jaki

Witam Z jakiego kalkulatora korzystałeś. Skąd wiesz jaki jest u Ciebie poziom zatłuszczenia ? Ok. możesz od tylu zacząć przy dużej aktywności fizycznej i tak może to się okazać za mało. Wtedy stopniowo zaczniesz zwiększać ilość węglowodanów oraz tłuszczu jeśli będzie go za mało. No właśnie jak sobie ułożyłeś proporcje poszczególnych składników - [...]

[...] nie mam sily z toba dyskutowac moze i masz te 52 w lapie ale przy twojej wiedzy musi ono wygladac bardzo podobnie do bab z targu rybnego chcesz cykl? ok napisz mi ostani jaki zrobiles i ile czasu minelo to ci rozpisze z wina testa prop i supry/ew deci btw czytam co piszesz...tylko ty masz problemy z przelewaniem mysli na ekran komputera [...]

To znaczy, że znałeś jego biografie, ale jak zwykle chciałeś nas, jak ty to mówisz, "sprawdzić" Jaki typ

A ile czasu juz cwiczysz?Czy dopiero zaczynasz? Co do miesni klatki to zalerzy jaki trening bo przy bardzo duzej intensywnosci klatka potzrebuje od 6-7 dni zreszt poczytaj sobie atlas

Nie zastanawiaj sie, sproboj. Zalezy co cwiczysz, w uderzanych sparingach czasem ci sie przesunie soczewka, ale tragedii nie ma. W kulankach zdarza sie to juz zupelnie sporadycznie. W sumie to najwiekszy blad jaki moglabys zrobic to nie sprobowac, bo soczewki to najlepszy wynalazek swiata

A co to wogole jest ten Real Power - bo wyskoczyliscie z czyms o czym wiekszosc nawet nie slyszala - wiec napiszcie cos szczegolowo, tzn skad o tym wiecie (tzn nie ze z gazety), ale w jaki sposob to bylo przedstawione itp. Z gory dzieki

[...] to zwykły chłopak który popadł w samozachwyt. Obydwaj są z grupy Weidera i obaj powinni się zachowywać jak na osoby publiczne przystało.... Orzucanie się wyzwiskami to najgłupsze rozwiązanie jakie można w takiej sytuacj zastosować. Ludzi ,którzy są w tym środowisku nieżle to bawi ,bo zarówno jeden jaki i drugi robią z siebie osłów....

podaj pore tych posilkow? jaki jest cel (masowanie)? jesli niema czasu zawsze moze uzupelnic to odzywka

jazeli nie na rzezbe to jaki trening mam zastosowac aby miec ladnie wyrobione cialo?? I 2 sprawa jak dlugo organizm trawi 2-cukier do cukrow prostych (glukoza i fruktoza) ?

W dyscyplinach siłowych następuje stosunkowa mała utrata białek z ustroju uśredniając w ciągu doby na skutek krótkiego okresu przez jaki trwa wysiłek fizyczny oraz powysiłkowego wzrostu poziomu hormonów anabolicznych. Inaczej każdy ćwiczący kulturystykę a nie dostarczający odp. ilości białka i ogólnie kalorii(a ilu jest takich - na pęczki) miałby [...]

[...] na TKD (kilka miesięcy na niskim glikogenie), gdy wszedłem w ładowanie węgli. Białka nie przekraczałem 2g, ale i tak po tygodniu skutek był taki, że co chwila ktoś mnie podpytywał na stronie, jaki zacząłem brać towar i czy mógłbym mu też załatwić w rezultacie sporo osób było na mnie obrażonych Zmieniony przez - jogger w dniu 2004-03-03 19:05:16

dzieki. Podbudowałes mnie. Ale napisz mi jakie dwaki stsowowałes, jakiej firmy, kiedy pory dni, jaki robiłeś trening takie podobne rzeczy. w profilu mam numer gg jak możesz to się odezwij. i jakie miałes te efekty siły i masy??

Gainer is cool, jesli potrzebujesz masy, zamien te bcaa na bialko, kreatyna hmmm, napisz jaki masz staż treningowy ? pozdrawiam

Jaki masz cel?

Dokładnie tak - a konkretnie - sterujesz redukcją poprzez modyfikację węglowodanów, resztę zostaw na tym poziomie jaki Ci wyjdzie z przeliczenia procentów.

sherdog jaki ty jestes za***isty!

tego gifa to raczej nie przerobi nad nicka bo będzie za dużo zajmował jak taki jaki teraz jest zajmuje 56,4kb to wątpie żeby go dało się skompresować do 5kb

Majma , jaki school? Liceum Profilowane, czy technikóm? Ja chodzę sobie do ogólniaka. Wszakże wygrałem ligę (91 punktów i 101 bramek) ale kufa przegrałem Puchar Portugalii . Grałem w 10 od 23 min (Vrede ujżał red card) i sędzia nie uznał mi jednej bramki , wtopa 3:1 z Porto. Poskarżyłem się do FA i o dziwo przyjęli mój protest, mówiąć, że sędzia [...]

Jaki cel diety? A co do oceniania to pewnie dopiero jutro bo dzisiaj jestem już zmęczony.

Nie chcialem zakladac nowego posta, wiec napisze tutaj. Jaki polecicie mi rower MTB, ktorego cena nie przekroczy 1200zl?