SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • [...] pomóc, zwykły internista w przychodni spec. med rodzinnej, wie że istnieje coś takiego Jak Metanabol, ze jest niebezpieczny i nie bedzie brał odpowiedzialności za nastepstwa jakie moga być w org. pacjeta. Autentyczny przypadek moich wizyt. Wie, że sa przerosty serca i najlepiej prosze się skonsultować z lekarzem psychiatra, wymiekłem wtedy. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2008-07-10 00:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, szanuje to forum, wręcz uwielbiam. Szczerze! Ale pytanie mam. Chce sobie zamówić biało. Od dłuższego czasu korzystam z sfd sklep tylko. Ale o co chodzi. Próbowałem już smaki tak WPC PROTEIN INSTANT PLUS smak banan WPC PROTEIN INSTANT PLUS rock truskawka WPC WHEY CONCENTRATE PURE I wszystko z Sfd i rozpuszczam już różnie z wodą, z mlekiem. I [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2019-06-25 21:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam.!! W przyszlosci wybieram sie na AWF. MYslałem nad AWFiS Gdansk i tu pytanie do tych którzy tam są. Jak sparawa wyglada tam z siatkówką, bo na stronie z sekcjami jakie tam sa nie ma siatkówki. A mi wlasnie chodzi o siatkowke!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2008-11-10 19:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] gain bolic czyli cukry proste strasznie mnie zalalo i z pas na tym najbradziej ucierpial. zamierza cykl na 100 tabsach mety plus hepatil na watrobe bez odbloku do tego jakies 4 kg ostrowii plus diete low carbo czyli wysokobialkowa po cyklu nitro 2 i w ogole mam problemy z przylykaniem tabletek/kapsulek mam bardzo duze migdaly wszytskie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2008-01-24 12:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • końcówka redukcji

    Temat
    Doping

    1. WIEK:43 2. WAGA:94 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo:63 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:28 6. DIETA: -białko:240 -węglowodany:318 -tłuszcz:37 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:od wrzesnia tren plus cypio 8. TRENING:5,6razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 307 Data: 2024-01-18 14:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozumiem ). Czy naprawdę istnieją ludzie, którzy mogą jeść 2x więcej kalorii niż przeciętna dla ich wieku, wzrostu, aktywności fizycznej i jednocześnie nie tyją? Czy tylko tak gadają, że "jem taaaak strasznie dużo i nie rosnę"? A jeśli tak, to jakie jest wyjaśnienie tego mechanizmu? Jakiś link, cokolwiek... bo chyba nie umiem używać google :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2017-01-27 07:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niskim procencie tkanki tłuszczowej. Mój problem może się wydać niektórym nieco śmieszny, ale noszę rozmiar buta 38, mam w nadgarstku 15cm(nawet niecałe), dłonie też nie są jakieś duże i wygląda to dość karykaturalnie przy mojej dość masywnej budowie. Generalnie nawet osoby niższe ode mnie mają zazwyczaj ,,grubsze kości''. Hormonu wzrostu nigdy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2022-06-16 14:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich jest juz 4 dzień od rekonstrukcji mojego więzadła Acl chciał bym sie dowiedzieć jakie cwiczenia można wykonywać i tu proszę o jakieś filmiki gify rysunki ponieważ one są najbardziej przejrzyste . Wasze odpowiedzi przydadzą sie nie tylko mi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 12533 Data: 2009-01-17 15:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyjety do druzyny?.i jak ma dobre umiejetnosci to trener odrazu go pzyjmuje do drużyny czy kiedy?i czy odrazu proponuje mu jakis kontakt czy umowe czy po jakims czasie a jak tak to jakim?i czy sa jakies kosekwencje jak zawodnik chocby w trzeciej lidze nie przyjdzie na trening albo nie pojedzie na jakis mecz jak tak to jakie?czekam na odpowiedz

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7921 Data: 2009-07-06 16:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na szersze plecy, barki

    Temat
    Trening w domu

    Witam Chciałbym abyście doradzili mi jaki plan lub jakie ćwiczenia powinienem wykonywać żeby rozbudować górną część ciała, chodzi mi głównie o plecy i barki, bo jak mniemam to te partie w głównej mierze odpowiadają za szerokość. Oczywiście nie zamierzam lekceważyć pozostałych mięśni, ale te dwie grupy są dla mnie priorytetem. Jedynym problem jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2009-11-11 11:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki pas???

