eva tak;D hehe;] widzialem w jakims topicu jak ktos jakas bzdure napisal jakie cisnienie odrazu zlapalas Ale looz:P niektore topici sa denerwujece;> Pozdro 600v:D
[...] na wszystkie pytania sa dla mnie bardzo ważne a oto one: 1.Czy przy diecie można jeść popcorn, serki pleśniowe np. 1x tydzień 2.Wiem że po treningu należy spożyć carbo ale jakie lecznicze? 3.Co z produktami które maja duzo bialka a nie mozna ich jesc czy trzeba z nich calkowice zrezygnowac czy mozna raz na jkaiś czas? 4.Czy jak skończe [...]
[...] jeszcze zgodze ale nie na rezonansie. nie ma bata. Ty sobie chyba nie zdajesz sprawy jaki jest koszt jednego badania. rezonans jest obecnie najbardziej kompleksowym badaniem jakie mozna zrobic. widac ladnie pieknie wszelkiego rodzaju uszkodzenia, przesuniecia kręgów itd. jest jeszcze jedno lepsze badanie, laserem ale są trzy problemy. w Polsce [...]
[...] pogoda, chciałam pobiegać w słońcu ale goście byli dość długo i ostatecznie wyrwałam się dopiero wieczorem. W planach byli odcinki w S3, 3x6 minut po płaskim. Byłam ciekawa jakie tempo mi wyjdzie. Niestety wieczorem było zimno, ciemno i nie chciało mi się jechać na płaskie, trochę też się bałam dlatego pobiegałam w parku gdzie plasko nie jest, [...]
[...] latwo nie bedzie do policzenia pewnie z jedna skladniki bede za stratami,inne bez - a moze jeszcze z innymi wyjdzie na plus tak jak w przypadku wit.c nie wiadomo do konca jakie beda interakcje miedzy czyms a blonnikiem moze sa jakies badania w co watpie a wszelakie przypuszczenia sa nie wiarygodne...........w mkoncu to tylko domysly w VD nie [...]
[...] chyba pond 8zł ale to było z indyka. Do dzis jest promocja na schaba w carrefour po 12zł z gorszem ale wczoraj chciałem kupic to nic nie było... Buli915 podroby od czasu do czasu wrzucaj, ale nie zawsze.W sensie ze tylko jakie jedyne źódło białka i codziennie. Za te 8zł to te duka bys w sumie tez kupił. darioman7 ja tez się zgadzam z toba.
[...] która mają to książkowe, czyli 120/80. Są oczywiście i te z patologicznym nadciśnieniem. O ile u tych pierwszych niskie wartości są nomalne i nie powodują dolegliwości, to u pozostałych obniżenie ciśnienia, np. przy pomocy beta-blokerów powoduje zawroty głowy, senność, koszmary senne itd. Dlatego pytalam, jakie jest normalne ciśnienie filonki ;-)
[...] w mięśnie. Tym treningiem ćwicze od niedawna tzn od 3 tygodnii i chciałem sie właśnie dowiedzieć czy ten trening jest dobry czy może wymaga jakiś zmian. Jeśli chodzi o jakieś zmiany to są oczywiście. Poprawia się moja muskulastura ,mięśnie są bardziej widoczne,mniej zatłuszczone. Cały trening wyżej wypisany zajmuje mi niecałą godzinę plus [...]
[...] w mięśnie. Tym treningiem ćwicze od niedawna tzn od 3 tygodnii i chciałem sie właśnie dowiedzieć czy ten trening jest dobry czy może wymaga jakiś zmian. Jeśli chodzi o jakieś zmiany to są oczywiście. Poprawia się moja muskulastura ,mięśnie są bardziej widoczne,mniej zatłuszczone. Cały trening wyżej wypisany zajmuje mi niecałą godzinę plus [...]
