A wiecie jakie są wyniki poszczególnych kategorii , bo doszukac sie tego w internecie nie sposób. PS: chyba trzeba zrobić tą kulturystyke.pl po Bożemu bo brakuje takiej witryny...
[...] . Życie to siłownia i dom gdzie przygotowują posiłki . Zero wyjazdów , nic ich nie interesuje . Potem p******a i knują teorie spiskowe . Spoko no ale co z tego ? Wiesz jakie sa statystyki ? Dla ludzi 25-50 ten wirus jest praktycznie niegroźny. TZn odsetek przypadkow cięzkich jest promilem faktycznej ilości zakażen. Czy chcecie tego czy nie [...]
Jakie gazy od foxa polecacicie? (lub jakie są najbardziej opłacalne) I co uważanie o gazach sabre red na bazie wody? Zmieniony przez - Szy60 w dniu 2022-07-31 01:00:29
[...] pytanie jest retoryczne wymiary jeszce nie są za świetne- szczególnie rąk- ale pomału myslę, ze bezdiemy ruszać i one... oczywiście folary pozostane te same- jednakże opisz jakie odczucia po każdym z ćwiczeń- choćby te podstawowe... i jakie są szanse na wykonywanie tych ktorych obecnie sie nie udało; a warto by je jednak wrzucić. Zmieniony przez [...]
[...] 1970-1971, było ulepszone, ale nie w sensie dodawania technik, lecz poprostu uproszczenia- ulepszenia. Tak jak powiedział Bruce jeżeli patrzymy to widźmy te rzeczy takimi jakie są bez dorabiania im niepotrzebnych teorii. To co robi Dan Inosanto jest to Jego własne podejście do sztuk walki, prawda jest taka że przez wiele lat chował się za [...]
[...] Pompki na poreczach +15kg x5 x5 Bolaly mnie plecy po pracy i zdecydowalem sie zmniejszyc ciezar, ktory lekko poszedl w tych 3seriach. Na klatke zarzucilem najwieksze hantle jakie sa na silowni- 50kg i trzeba bedzie chyba przerzucic sie na sztange [...]
[...] czyli min 100 zl- wtedy wydatek na egzamin wynosi 60 zl wiec i tak cwiczacy jest do przodu o 40 zl czesc kasy na stopnie zostaje u egzaminujacego czesc idzie do Drewniaka (jakie sa proporcje nie powiem:) nie mam upowaznienia:) oraz uwazam ze to nie nasza sprawa) - i koszt uzyskania certyfikatu za stopien nie wydaje sie wysoki naturalnie liczba [...]
[...] jak również węglowodany powodują wydzielenie jednego z najcenniejszych hormonów - insuliny ! Jest ona antykatabolikiem, a jednocześnie anabolikiem ! Czyli pełni te funkcję jakie są nam niezbędne :) Jeżeli jest już dobrze to nie warto kombinować ! Też ciężko mi jest Ci doradzić, ponieważ nie wiem nic o tobie. Musiał bym się spotkać z Tobą na [...]
Chodzi o integrację z obcokrajowcami. Co dla mnie oznacza pojęcie integracji, jakie kroki muszą zostać podjęte żeby integracja funkcjonowała, jak wygląda integracja w moim kraju i jakie są moje osobiste doświadczenia.
Właśnie jakie są najlepsze ćwiczenia tricepsa na max rozwój głowy długiej prócz wyciskania francuskiego w siadzie z hantlą jednorącz Panie Jacku? Zapewne jeszcze francuz ze sztangą stojąc ale może są jeszcze jakieś ćwiczenia/sposoby żeby zmusić bardziej tą głowe długą do rozwoju...
[...] 5x5 ale ostatnie dwie wymęczona/oszukiwane, no ale trochę mniej Ćwiczę od miesiąca, nadal jest to nauka techniki głównie, no ale już widzę pierwszą 'stagnację' i nie wiem jakie są tego powody. Zawsze sie wysypiam, staram się jeść dużo (choć pewnie jem nadal za mało, w dni treningowe staram sie dobić do 4000kcal w dni nietrenigowe pewnie ze [...]
[...] podaży węgli? Mariusz zabierajac sie za zawody bralam pod uwage kazde "niebezpieczeństwo" tego sportu, i licze sie z tym ze po zawodach moga wystapic problemy hormonalne (jakiekolwiek) , jednak mam nadzieje ze bede w tej nielicznej grupie kobiet co ten problem ominie!! I ciesze sie ze widac postep !! ;-) Dzis 4 dzien niskich wegli na [...]
[...] alternatywą. Ostatnio w radiu słyszałem, że do Katowic jest bardzo dużo chętnych....ale i tak wszystkich wakatów nie obsadzą gdyż nie mają tyle pieniędzy. Słaby - a napisz jakie miałeś ciśnienie na obu komisjach. Za wszelkie informacje na temat AT byłbym bardzo wdzięczny. Można się satrać po trzech latach, chyba szkoła też się wlicza czyli [...]
Witam przeczytałem cały temat(ufff jakie to było czasem męczące... te prośby..... naciągacze itp itd...) chciałbym zapytać czy wybiera się ktoś na TWO i TSW 18 lipca do katowic? orientuje się może ktoś jakie są terminy następnych testów? Pozdrawiam
[...] obecnego Milanu, ponieważ latem wypuścili dwunastu piłkarzy z wielkim charakterem i po tym dalej nie myśleli, że start sezonu będzie klapą. Z całym szacunkiem, nie wiem jakie są ich plany. Wybierając pewnych piłkarzy, nawet jeśli są wolnymi zawodnikami, działają w specyficzny sposób". "Wyjawię Wam, że Leonardo chciał mnie w Milanello, [...]
Dziewczyny spokojnie.Odsyłam do przepisów IFBB w punkcie co charakteryzuje bikini fitness i jakie są kryteria oceny .Ja nie bez powodu w swojej karierze sędziowskiej mimo ze dokonuje pomiaru wzrostu na weryfikacji również ważę dziewczyny.Na przestrzeni wielu lat mam podgląd kto ile waży na scenie przy danej budowie ciała i formie.Szczypce w bikini [...]
Cóż mam ci napisać, pomiędzy fotkami a obecną formą przepaść, cieszy to że jesteś pogodzona z wiekiem , bo wiele kobiet juz po 30stce marudzi jak im nie jest źle jakie są brzydkie , tluste itp, a jak słyszą od kogoś "weź się do roboty" to zaczynają wynajdywać milion wymówek pt: (mam dziecko, prace, męża, musze gotować, sprzątać i nawet nie mam [...]
[...] sztuki walki i wiem jaki trud musialbym wlozyc w to aby sie przekwalifikowac,zywym przykladem jest Pudzian ktory juz trenuje pare ladnych lat MMA i wie ile go to kosztuje i jakie sa efekty. Jesli chodzi o kase to w Polskim MMA tylko nieliczne grono zarabia dobre pieniadze i sa to ludzie ktorzy maja juz nazwisko lub sa kozakami.Znam paru [...]
„KAMIENNA RZEŹBA 2013” Kulturystyka Mężczyzn i Fitness Sylwetkowe Kobiet Eliminacje
