mój wujek który nie stosuje żadnej diety ( Z tego co zauważyłem jedynie dużo je) a [...]

1. WIEK: 20lat 2. WAGA: 86kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps: 37,5cm -klatka: 112cm -udo: 59cm -talia: 93cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: dieta jest -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w planach jest dopiero pierwszy 8. TRENING: 5 razy w tygodniu, trening zróżnicowany, bieg basen [...]

[...] sterydow i nigdy raczej nie bede, lecz chce poprostu zejść z masy tylko i pomyslałem nad clenbutrol, miałem różne odzywki żeby spasci z masy ale nizbyt pomagają, i jakie skutki uboczne są po clenie, wiem ze drażenie rąk i wgl nie spanie po nocach jak wy go oceniacie ? i myśle żeby kupić, ależ może znacie jakiś również inny produkt co [...]

[...] to się nazywa? K: - gryf, sztanga? CBW: - nie K: - sztangielka, hantelka? CBW: - tak i macham tym sobie na bicepsa K: i tutaj różne teksty o siłowni, diecie ... CBW: - a jakie odżywki brać? K: - musisz zacząć od diety, treningu, na samym końcu są odżywki... najmniej ważne. Poza tym jak chcesz by urosła góra, to musisz trenować nogi i plecy... [...]

[...] na innych? jesli ktos bierze to jego sprawa... i wylacznie jego! nie mozna kogos za to krytykowac... oceniajcie ludzi poytm jakimi sa a nie potym co biora, jak wygladaja, jakie maja rzeczy, czy sa biedni czy bogaci... nauczcie sie patrzec na wnetrze czlowieka... wszystko jest dla ludzi z umiarem... sex,alkohol,dragi,kox... jestemy tylko [...]

[...] nóg w zwisie na drążku, unoszenie nóg leżąc itp. - czy ktoś ma prawdziwie wypróbowany (najlepiej na sobie) patent na dół brzucha i mógłby się podzielić zarówno ćwiczeniami, jakie wykonywał w celu odpowiedniego wyrzeźbienia, czasem, ile mu to zajęło oraz ilością dni w tygodniu, które poświęcał na te właśnie partie ciała? ćwiczenia bardzo dobrze a [...]

[...] nie znaczy od razu że jedzie na koksach, po za tym widzisz na wzrost chyba nie popatrzyłeś bo mam 194cm przy tym wzroście łapa 44cm wygląda jak szczypiorek a wyniki max jakie zrobiłem to podałem za czasów bez kontuzji w pełnych treningach, z odżywianiem plus odzywki do tego. W dodatku genetycznie mam tylko silne nogi które mi się spieprzyły [...]

[...] tylko zawsze patrze na produkt z strony wartości odż Nie chodzi o to byś miał wyliczone co do kalorii. I ważył wszystko co do grama. Masz się orientować mniej więcej jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne. I być na plusie. ale dzieki temu ze stosuje ta moja "diete" przytyłem prawie 3 kilo przez około 3 miesiace . 3 kilo w [...]