jAKBYS mogl opisz mi dokładnie wszystko- może pooraz kolejny; jesli tak to sorry, ale jakos nie mogę "zlapać do końca wątku" chodzi o to jak - i na jakie- ćwiczenia, zestawy zareagowąles dobrze, na jkaie gorzej, ktore sie nie sprawdziły itp... tak sledząc cały plan po kolei no i nastepnie co jest teraz priorytetem; czy cos się zmieniło, [...]
hmm na dupy to moze czarne BMW seria 3 obnizone ciemne szyby alusy w których mozna cie zobaczyć i kierowca obwieszony złotem na szyi jak jakie harpagany nie zrobia z niego kaleki to dupy same sie do niego przykleją Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-11-16 15:43:19
jakie ub urwa lustracja taa musi byc i potem wstawiennictwo kogos z gornej pólki zebyt mnie oszczedzili a*****owo to jest od soboty jak wrocilem od mojej do domu powodzenia na egzaminie, bede mocno trzymal kciuki. edit: Zmieniony przez - everr w dniu 2007-01-15 09:35:02
unquel a jakie cwiczenia wykonujesz na tyl barkow?:> bo mi sie jeszcze nigdy nie udalo zakwasic barkow a juz tym bardziej tylnych aktonów !! Zmieniony przez - fiszon w dniu 2006-06-20 11:55:13 co do fotki to sowax przeczytaj caly temat i zobaczysz ze nie napisal ze to jego fotka tylko podal ją do przykladu=] <chyba nic dziwnego nie? bo [...]
"moim zdaniem" to nie argument, wymienienie jakie to prozdrowotne wartości mają wyżej wymienione - owszem. Kus kus nawet jeżeli trafimy taki z durum(co nie jest jakimkolwiek wyznacznikiem prozdrowotności, a ewentualnie mniejszym złem), nie zwykłej pszenicy, to produkt wysokiego przetworzenia, wyjałowiony z wszystkiego co dobre. ;-) I cóż takiego [...]
[...] 15tys. brzuszków zrobi tyle co kilka serii allahów po 12-15p. Rozpisz swój trening koniecznie. A gdybym chciał na przykład jakąś "terapie" hormonem wzrostu... do jakiego lekarza mógłbym się udać, czy to jest drogie? W internecie jest pełno o tym informacji, ale nigdzie tego nie ma w kupie.(w jednym temacie, abym mógł sobie przysiąść [...]
W jednej z odpowiedzi było wspomniane, że depilowane włosy muszą mieć odpowiednią długość. Czyli jeżeli są one za długo, to trzeba je najpierw przyciąć np. nożyczkami? Jakie powinny być przed samą depilacją? Mam też pytanie co do tego oleju z kokosza. Czy naprawde jest on tak skuteczny? Ktoś go już może wypróbował? Zmieniony przez - KBUser w dniu [...]
[...] większej uwagi, i muszę nauczyć się bardziej jeść jajka… Wklejka poniżej: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e871ff00c811459ca057ba0c29c42027.png Trening: Uczenie się na nowo, ile jakie obciążenie mam przyjąć. Bardziej powiedziałbym śmiechownia niż siłownia, ale taki początek uczy pokory :-) Anyway, wklejka poniżej z zadanego treningu. Pominięte to [...]
W sumie racja. Natomiast ja już wiem że czegokolwiek stricte żywieniowego nie wyniose z tych studiów. A raczej powinienem bo na trzecim roku wybieram specjalizacje dietetyke.. Moge jedynie wzbogacić wiedzę o jakieś poboczne tematy jakie dają zajecią z chemii ogranicznej czy mikrobiologii żywności. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-05-29 20:08:33
Zgadza się ten temat przegapiłem, ale już nadrobiłem zaległości ;) LuKaSpl- to jasne, że nie wiem wiele na temat SAA ponieważ tak jak napisałem wcześniej nie stosowałem wcześniej środków tego pokroju. Dlatego założyłem ten temat, żeby się co nieco od was bezpośrednio dowiedzieć. Nie otrzymałem jednak odpowiedzi na te pytania: 1. Po pierwsze [...]
