jaki

możesz zacząć od zera- ale skąd mamy to wiedzieć, to sprawa indywidualna, sprawa własnych doświadczen... zależy to od innych rodajów wysiłku, od treningu jaki dokladnie ułozysz- w stosunku do poprzednich itp... jesli zas chodzi o przetwy to w ćw. najcieższych- ciągi, przysiady to przerwy sie raczej nie zmnieniaja, w innych- jak wyciskania, [...]

[...] zmęczyłem, super. Byłem cały mokry. Znowu biegania brak. Zaczniemy od soboty, teraz nie mam do tego głowy. Zważyłem się po tytgodniu. Waga 0.1 kg w dół. Nie jest to wynik jaki chciałem uzyskać, ale i tak nie jest źle biorąc pod uwagę, jak odżywiałem się przez ostatnie 3 dni. W tym tygodniu będzie lepiej. Obecna waga to 83.8kg. Fotki będą [...]

No jaki plan my tu mamy, ktoś nie będzie się opie***lał

[...] ile mamy zaplanowane,robiac nienaganna technika dieta i cardio - to odzielne watki wiadomo ze jedno laczy sie z drugim czy bez diety nie ma efektow ale trennig - nie wazne jaki sie model odchudzania wybierze - nie moze byc 'lajtowy' ide aby isc robie aby zrobic mala intensywnosc zero zmeczenia zero progresu Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

Dobra jesteś. W tych do porównania zrobiłaś aż 16, a teraz za to jaki czas. I podziwiam za turkish z 5kg. A co do jogurtu jako dodatek to też zrozumiałam, że można. Zmieniony przez - Oveja w dniu 2011-04-11 22:28:24

40 zl dam aaa rozmiar jaki ? Zmieniony przez - napO w dniu 2011-04-11 22:27:19

drRzezio a co byś chciał więcej wiedzieć to odpowiem. A jakie dawki i jaki rodzaj testa byś mi polecił?

no jaki kvtafon hahahaha

no przez miesiąc mam nosić lol jaki filmik ocb? WTF? http://www.youtube.com/watch?v=dpzsX8yXcag&feature=related najbardziej chory filmik mma ever

różne rodzaje, żeby wgłębić się w fabułę, to filmweb.pl na szybko - najlepsze z ostatnich lat, jaki i klasyczne perełki Oszukana - dramat Gran Torino - dramat 7 dusz - dramat Dla niej wszystko (amerykański remake, bo oryginał nudny) - dramat sensacyjny Chloe - dramat/thriller Salt - sensacyjny Incepcja - sensacyjny s-f Fighter - dramat sportowy [...]

jaki był poprzedni cykl ?

[...] na koksie ja byłem to bede jakes dni marnował, a własnie teraz chce na sucho i cwicze codzienie od 2 tygodni i puchne jak bym byłna koksie bede 2 dni w tygodniu cwiczył jak jakis złamas, miesnie muszom odpoczywac 2 dni i każdy miesien odpoczywa 2 dni i jeszcze do tego biegi moze pływanie albo rower i troche na worku i gra, powiedzmi jaki ty bys [...]

Cześć Twój fizjoterapeuta nie ma nic przeciwko temu, żebyś wykonywała ćwiczenia dynamiczne? To ile kalorii jesz i jaki masz rokład BWT zależy od ciebie, my się nie wtrącamy, ale pamiętaj, że robisz to na własną odpowiedzialność Powodzenia i czekamy na brakujące dane Trening siłowy wygląda bardzo znajomo Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

S-Dee jaki materiał jest w środku kurtki? Wygląda na grubą.

gratki za wygraną, ale podpinam się do przedmówców, przykładaj się do treningów bo jak byś trafił na lepszego przeciwnika mógłbyś skończyć z ciężkim ko. Kopiąc mawashi masz pozycje na żurawia^^, ręce na boki i cały odsłonięty, piękne miejsca na kontrę... Ile trenujesz, gdzie i jaki obecnie pas ??

[...] raka prostaty, z resztą dowodzą tego badania: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15351581 - spadek PSA o 12,7%, przy wzroście o 40% w grupie kontrolnej Zwróc uwagę na jaki aspekt potencjału diet wegańskich zwraca się często uwagę - gospodarka glukozowa i insulinowa - paradoksalnie więc na aspekt podobny jak w wypadku KD: [...]

[...] , lubilem jego wokal , zwlaszcza wybijal sie na plycie 'nielegalne rytmy kontynuacja' ale juz np jego ostatni featering na 'reedukacji' niezbyt przypadl mi do gustu mysle ze nie ma co siac plotek , spekulacji , pewnie kiedys prawda wyjdzie na jaw , a na razie pozostaje cieszyc nam sie plytą w takim skladzie jaki jest , bo i tak miażdży cyce !!!!

[...] z wladem byloby duzo gorzej. Za to z wladem duzo wieksze szanse ma haye. Bracia nie pomysleli tym razem, prawda jest taka ze w walkach vito - haye, wlado - adamek szansa ze oboje bracia wygraja swoje pojedynki wynosi 99%, a w takim ukladzie na jaki sie zapowiada moze byc roznie. Ale to lepiej dla nas - kibiców. Dobrze cie znowu widziec Cezi

Jak patrzę na tą Twoją rospiskę to już oczopląsów dostałem. Czyli rozumiem, że chcesz bić Prolo 200mg/e5d? Jaki czas? Ok. 2 miesiące? Ja bym po tym jednego liścia uderzył a potem wskoczył na buzzery i kreatynę.

1. Ile %BF? 2. Jaki trening stosujesz? ( ile powtórzeń, serii, przerwy ) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568