SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • [...] może warto obniżyć węgle na koszt tłuszczu.(...)" Mam minimalnie kcal na plus (nie licząc aktualnej chwilowej redukcji), bo panicznie boję się zalania :P Mógłbyś mi wskazać jaki wpływ na zalewanie ma podniesienie spożycia tłuszczów kosztem obniżenia węgli i opisać ten mechanizm? Pytam, bo chcę przejść na dietę cycling carbs, ewentualnie low [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2012-08-13 19:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko dam znac ..co do clomidu jedna tabletke na noc ale jak dlugo ? przez jaki okres czasu?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2012-08-13 19:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na trądzik? nic nie pomaga!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] antybiotyki cyklicznie az przestanie cie wysyfiac, czyli w niektorych przypadkach po 20stym, roku życia, niektórych po 30stym, na antybiotyku moze byc dobrze, odstawisz i po jakims czasie wszystko wroci. Dermatolodzy najnormalniej w świecie nie znają się na diecie, i nie potrafią wyleczyć przyczyn powstawania trądziku pospolitego. A jest to [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 19091 Data: 2012-08-13 18:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dabadu/ Never gonna quit.My road to 6-pack %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    A przypomnij mnie, jaki w ogóle masz rozkład btw?

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 17:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VonLobo - Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    to tym bardziej, jeśli robisz go w domu możesz go wykonać w każdy dzień w jaki najbardziej ci będzie pasowało do planu. Uwierz - wieczorem ćwiczenie brzucha a na następny dzień rano robienie siadów\martwego to nic dobrego.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3602 Data: 2012-08-13 17:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase + jaki sprzęt kupić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] diety. Wiem, że jest dużo tematów na forum w których jest zawarte mnóstwo wiedzy jednak dla mnie jako laika nic one nie mówią, przykro mi. ;/ Chciałbym abyście doradzili mi, jaki trening na mase mam rozpocząć, co powinienem kupić do swojej siłowni oraz jakie suplementy powinienem zażywać. Dietę jeszcze układam. Dodam jeszcze, że miejsca na moją [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2012-08-13 17:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy Cypionat jaki brałem to: Testex Elmu Prolongatum (testosterone cypionate) 250mg/2ml

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 17:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olympic MMA Spam xXx.avi

    Post
    Scena MMA i K-1

    eeee wiecie co to glupie juz sie robi, bazelak jaki jest taki jest ale nie wiem czy zasluzl sobie na az takie podsmiech**ki , Niby Bazylii was yebie ale w kolko o nim piszecie (no sam te nie raz wspomniałem) no ale kurde bez przesady, nie jest on jakims nieudacznikiem vide. najman, dajcie luzu panowie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 17:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki dalszy cel cyklu?? proponuje krotkie estry plus jakies tabsy oczywscie mozna dorzucic. zalezy co tam dalej planujesz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2012-08-13 16:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jak swoją nacisna to nie czuję wogóle mięśnia. Jaki żal %) musze zintensyfikować działania.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 16:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inhibitors; kinases with enzymatic site mutations. Pytanie więc brzmi czy selektywny inhibitor kinazy tyrozynowej (masatinib) bedzie mial wplyw na treningi, jesli tak to jaki? Chodzi mi też o to, że generalnie budowanie jakiejkolwiek masy w moim wypadku to proces praktycznie nie możliwy, nie chodzi mi o to że jestem leniem czy nie, tylko o [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 15:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 pompek.pl

    Post
    Trening w domu

    Jeżeli oczekujesz kompetentnej odpowiedzi , napisz coś o sobie (wiek ,wzrost ,dieta ,sprzęt jaki posiadasz) oraz jakie są twoje cele treningowe (masa,rzeźba,siła) Co do 100pompek.pl odradzam , jak już trenować, to trenować całe ciało , lepiej się na tym wychodzi pod względem wydolnościowym , jak i również wizualnym .

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2012-08-13 15:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miała bym problem z jazdą bo mieszkam w terenach górzystych i nie dała bym rady z moim stawem. Do jazdy na rowerze chciała bym jakąś dietę dołączyć ale nie stać mnie na jakieś wymyślne diety więc na razie postanowiłam zrezygnować z pieczywa, słodyczy, tłustych potraw, ziemniaków ale nie wiem czy to wystarczy. Chciał bym również do jazdy na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2012-08-13 15:16:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Białko Ostrowia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki smak białka z ostrowi jest najlepszy do mieszania z wodą??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2012-08-13 15:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do zimy

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jaki w ogóle jest cel treningowy, jak z dietą?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2012-08-13 14:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogromny dylemat

    Post
    Sztuki Walki

    Ale to napewno nie z początku, bo bym się zajechał. Po jakim czasie trenowania SW dodać siłke i jaki trening najlepszy byłby dla mnie pod SW, na mase w moim wypadku(chudzielec ze mnie)? Np. fbw traktora (5 podst. ćwiczeń)? Myślałem żeby dodać jakiś domowy trening na początku z SW, a dopiero tak po pół roku, roku dodać siłownię, aby organizm się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2012-08-13 13:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac

    Post
    Doping

    tak klon m-drola clomid mam tylko jaki booster

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2012-08-13 13:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki proch?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 12:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Acela-redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Trenuję cały czas, wrzucam zestawienie treningów. Zostały mi jeszcze 4 treningi i potrzebny będzie nowy, tylko nie wiem jaki...pewnie muszę czegoś poszukać u dziewczyn... W martwym mi się pomyliło i zrobiłam 2x15 zamiast 3x10. Martwego raczej nie będę robić, bo ręce odmawiają posłuszeństwa-podnieść podniosłabym więcej, ale uchwyt mam za słaby-w [...]

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 18721 Data: 2012-08-13 12:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] scitec whey protein

    Post
    Targowisko

    Interesuje mnie te opakowanie 2 kg . Co do smaku to bez roznicy chodz wolałbym maline, grejfrut, pomarancza lub banan. No ale jeżeli cena bedzie ciekawa to biore byle jaki smak ;) Zmieniony przez - neq w dniu 2012-08-13 11:00:39

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2012-08-13 10:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)