[...] także zaliczył w Bieszczadach. W GROM był m.in. kierownikiem selekcji i dowódcą zespołu bojowego. Od razu pytam więc, czy selekcja do jednostki AGAT będzie podobna do tych, jakie obowiązują w GROM? – Rzeczywiście, są zbliżone – przyznaje Czarny. I dodaje, że w obu przypadkach chodzi o ten sam cel, czyli znalezienie ludzi, którzy będą w stanie [...]
Chciałeś dyskusji to masz podaje jak wygląda procentowa ilość tłuszczów nienasyconych ( zużywanych przez nasz organizm budulcowo lub energetycznie ) do nasyconych Jeżeli mowa o odżywkach to tłuszcze zajmują znikowmy procent( 1 poracja to ok 2-4g) To tak jak by łyżeczke 5g carbo rozdrabniać na poszczególne skłądniki....bez sensu. Jakie węglowodany [...]
[...] biegłem praktycznie tym samym tempem, czyli w granicach 6min/km. Ostatnio też testuję buty do biegania. Nano 7 są do bani - sztywne, niewygodne i do tego jako jedyne nanówki jakie posiadałem są za wąski :-? ... Metcon 3 są niewiele lepsze od Nano 7 - sztywne, ale mniej niż Nanówki. Oba modele bardziej przystosowane są do ciężarów niż biegów. [...]
[...] co jak się odłoży. Jest tyle hormonów, że musiałbym pisać jeszcze z 10 stron żeby Ci wyjaśnić czemu u mnie się nie odłoży, czemu u Lukiego też nie, też średnio ma znaczenie jakie węgle. Nie ma to znaczenia większego. A ma to jaką mamy formę, znając swój organizm Powiem Ci, że jeśli chodzi o literaturę fachową to też to co piszesz nie ma nic [...]
[...] mówię o totalnym kaleczeniu) czy prawie wzorowa technika i ciężar bez szału. Kurna nie rosną mi te bary i jedyną opcją zostało mi nayebać tego ciężaru :-D widać po wpiskach jakie lajtowe cieżary idą we wznosach %-) ja powiem tak,u mnie bary nie najgorsze a zawsze te klamoty we wznosach są spore,u Adama bary to już w ogóle masakra,a to samo nie [...]
Patriot ,,Jak dalej bedziesz cwiczyl 5 razy w tygodniu to nic nie osiagniesz "Ja dla przykladu trenuje 5 razy w tygodniu i wydaje mi sie ze wyniki jakie takie sa.Problem w tym ze nalezy trenowac jedna partie 1 raz w tygodniu. Ps.Chlopaki nie denerwujcie sie przechwalkami innych kolesi,pamietajcie nikt nie jest rowny.Sa lepsi i gorsi.Ja dla [...]
[...] :.. Spraw, aby pierwszy tydzień treningu był naprawdę ciężki. Wykonuj dwa ćwiczenia na biceps i dwa na triceps. Zakładaj duże ciężary i rób 6 serii po 6 ruchów, plus jakiekolwiek dodatkowe ruchy, na jakie cię stać. Na biceps możesz robić uginania rąk ze sztangą i naprzemienne uginanie rąk ze sztangielkami, na triceps zaś prostowanie na [...]
[...] Po pierwsze odżywki nie mają jakiś wiekszych skutków ubocznych i każdy kto ćwiczy od nie dawna mówi, że one są nie potrzebne, bo jeszcze zastoju nie miał i nie wie jakie one są przydatne. Jeszcze powiecie, że odżywki są mniom mniom Dark ćwiczysz od nie dawna, a już chcesz Hmb z kreatyną mieszać nie polecam. Bombel ja robie tak: PON [...]
Yarek ale masz łańcuch i gogle Pokaż budowe a nie twarz Chciałeś wiedzieć jakie mam zdanie o Twoich kapturach, nie są oszołamiające, ale złe też nie są. Nie wiem o co chodzi Cop'owi, bo normalne jest że widać obojczyk, tak jest u każdego normalnego człowieka. Cop zrobisz jak chcesz ja tylko wyraziłem swoje zdanie na temat Twojego treningu, bo po [...]
TEMAT ZAMKNIĘTY
