SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki środek na

  • [...] ładna rzeźba, ewentualnie lekkie zwiększenie siły. W związku z tym moje pytanie ile dziennie mam brać i kiedy ? a także czy konieczny po takim cyklu jest odblok ? a także jakie suple ew. jaki inny środek polecacie do tego. z góry dziękuję. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 92 Wzrost: 183 Obwód klatki: 113 Obwód ramienia: 43 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2009-04-24 16:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Tak jak w temacie Ćwiczę już jakiś rok, początki były amatorskie, jakas tam podstawa sylwetki jest(choc mam do nadrobienia góre klatki ktora ciezko mi wyizolowac w porownaniu do reszty czesci klatki), dzisiaj robiłem trening push i jako że zacząłem od wyciskania w skosie to od razu nawet w 1 serii poczulem wręcz przetrenowanie/ból tricepsa w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2015-07-11 19:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna Inwestycja...

    Temat
    Doping

    Siemka Obecnie kończe 13-tygodniowy cyklik meta+cypio+bold,następnie odblok i właśnie dalszy plan...tu mam problem. Doradzcie mi jaki zapodać sobie mogę następny cykl ogólnie mi ,aby się bardziej zmasowaćChodzi mi po głowie deca+susta,lub antek,nom ale nie wiem czy z moimi statami ankiety to odp środek. I drugie ważne pytanie ile najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2008-10-16 19:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bezposrednia (norma byla do 6, a ja mam 8,2) amylaza 61 (srodek normy) Jak widac wszytsko poza billirubina bezposrednia wyglada dobrze, mimo intensywnego stylu zycia jaki prowadze (bardzo dluuugi ON). Lekarz powiedzial, ze nie mam sie czym przejmowac, gdyz calkowita jest w normie i niby wtedy taki wynik nic zlego nie oznacza. Jednak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2012-10-23 21:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny nagły ból w tricepsie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Hej, od kilku dni mam do czynienia z bardzo dziwnym bólem, którego wcześniej nigdy nie miałem. W Internecie też nie znalazłem podobnych przypadków, na tym forum również nie, więc może Wy mi podpowiecie czy jest sens niepokoić lekarza. 1. Kilka dni przed pojawieniem się bólu zacząłem robić proste ćwiczenia, żeby wrócić do formy. Ból jest w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2011-01-25 11:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sciaganie drazka zza karka a do klaty

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czym różni sie ściąganie drążka zza karku a do klatki bo wiadomo ze oba są ćwiczeniami na plecy itd. Ale chciałbym sie dowiedziec które jest efektywniejszym ćwiczeniem, jaki chwyt zastosować żeby bardziej wyeksponować najszerszy a jaki żeby działal na środek pleców. Zmieniony przez - David99-99 w dniu 2016-03-27 23:21:56

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2016-03-27 23:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spalacz- Vpx - Redline ultra hardcore - pierwszy spalacz ale urywa dupe:D Jakieś rady usłyszę od was? Ogólnie bedę chciał wejsć na cykl solo prop ale nie wiem do końca na jaki czas i jak dawkować, z tego co wywnioskowałem z czytania artykułów oraz z rozmów z ludzmi to nie ma co przesadzać z dawkami bo to może dać odwrotne skutki np wieksze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2015-02-01 18:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE: w rekordy jeszcze sie nie bawie PYTANIE:jak w temacie. który środek wybrać (prolongatum czy jakiegoś enana - ewentualnie jakiego?), chcę bić przez 10 tyg co 5 dni 200mg. jak to oceniacie i ewentualnie sugerujcie co leiej. pozdro i thx za odpowiedzi. aha i jaki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2008-04-12 13:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [do oceny] trening dla futbolisty

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, zastanawia mnie czy lepiej dla futbolisty amerykańskiego lepiej będzie jechać klasycznym splitem czy jednak włożyć trening trochę bardziej dynamiczny (jeżeli tak to jaki?) bądź ws4sb, za którym chyba teraz się najbardziej opowiadam. Wysyłam Wam mój trening ws4sb do oceny oraz proszę o uwagi ogólne do treningu i formy. Najpierw ankieta: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2014-02-28 22:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy są szanse

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jak kazdy z was chcialem stac sie duzy.jednak brak wiedzy o podstawowych zasadach w kulturystyce pozwolila mi moj start z nią lekko popsuc,otoz cwicze od poltora roku,lecz jakie to są cwiczenia...a mianowicie przykladalem sie do cwiczen i diety tylko podczas cyklow kreatynowych,poza nimi diety nie bylo,treningi robione haotycznie z mysla aby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2006-10-27 12:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saa na mase

