jakie sa

Muszę poprzeglądać filmiki w dzienniku Miss, sprawdzić co mogę poprawić. I tak się zastanawiam - Ann jeśli tu zaglądasz - jakie są przyzwoite czasy na 200,500,1000 metrów? Chciałabym nie tylko wiosłować ale też ustawić sobie jakiś cel,rekord do pobicia, bo lubię takie wyzwania :-) Cały czas zaglądam :-D Dla osób które zaczynają myślę, że czas na [...]

Tomaj nie wiem jakie sa przyrosty po 42 tabsach a jakie po 63 musisz pogadac z kims kto bral 42 i kto bral 63 ale to itak zalezy tylko od genetyki na kazdego meta dziala inaczej ale wiem ze po 63 sa bardzo dobre -rosnij zdrowo-

czyli nie wiesz ile trawi sie jedzenie nawet plus minus ? czyli nic nie wyciągniesz z tej lekcji. a wiesz do czego sluzy pas i jakie sa jego MINUSY ? bo naprawde nie wiem o czym tu mowa. co tu ma 'trzymanie flakow' - nie wiesz czym jest trening ? a w brzuszkach jakbys wiedział co najbardziej pracuje to bys napisał, czemu nie mozesz przyznac ze [...]

[...] 4 Produkty te są zawsze opracowywane według najnowszych badań, co zresztą widać po efektach ich działania. 5. W ofercie NUTRIFARMU mamy do wyboru wszystkie produkty, jakie są niezbedne do uprawiania kulturystyki - od witaminek do mega zaawansowanych stacków. 6. Najwyższa jakość produktów. 7. Na opakowaniu znajdziemy rzetelne [...]

[...] przodu beze mnie Richard authorki sa fajne na szose jesli nie chcesz typowej szosówki albo przynajmniej były jak ja sie bawiłem w kolarstwo.Szczerze to nie mam teraz pojecia jakie są ceny rowerów. G-szit trenuj trenuj może Tobie sie lepiej uda niż mi.Kolarstwo szosowe to jedyna rzecz jakiej byłem pewny że chciałbym ją w życiu robić... a wyszło [...]

I tak nie zdajesz sobie sprawy jakie są wahania kcal pomiedzy opisami w tabelach produktów a tym co liczysz ale ok pozdr bo do niczego nie prowadzi to

[...] to taki stab stosuja do skutku "wyprobowana" metode - a co gdy wiazadla lub kosci sa za slabe? bo nie mialy czasu na dostosowanie sie do sily naciagu miesni?? jakie sa tego efekty? chyba nie musze mowic? dlatego normalnie w SW trenuje sie u jednego doswiadczonego czlowieka (mistrza) i proces ten trwa lat praktycznie nawet i [...]

Nie wiem jakie są Twoje cele, ale trenując sztuki walki odpuścił bym sobie mono, pozostał przy Piro rano i przed treningiem... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

[...] mnie zadziwia, po co komu impreza, gdzie połowa ludzi to jacyś niemal obcy ludzie, dalecy krewni nie widziani od dziesięcioleci itp zależy co kto sobie zorganizuje no i jakie są naciski rodziny, wiadomo. ja miałam głównie znajomych i najbliższą tak naprawdę rodzinę. rodziny mojego faceta było więcej, ale to są tak fajni ludzie, że po prostu [...]

[...] tricepsa, ale nie wiem czy to wyciskanie wasko nie bedzie przeszkadzalo mi w treningu na klate a mianowicie programie do zwiekszenia sily na plaskiej edit: zreszta nie wiem czy po 4 serie na 1 cwiczenie to nie za duzo jak na trica ale lepiej ty sie wypowiedz bo moje podejrzenia sa jakie sa Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2009-06-04 17:05:36

Kalarepa i ogórek to jakie są?

Wlasnie zaczołem go stosować wybrałem, smak truskawkowy ale osobicie nie polecam nie daltego ze nie dobry ale za***iscie słodki i odbija sie ponim nastepnym razem wezmę czekoladowy efekty jakie sa powiem gdy skoncze 5kg paczke

[...] dołożyłem gainera i w 4 miesiące zrobiłem kolejne 5kg a teraz wcinam gainera, aminokwasy i kreatyne i stoję w miejscu bo zacząłem pracować i dietę i plan treningowy ch.. strzelił. To jakie są efekty zależy głównie od tego jak się odżywiasz i od treningu - gainer to tylko dodatek, więc nie pytajcie się ile urośniecie po zjedzeniu 5kg gainera.

MAm pytanie. Taka ładna pogoda się robi, więc powiedzcie mi coś na temat biegania. Czy warto czy nie? Ile czasu biegać? Jakie są korzyści oprócz poprawy kondycji? Może jest tu jakiś artykuł albo temat o tym? Przeglądam, ale nic nie widzę. Umówiłam się już z koleżanka na przyszły tydzień i nie wiem jak się do tego zabrać. Znajdzie się jakaś [...]

Ja jestem ciekawy ile w revexie-16 jest kofeiny, bo wziąłem 4 tabsy i nawet, nawet czułem działanie kofeiny. Producent niestety ograniczył się do tego, że napisał jakie są składniki, ale nie w jakiej ilości...

[...] zjedz porcję surówki lub po prostu schrup 2 marchewki. Obniżą trochę IG posiłku. Tak samo jeśli będzie to biały makaron czy ziemniaki - zawsze dodaj do tego świeże warzywa jakie są w domu, ogórki, marchew, sałata czy kapusta. Na kolację: Najlepiej jeśli będzie to chudy twaróg lub tuńczyk z puszki i warzywa. Jeśli chcesz to możesz zrobić pastę z [...]

Mam pytanie mam zamiar wziąc metanabol global laps jakie są wasze opinie na temat tej metki dobre przyrosty są po niej ?

I jak wyglądają takie zajęcia? Na początku było omówienie co będziemy robić i na jakiej części kręgosłupa się skupimy, jakie są stopnie komfortu w wykonywaniu ćwiczeń. Potem było znalezienie neutralnej pozycji kręgosłupa. Trenerka cały czas zaznaczała żeby w niej wykonywać resztę ćwiczeń. No chyba, że mówiła inaczej i trzeba było podwinąć ogon [...]

CO do nog... Sa takei jakie sa poniewaz duzo zawsze w wakacje na rowerze jezdze... xD na nich nie znajdziecie ani grama tluszczu... :P No i kadra szkoly w biegach przelajowych xD hehe... Chaczyk Oki zrezygnuje z twarogu przed treningiem. :P Zaraz Mintaj(200g) z ryzem(100g)... mialy byc cyce... ale nie znalazlem w lodowce.. xD trzeba kupic ;/ [...]

[...] progresja 1<2<3<4=5 Po 2 bez wiedzy o tobie nikt nie udzieli Ci fachowej porady : 1. Napisz wszystko o sobie wiek, waga staż treningowy, wymiary itp. 2. jakie masz warunki do treningu i ile razy w tygodniu 3. Jakimi planami treningowymi wczesniej ćwiczyłeś 4. Czy trzymałeś diete 5. Czy robiłeś przerwy miedzy cyklami [...]