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Mam do was prośbe o pomoc w wyborze pasa kulturystycznego. Mam w pasie 76cm jaki rozmiar bedzie dla mnie najlepszy??? Wegług was jakie szerokosci pasa sa najlepsze 10 czy 15 cm bo chyba ma to jakąs róznice, czy sa do innych rodzaji ćwiczeń. Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2008-05-15 20:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] esseliv duo. 1 tydzień bym dawkował po 1 kapsułce oxanavaru zobaczyć jak na to zareaguje organizm potem po 1 tab 2 razy dziennie. I czy podczas posiłku przyjmować mam go ?w jakiej porze? w i jak do tego aplikować esseliv bo powinien wystarczyć czy coś innego ? podczas cyklu czy dopiero po zacząć brać go. I potrzebny bedzie odblok? Takie coś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2012-06-12 23:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko roślinne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyczytałem że trzeba pozyskiwać białko z przetworów roślinnych ;) a proszę zorientowanych jakie to są produkty i czy białka roślinne są niezbędne w diecie,mają jakiś wpływ

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2008-12-25 12:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ok 5h dziennie podzielone na 3 treningi... w okresie zimowym chciał bym zrobić jakiś dobry cykl z testosternu, żeby zrobić maksymalną siłę i wytrzymałość. Wszystkie cykle jakie znalazłem są pod kontem masy mięśniowej a mi na niej nie zależy, priorytet to siła i wytrzymałość... Tak więc konkretnie, chodzi mi o radę. Czy testosteron w tym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2004-12-29 00:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie pedaly wybrac?

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] tych Crankow to taka ( z tego co slyszalem), ze potrzeba o nich strasznie wytrzymale podeszwy w butach, bo sie niszcza od blokow. Jakie pedaly mozecie mi polecic tez w granicy 150 zł. Moze jakies linki do allegro, albo cos? Nie bardzo sie na tym znam, wiec prosze o pomoc kogos bardziej zorientowanego ode mnie. Czekam na odpowiedz. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5819 Data: 2010-01-31 18:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 2. WAGA:97 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:112 -udo:67 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15lat z przerwami 6. DIETA: -białko:200 do 250 -węglowodany:od 30do 60 -tłuszcz:100do 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedyś dużo.ostatni dwa lata temu 8. TRENING:3razy siłka 4razy kickboxing 9. CEL CYKLU:redukcja szybsza regeneracja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 313 Data: 2021-03-17 20:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBUJĘ POMOCY .!!

    Temat
    Ladies SFD

    [...] 165cm Waga: 65 kg WIem, żeby spalić tłuszcz i zrzucić trochę kg to aeroby są najlepsze i jak wrócę od paźniernika to mam założenie minimum godzinkę poświecać na nie plus jakies siłowe ( i tu pojawia się pytanie JAKIE?) dodam tyle, że planuję ostrą zmianę chcę schudnąć i zrobić ładną rzeźbę (zdaję sobie sprawę z ciężkiej pracy jakka mnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2012-08-26 14:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na wzmocnienie ogólne organizmu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] żeby przynajmniej dropy nie przełamywały mi rąk :) Sytuacja wygląda tak, że jestem kompletnym wrakiem. Praca przed kompem, zero ruchu, odżywianie też nie najlepsze. Szukam jakiegoś planu treningowego na wakacje, który będę sobie mógł realizować w domu. Trening który wzmocni siłę moich rąk, nóg i ogólnie siłe, ale też wytrzymałość. Trening który [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2015-06-23 23:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie produkty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie produkty są wartościowe dla budowy mięsni? wiem ze wartościowe sa produkty takie jak jaja,mięso z kurczaka, ryby ale co z innymi produktami takimi jak mleko, serek wiejski na noc, płatki owsiane na śniadanie, szynka z kurczaka, jaki wpływ na mięsnie mają te mniej wartościowe produkty ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2014-07-20 11:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę bardzo o pomoc, białko? dieta? trening?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Ważyłem 99kg, teraz 87 przy wzroście 186 zostało mi jeszcze trochę brzucha do zrzucenia. Klatka wygląda o wiele lepiej, ale nadal mam problem, żeby podkreślić kaptury(jakieś rady) Dodam, że biorę kreatynę od niedawna Napalm i Detonator. Ale chciałem się zapytać o trzy rzeczy: Czy zacząć brać białko, a jeśli tak to jakie, żebym się "nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2013-02-17 11:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)