    Temat
    Doping

    Jaki jest według was najlepszy środek ( ewentualnie jakiś cyklik ) typowy na mase? wiem że na kazdym test można robić mase przy odpowiedniej diecie i treningach, ale jaki jest najlepszy według was?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2013-07-11 22:46:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja ocena diety/porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zależy mi na szybkiej utracie tłuszczu. 2) Czy 2700-2800 kcal to nie za dużo? 3) Czy suplement Animal Cuts, jest za silny jako pierwszy środek takiego typu? Jeżeli tak to, jaki preparat przyspieszający utratę tkanki tłuszczowej kupić? Dodam, że posiadam tego Cuts'a w domu. Dodaje zdjęcie mojej sylwetki, zrobione 2014.12.13 Płeć : mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2015-01-25 22:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak myć buty do biegania?

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] wyczytałem coś takiego: 'Oddychająca cholewka z meshu to komfort, ochrona i wytrzymałość. " te buty to jaki rodzaj? nie wiem zamszowe? skórzane? meshowe? to taki przykład bo nie wiem.. Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu 2011-06-14 19:07:32 Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2011-06-14 19:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem na forum od jakiegos 2002 roku z przerwa miedzy 2010 - 2020 zarłem sterydy jak kazdy na tym forum, miedzy 2005-2009 bylem w szczycie co to tu sie teraz dzieje to jakas padaka jest co drugi temat to ze cos mu szwankuje ze sie nie czuje ze nie dziala że dawki 750 testa a on 43 w bicepsie - o co tu chodzi - towar nie klepie same wyj**ki ? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2021-09-02 11:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napalm pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] już bardziej kopie mnie filiżanka mocnej kawy,ja tu dawki 35 g ładuje i nic.Napalm dla przykładu ma jak chocby beta alanina która powoduje mrowienie niezależnie jaki produkt brałem jak była beta alanina zawsze mrowiło juz wtedy czułem ze środek zaczyna działać a tu nic.Myśle trudno nie działa na mnie.Dałem 2 puchy bratu który brał to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3473 Data: 2011-12-27 20:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu treningu i diety

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Czy mógłbym prosić o porady na temat diety i treningu jaki będzie najlepszy w mojej sytuacji? Obojętnie czy będzie to w formie porad czy np linku do diety i programu treningowego, który byłby dobry dla mnie. Chodzi mi głównie o złoty środek pomiędzy zrzuceniem tłuszczu a budową mięśni. Z doświadczenia także wiem, że najlepsze dla mnie były [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2008-04-28 09:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 2cykl

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Czw plecy i tyl/srodek barkow pia bic i tric cwiczenia takie podstawowe przez 3tyg bylo po 3serie pozniej zmienilem na 4-6 powtorzen max12 min 8 Aha i nogi prosilbym o jakies cwiczenia proste malo obciazajace kregoslup A i jeszcze pytanko przed tym treningiem na klate bralem okolo 50 teraz wezme 65 chyba nie jest zle?? oto moj plan jaki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2008-11-05 22:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ph + spalacz

    Temat
    Doping

    Witam. Mam pytanie czy wogole jest sens laczyc ph z spalaczem. Srodki jaki chcialbym uzyc to M-DROL oraz venom , celem cyklu jest poprawienie definicji miesni oraz delikatnie zwiekesznie wymiarow. ps. jest moze jakis srodek ktory powoduje ze zyly sa bardziej widoczne? . pozdrawiam 1.WIEK: 21 2.WAGA: 79 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 39 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2008-07-09 12:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy raczej przy takiej dawce raczej leciec dalej ? do odbloku proponuje clomid bo mysle ze nie ma sesu walic hcg bez sesu przy takich dawkach jak dzialaly... dorzuce do clom jaki Stag , wiem iz na tesc to raczej ciezko moze byc z baby wiec co poradzicie? clomid i odczekac z 6miechow a w miedzyczasie probowac z dzieciakiem?? czy dalej leciec i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2015-11-07 10:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do boksu?

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich znawców dopingu. Trenuję boks ok 4 lat i chciałbym się trochę wspomóc. Moje pytanie brzmi jaki jest najlepszy środek by zwiększyc siłę, szybkość a jednoczesnie nie zwiększyc masy ciała (mam 177 cm, 85 kg). Rozważam winstrol lub deke ale proszę o podpowiedz, gdyz nie mam doswiadczenia w tej dziedzinie. Dodam, ze trenuję boks ok 4-5 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2010-10-24 09:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)