jaki

[...] to nie wygląda zdrowo. Spróbuj rekompozycji sylwetki przy lekkim bilanise dodatnim. Przede wszystkim dieta, ile białka zjadasz dziennie? Ćwiczysz na siłowni czy w domu, jaki dostęp do sprzętu? Białka jem na potegę ok. 2,2-2,7gram na kg masy ciała. Nie jem w syfu typu fastfood etc.. Ćwiczę na siłowni 3x w tygodniu planem FBW sakera na którym [...]

Patrząc na Twoje fotki z redukcji to ja bym odradzał, to nie wygląda zdrowo. Spróbuj rekompozycji sylwetki przy lekkim bilanise dodatnim. Przede wszystkim dieta, ile białka zjadasz dziennie? Ćwiczysz na siłowni czy w domu, jaki dostęp do sprzętu?

Fans, za przeproszeniem pitolisz. No chyba, ze każdej osobie którą spotykasz prezentujesz działanie dzidy... ;-) Nie wiem jak Ci to wytłumaczyć, trzeba to mieć, żeby zrozumieć ;-) To tak samo jak bez strachu mijasz kolesia w ciemnej ulicy, nie klepiesz mu michy, żeby pokazać, że się nie boisz. Po prostu, wiesz, że jak zajdzie potrzeba to to [...]

Cześć, od jakiegoś czasu zastanawia mnie jaki byłby efekt wielogodzinnych treningów do upadku np. antagonistycznych grup mięśniowych (klatka-plecy + brzuch). Przywykliśmy do robienia zoptymalizowanych treningów, które zazwyczaj trwają około dwóch godzin. Wielu zawodników tzw. złotej ery kulturystki ćwiczyło na siłowni nawet po sześć godzin [...]

[...] Gratuluję zwycięstwa w ten weekend, Nate, to było motywujące dla mojego własnego powrotu. Nie obwiniam cię za to, że nie wspomniałeś po walce o naszej trylogii, wiesz, jaki jestem, kiedy się nakręcam. Bezwzględny. Podobał mi się styl z trzeciej rundy, który wprowadziłeś od pierwszej rundy. Miałem nadzieję, że wdrożysz to w tej walce i [...]

Pół tabsa cabaseru i za jaki czas zrobić wyniki? Prolaktyna może być główną przyczyną, że libido leży? Panowie test wolny norma 1-28 wynik ponad 24 Zmieniony przez - problem123 w dniu 2019-08-22 17:23:21

Takie leki to róznie mogą wpływać na nasz organizm, nie wiem czy kogoś tu znajdziesz co Ci powie na 100% jaki wpływ mogą mieś te leki.

mumin jaki poziom bf teraz masz ? Zmieniony przez - Shaki27 w dniu 2019-08-21 20:53:30

A jaki to typ trójboju? Blondynka, brunetka i ruda??

No omo mialo to do siebie i ma ze nie kazdy tez tam toleruje, zapewne tutaj kwestia ktory organizm jaki olej lepiej toleruje. Ja pamietam Balkana ktory zbieral zniwa mega bolacych inj a mimo wszystko kazdy swego czasu to praktycznie wbijal %-)

[...] dla Stipe Miocica, ale ma nadzieję, że ten rewanż zostanie zarezerwowany jako jego kolejna walka. "Nie wiem dokładnie, co się dzieje z kadrą kierowniczą UFC. Nie wiem, jaki jest ich sposób myślenia. Nie są oni do końca pewni co do mojego pragnienia stoczenia walki o pas lub tego, czy walczę dalej, czy nie. Nie rozumiem, dlaczego nie jest to [...]

[...] 15, 12, 10+drop 20% - Wiosłowanie sztangielką do boku biodra, łokieć prowadzimy blisko tułowia 4x 12 12 12 12 zmieniałem na taką maszynę gdzie mogę sobie ciezar dobrac jaki chcę - Rack chins , podciąganie na sztandze 12-15p, 12-15p, 12-15p 60min cardio na czczo. https://youtu.be/Rva8y1IDZr0 https://youtu.be/EgeG608ubm8 Trening ogólnie [...]

Młody - czyli ile ma lat? Jaki ma cel? (Kulturystyka chyba nie?) 1.Jeszcze nie ma 18-stu 2.skończyć liceum i studia 3.raczej nie na ' sucho " zaistnieć w kulturystyce to wyjątki Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2019-08-21 15:05:32

Młody - czyli ile ma lat? Jaki ma cel? (Kulturystyka chyba nie?)

[...] mogę siedzieć przez kilka dni. NAJGORSZE jest to że po takim strzale ciężko ćwiczyć martwy, czy przysiady albo nogi... o bieganiu tez raczej mogę zapomnieć więc dezorganizuje mi to trening ! ładuje przed 400 ibuprofenu i tyram ale na dłużej tak nie dam rady. Ktoś może wie jaki olej jest w mixie od fusion lab ? i co polecacie spróbować dalej ?

[...] zrobił się płaski, a następnie imponował tzw. kaloryferem? Poznaj 5 prostych kroków, które należy wykonać w drodze do upragnionego kształtu... Odpoczywaj Kolejny błąd, jaki popełniają osoby trenujące, to zbyt częste "atakowanie" mięśni brzucha. Niektóre stare systemy treningowe, jak A6W, polecają wykonywać trening brzucha codziennie, co [...]

[...] to 1kg , a najbardziej zależy mi na klatce , efekty są, ale nie takie jakbym chciał. co do wynikow, wszystko zalezy jak wspomnial kolega wyzej od tego, jak wygladasz i jaki masz staz/doswiadczenie:-) wyniki sa ok jak dla osoby znajdujacej sie w tym dziale i przy prawidlowej tehcnice szybko bedziesz progresowac Drugie pytanie: Czy zmienić [...]

[...] dupska który już zaczyna naprawdę przeszkadzać chciałbym wybrać środek który nie będzie powodował takiego dyskomfortu, albo przynajmniej nie w takim stopniu... Moje pytanie jaki rodzaj teścia polecanie Propa czy Cypionat z waszego doświadczenia co powoduje mniejsze powikłania i będzie lepszym rozwianiem ? i w następnej kolejności jaki lab [...]

Jaki piękny wynik w WL ! :-)

[...] nie musiał zbijać termometru aby nie mieć gorączki :-). Trochę wcześniej się jednak umierało :-( . Teraz leków brakuje - i wina jest chińczyków ! :-) Mojego na tarczycę też nie ma w hurtowniach - żona pytała w aptece ale zapomniała się zapytać o to jaki i czy mają zamiennik bo wydawało się jej, że jeśli jest to farmaceutka sama to zaproponuje.