jaki

[...] 5 miesiecy. Chodzi mi o terning cwiczenia serie ilośc powturzeń. Jaką robiłes Progresje. Jak opiszesz terning, odpowiedz na pytania. 1. czy wyciskasz z mostkiem. 2. jaki stosujesz roztaw rąk 3. czy pośladki przyjegją do łąwki jak wysiskasz 4. czy bardzo rzuasz nogami, i masz sopy na ziemi. 5. czy kumpel cie asekuruje trzymają sztange 6. [...]

pierw to napisz ile masz lat jaki staz i innne inf

Napisz ciężary w podstawowych ćw(przysiad, martwy i wyciskanie) Dieta, dział "Odzywianie", to ona będzie klucze do sukcesu. Napisz dokładnie jaki sprzęt. Po roku, to myślę że nogi możesz ćwiczyć, Zalecenia od lekarza ? Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-21 15:30:06 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-21 15:30:16

a jaki masz staz? bo jak ćwiczysz długo to daj na wieksze partie 16 serii a na mniejsze 12. jezeli krótko to 12 na duze i 9 na małe.

jaki jest cel diety? Do menu wrzuciłbym tłustą rybę jako źródło o3(np. w miejsce któregoś posiłku z WPC bo prochu masz sporo w diecie) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-12-09 20:23:59

a co do Odbloku jaki wystarczy ?

Mam też pytanie Kolega mnie się pytał z siłowni jaki ma odblok zastosowac po cyklu 1.10 testo mix 1.4 metka 2.10 deka ?

Zakładając trening w poniedziałki, środy i piątki aeroby wcisnąć w nietreningowe? I zaopatrzyć się w jakiś antykatabolik? Jaki ewentualnie polecasz?

1) po podciaganiu sie robić wioslowanie, czy podciaganie konca sztangi? jak Ci wygodniej , ja wole robić podciąganie sztangi 2) przy cwiczeniu bicepsa jaki uchwyt zastosowac przy uginaniu stojac, przy pozniejszym uginaniu sztangierki mlotkowym chwytem najlepiej daj uginanie ramion ze sztangą łamaną/prostą, a jak juuż ze sztangielkami, to daj [...]

******licie skwary jakie cmentarze? jaki rozklad dnia przy 1szocie z szybkiej insy? po kilku pierwszych szotach glukometr w kieszeni i obserwacja i gitara grac musi, struny nie pekna nie dygajcie znacie kogos obojetnie czy z srodowiska bb czy normalnego czlowieka, ktory sie przekrecil od insuliny? pytam powaznie bo wszyscy klepia na okolo a [...]

[...] albo go nie mieć wcale. A elicie tego forum wybaczam bo on ostatnio stracił głowe przez kobietę oby mu kiedyś wróciła hehehe. jeszcze jedno jak ktoś tu pisze, że w stanach wieśniaki walą bez jakiejkolwiek diety i pojęcia po 50 IU insy i nic im nie jest, to może ta osoba na zlocie walnie sobie taką 50ke, a wszyscy obecni zobaczą jaki jest twardy

A jaki cel tego wszystkiego ?

wymiary hmm. No to bedzie cos kolo tego w tej chwili BF ~7% bic 43-44 przy 180cm wzrostu ,Wyniki silowe coz moge podac jedynie klatke bo ciezko pisac o innych (rozne przyrzady inaczej dzialajce tasmy itd :) Klateczka obecnie cos ok 150 kg danwo juz rekordow nie atakowlaem ale 120 serie,skupiam sie na definicji wyniki silowe byly dla mnie wazne [...]

jaki trenbolon wbijasz i czy jest dobry???

Wlasnie jaki trenik w tej chwili jest godny polecenia.

jaki cel? troche dziwny rozkład, ja bym to pozamieniał troche... no ale nie jeste guru

Pytanie w jaki sposób ma się dana metoda sprawdzić? Mostek robi się aby dać odpocząć organizmowi, zminimalizować spadki związane z zakończeniem cyklu a potem wystartować dalej z poziomu, na którym się skończyło. Zatem bez szklanej kuli wiadomo, że podawanie testa czy testa + hcg sprawdzi się znakomicie.

[...] za korzyści i bezpieczeństwa wysokiego testosteronu vs niebezpieczeństwach niski testosteron. On również wraca do pierwotnego 1941 Nagrodą Nobla badań (Huggins i wsp. 1941) na temat testosteronu i pokazuje, w jaki sposób te dane zostały błędnie zinterpretowane i niekwestionowane przez ponad 70 lat. Tak ze z tej strony nie ma niebezpieczeństwa.

B-50 dzieki za wypowiedź, ale nadal niewiem w jaki sposób do deki ustabilizować poziom testosteronu. Jeśli nie teść to co ? może jakiśtribusteron ?

B-50 niepisał że od deki mam sie trzymać z daleka. Deka musi być na pewno, ale moje pytanie to co do tego żeby jakoś ustabilizować poziom testosteronu ? Z tego co wiem wystarczy tylko mniejsze dawki deki i z testosteronem mniej więcej będzie wszystko ok. W jaki sposób je ułożyć ?