jaki

Bo jest niemowlakiem. AxelIdol moge to uznać. Nikt nie zadał więc ja sie wpi... a więc: Kobieta na pogrzebie swojej matki spotkała mężczyznę, którego dotąd nie znała. Mężczyzna wydal się jej niesamowity, był jakby z jej snów. Od razu go pokochała, ale nie poprosiła o jego numer telefonu i później nie mogła go odnaleźć. Kilka dni potem zabiła [...]

jaki czarodziej sie znalaz wyczaruj nam dobrodzieju 10 litrow przezroczystej i krystalicznej

Aha i jeszcze jedno... jaki jest stosunek bialko:tluszcze:wegiel - tak prawidlowo w dobrej diecie... jak mowie chcialbym nie na mase ogolnie (redukuje wegiel jak sie da) ale wlasnie na miesien , zeby ladnie rosly... pozdrawiam

jaki mu dac w koncu współczynnik aktywności ?? jesli większy to dodam kalorii z węgli

jaki staz??

ja nierobiłem a sam bym nieumił itp Obciazkniki wujek mi załatwił ma znajomsoci teraz mam ponad 220kg obciozenia i całokształ jaki zapłąciłęm za obciozniki to 100zł no moze 120

Baca Zuzou jest niezastąpiony Trudno spekulować o tym, jaki będzie Real Madryt pod koniec sezony, czy za kilka lat. Może stanie się średniakiem jak Roma, ale w przeciwieństwie do Romy, bankructwo im raczej nie grozi Pożyjemy zobaczymy. Ja wierzę, że Real wygla LM w 2010 roku

[...] A np. Robinho i Messi moze strasza postura ?? Nie wydaje mi sie. Co do taktyki no tu jest inna sprawa. Wiele zalezy od szkoleniowca i od Jego ustawienia druzyny i planu jaki ma na druzyne. Dobry szkoleniowiec to polowa sukcesu bo wie jak grac z kazdym przeciwnikiem i analizuje ich styl gry. Mourinho i Benitez to wspaniali taktycy i [...]

A jaki staz treningowy? Jezeli zerowy to lepiej zastosowac diete wysokoweglowodanowa o ujemnym bilansie. Jezeli chcesz CKD to dodaj warzyw i otrebow (blonnik), bo bedziesz mial problemy z kupka

[...] inaczej bowiem nie mam problemów z ich masą więc troche je dożeźbiałem robiąc 15-20 powtórzeń. pon - klatka, nogi wt- triceps,biceps, przedramie czw - barki, plecy odżywki jakie stostowałem to gainer, białko serwatkowe i cykle kreatynowe przeprowadziłem ze 3 kreatyną mono. Dokładnie nie pamiętam stostowanych ciężarów, mój rekord wynosił 95kg a [...]

ja bralem KO+jablczan w wakcje!!! KO oceniam w skali od 1-10 na 9 , na ławce plaskiej poszło 15kg siły! w wymiary bica o 2cm... porównam go teraz z x-pandem i zobaczymy co jest lepsze... najlepszy stack jaki brałem powodzenia na cyklu

nie wiemy jaki błąd robisz, ale albo robisz za słabe wychylenie, albo zwyczajnie zapasior jest szybszy tylko że się nie wypowiadam na temat walki między meblami. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-10-01 21:22:54

Ale to nie jest duze obnizenie zreszta bylo potrzebne bo i tak juz mase mam i nie zalezy mi nabieraniu jeszcze wiekszej wiec bilans bym powiedzial ze jest w sam raz:)A co bys dorzucil do tego cyklu?Jaki stack mi proponujesz?

[...] duze nogi , niewiem od czego ,moze genetyka w mojej obecnej szkole 2lata temu kupili suwnice do wyciskania na nogi,niektorzy sobie wyciskali ,a ja zalozylem full ciezar jaki byl mozliwy i podniooslem 5 razy ,kazdy sie zdolowal ,a sor od w-fu przykozaczyl i mowija cwicze 180tka,(na suwnicy bylo 230kg+) a on powiedzial :no to podnies to z 20 [...]

anatomic wygrales,gratuluje jaki smak chcesz?ta duszona ryba moze byc?:)

Napisz jaki cel i jakie fundusze ? ale jak cos to napisze dopiero jutro bo wlasnie ide spac regeneracja wazna rzecz edit: staz, ilosc cykli na kretce do tej pory Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-10-02 00:12:39

[...] szukaja profesjonalnych zrodel informacji, a przede wszystkim cwicza i cwicza i hmm cwicza, nie marnuja czasu siedzac przed kompem nabijajac posty czy tez radzac innym jaki styl powinni wybrac, nie majac przede wszystkim za wiele pojecia o tym co sami trenuja, nie mowiac juz o innych systemach, ludzi dla ktorych hasla w stylu, metodyka, [...]

też mam podobny problem bo jestem wolny dopiero po 19.30 i jak pojde na silownie na 20 do 21. i pózniej nie wiem jaki posiłek mam zjeść czy same bałko czy białko z węglowodanami?

[...] Tylko kompletnie nie mam pojecia ajkei bialko wybrac. Czy oplaca mi sie kupowac bialko serwatkowe?? glownie chodzi mi o uzupelnienie niedobory bialka w diecie np bral bym jakies 1-1,5g na kg dziennie. Podsumaowujac: planuje zakupic Carbo Olimpa + Kratynke + Bialko kompletnie nei wiem jakeij firmy i jaki rodzaj bialka. Prosze o pomoc

jaki link ? co za link?? gdzie ??co? jak? o co chodzi jakby ?!