[...] Każdy duży supermarket ma zaplecze, na którym rozbierane są świeże ćwierć- czy nawet półtusze. Rozebrane mięso masz na tackach ze styropianu okręconych folią taką samą, jakiej używa się we własnej kuchni. Wielkości kawałków mięsa zapakowanego na tacki są dopasowane do potrzeb statystycznej duńskiej rodziny, czyli np. 350g mięsa gulaszowego w [...]
[...] dziwnie. Bo w taki sposób mozna stworzyć kosmiczną siłownię za niebotycznie wysokie pieniądze. O to chodzi? Czy ma być to zrobione w taki sposób aby za jak najmniejsze pieniądze stworzyć najfunkcjonalniejszą siłownię? Jeśli tak to za jakie pieniądze? Moim zdaniem niedopracowany ten konkurs. Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2010-06-07 16:41:33
kleine-hexe - zmienione ;) vacerrosa - jakie hantle polecasz mi kupić na początek? małe w sensie krótkie? Mąż ma sztangi i hantle, więc "podkradnę" Zmieniony przez - nadyjka88 w dniu 2015-02-11 16:02:19
[...] nie będzie. U mnie po roku się odblokowałem, ten rok zapamiętam do końca życia bo było baaardzo ciężko, czułem się jak śmieć ale w nagrodę teścia mam naturalnie w górnej granicy normy pomimo wieku 41 lat Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-09-08 10:21:26 rarytas a jakie miałeś spadki mięsa z testosteronem w podłodze, w tym czasie...
[...] szukaj złotego Graala, te treningi z podwieszanych działają właśnie dla tego, że są proste. A co do ćwiczenia samego trica, brzucha i przedramion. W ciele jest około 500 mięśni. Jak myślisz jak organizm zareaguje gdy użyjesz max 5% mięśni jakie masz. Nawet się tym nie przejmie specjalnie Zmieniony przez - fighteer90 w dniu 2016-01-04 16:41:09
chyba zrezygnuje tak jak ty z podciągania też robie mase i już mi troche przybyło kg i mi ciężko idzie to podciąganie w ostatniej serii ledwo 6 razy sie podciągnełem a już było tak że poniżej 10 powtórzeń nie schodziłem, ciekawe czy wyciąg da takie efekty jakie dałby drążek... Zmieniony przez - jarot09 w dniu 2006-09-17 13:37:47
1. Piszesz, że lekarz poszedł po najmniejszej linii oporu (wg Ciebie). A przepraszam bardzo, jakie są inne metody leczenia?? Ciesz się, że Ci np. Diane nie przepisał, bo jest jeszcze mocniejsza (chociaż ja osobiście brałam i nie narzekam - wręcz przeciwnie, po odstawieniu było znacznie lepiej niz przed, miałam bardziej regularny cykl niż przed). [...]
[...] / 6 powtorzen Zaczyna sie sprawa katow. Chce by znalazl najlepszy pomiedzy 45 a 35. Taki gdzie czujesz jak pali ci sie na zlaczeniu obojczykow, i pod obojczykami - jakie 5 cm w dol 2. Wycisk mlotkowy sztangielek / rampa indywidualna / 8 powtorzen Chamskie mlotki, schodzace sie, ale nie dotykajace. Wazne by dobrac kat - 30-35 stopni. [...]
[...] chciałem wywoływać dyskusji, ale: 1. Odżywia się względnie normalnie jak na zwykłego obywatela tego kraju. Zapytaj się dowolnego lekarza to ci powie, że standardowe posiłki jakie Polacy jedzą w domu są "względnie" dobrze zbilansowane pod względem proporcji, a także dostarczają wystarczającej ilości mikro i makroskładników. Np obiad: ryż, sosik, [...]
split do oceny do Krzycha Pumy Apokalipsy
