jaki

Mam napisać kuhwa muzyke do najgorszego tekstu jaki widziałem...

Jaki staż

Zależy bardziej jaki będziesz miał BF. Jak masz więcej mięśni to możesz ważyć trochę więcej. Tak mieć z 12% BF byłoby spoko.

I to jest konkretna odpowiedź, Łodzianin bardzo dziękuję. Jaki tesciu i jaka dawka ? Badania ogarne i podrzuce.

No zależy na jaki temat się wpadnie. Ale jest tego dużo. Staram się od tego dystansować i od takich newsów i też wiadomości staram się rzadziej przeglądać, bo tam w większości jest negatywne govno jak ktoś tam kogoś zayebau.

34 lata. Ćwiczę od 20 lat. Z chorób nadciśnienie, biore leki. Dieta 2500 kcal wprowadziłem. Jaki rozklad makro w tej diecie, jakie produkty spozywasz, jaka jest Twoja PPM?

Fakt, też długo nie trenowałem nóg (gryzło sie to z bieganiem, no i też operację kręgosłupa miałem), ale jakoś tak wróciłem i jest ok na razie. To jaki dziś plan? Ja o 10 wyjeżdżam i jadę w pagórki. Mam trasę 80 km i chyba dziś to pyknie.

EPS 70-040 Wiecie jaki to steropian? Ja też nie

[...] treningowy zbyt ambitny? W końcu nie chodzi o to żeby się zajechać tylko żeby był progres. Ja lubię podejście Danielsa do treningów, gdzie wszystkie tempa są dopasowane na podstawie aktualnych możliwości (czyli wyników z ostatnich zawodów). A Tsu nigdy zawodów nie biegła, więc w sumie nie wiadomo jakie ma możliwości i jaki cel jest realny.

Wszystko wygląda prawidłowo. Zarówno wyliczenia ilości kalorii, jak i składników odżywczych w diecie. Warto jednak pamiętać o tym, w jaki sposób należy określać swój cel treningowy. Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Z tego też względu nie ma sensu wyznaczanie celu jako konkretna masa ciała. To ile ważysz nie świadczy o tym jak wyglądasz. [...]

[...] sensu troche. A akcja o której mówisz była na specjalnych zasadach z zapaśnikiem, i to było celowe, żeby sie dać rzucić. Gość to ogólnie fenomen, przed walką potrafi napisać jaki będzie miała przebieg i skończenie, czasem na instagramie robi ankiete gdzie można wybrać czym ma przeciwnika poddac. Nie ma drugiego takiego zawodnika który miałby taki [...]

Boję się jaki będzie najnowszy Bond po tym całym ruchu metoo... Sepko nadrobiłeś Dragon Balla?!

Powodem napisania tego tekstu było pytanie, zadane pod jednym z moich artykułów.  W tekście tym rozważałem, czy do budowy masy mięśniowej potrzebny jest duży naddatek kaloryczny tak zwany "dirty bulking", czy może (dla większości) lepszym rozwiązaniem będzie wolniejsza droga, czyli niewielki plus kaloryczny. Prostszy sposób Po pierwsze  Ułożenie [...]

Lustro jest bardziej zdradliwe, zależy czy jesteś rano, co jadłeś itd. Nie lubię oceniać na podstawie lustra, najlepiej wyglądałem po zatruciu pokarmowym i rzyganiu. No, kolorowe, ale napisane jaki opór śmieszku?

[...] było więcej zawodów na zasadach ADCC, czy submission only to ta degrengolada by nie postepowała. Dobra ale skupmy sie na konkretach: -zawody IBJJF są w kimonach głównie, jakie to ma przełożenie na realną walkę nie muszę chyba tłumaczyć. Faktycznie w przypadku niektórych technik możnaby wykorzystać ubrania w realnej walce, ja np mam sweepy w [...]

Ostatnio ktoś mnie zapytał czy by mi nie przeszkadzało gdyby uczono mojego syna że homoseksualizm jest normalny. Odpoedziakem że nie, cieszyłbym się że np. nie pójdzie do więzienia za pobicie kogoś za to jaki się urodził

[...] bo jeszcze nie skończyłeś rosnąć i jeszcze wiele zmian w wyglądzie przed Tobą. Jedną z rzeczy, która pomoże Ci w utrzymaniu niskiego poziomu tkanki tłuszczowej jest to w jaki sposób będziesz jadł. Aby wiedzieć ile powinieneś jeść zachęcam byś zerknął na kalkulator poniżej. Jedną z rzeczy, którą musisz wziąć pod uwagę jest fakt, że rośniesz [...]

[...] monohydrat, ktora jest pozyskiwana z patentowanego laboratorium, ktore to z kolei certyfikuje swoje produkty tym, ze sa one najwyższej jakości i czystości. Musimy wiec liczyc sie tutaj z faktem, ze nie tylko placimy za sam surowiec, jakim jest kreatyna, ale dodatkowo jeszcze za to, ze produkuje ja firma mająca prawo taki certyfikat nadac

[...] zawsze jest to z wzajemnością ,lecz dzisiaj była współpraca wyśmienita tą trasę pokonywałem już raz 5-m-cy temu i potrzebowałem wtedy aż 1:27h ,dzisiaj nie wiem w jaki sposób wykręciłem czas1:12h 8-O jednocześnie pobijając rekord watów-- (taki chwilowy 430w ) ,a i w statystykach wyprzedziłem kilku kręcących na tej trasie :-)) Może [...]

jak tam Wodzu kolorek nowej bryki już wybrany ? Chyba będzie czerwona. Coś takiego tylko w kolorze czerwonym. A Wy jaki byście wzięli? [...]