jaki

Bulmastif- brales trzy suplementy TT, ZMA i kreatyne. W jaki sposob mozesz stwierdzic ze ZMA Kaizena(z ziolkami) bo chyba to masz na mysli akurat podzialalo ? Moze te same efekty mial bys stosujac sama kreatyne. Jestem ciekawy czy ktos stosowaly tylko ZMA(ewentualnie z ziolkami), bo tylko wtedy mozna stwierdzic czy to dziala. Jeszcz jedno, czy [...]

Jaki koles

[...] miało być lepiej i było - złoto R. Korze - nio wskiego w chodziei srebro A.Partyki w skoku wzwyż pozwoliły optymistyczniej patrzeć w przy - szłość. Jednak na taki sukces jaki Polska ekipa odniosła w Sydney nikt nie liczył - 4 złote krążki a gdyby nie parę pechowych zdarzeń ten bilans pewnie powiększył by się jeszcze znaczaco. Słaba kondycja [...]

1. Jak zmienia się poziom zawartości ketonów w moczu w ciągu pierwszych dni/tygodni diety (chodzi mi o konkretne liczby)? NIE WIEM ALE U KAZDEGO W ROZNYCH PORACH MOZE BYC INNY 2. Czy już obecność ilości śladowych (poniżej 0,5 mg/l) świadczy o wejściu w ketozę? JESLI MOWISZ O POZIOMIE KETONOW W MOCZY WYDALANAYM TO OBRAZUJE ON WLASNIE TO ILE [...]

jaki trening polecacie na wakacje tzn.czy jest sens ćwiczyć na masę i brać mass gain,proteiny czy też kreatynę czy też może wszystko razem? bubu010

NO... jaki może byc cel ??? Chce poprostu byc bydlakiem (masa) Atak wogóle DZIĘKI LION

hmmm...to znaczy, co się z tymi zębami dzieje, tak się same z siebie psuja??(hyhy, hmm, za bardzo lubię swoje zębiska, zeby dac im zrobić krzywdę )Chociaż w jaki sposób powlekana tabletka falvitu może źle wpływać na zęby, tzn dac pozywkę bakteriom(nie znam się, ale chyba to bakterie powodują próchnicę..)-nie bardzo umiem sobie wyobrazić... Sok z [...]

wedug mnie klatke ma wporzo (acid jaki slaby punkt???) bicepsy tez widze wyrzezbione nawet ale tak ciezko okreslic dokladnie (nie wiem jak tripol) wedlug mnie powinienes poszerzyc barki, kaptury, najszerszy. jest b.dobrze 3m sie i pakuj dalej co do wyciskania na lawie hmmm strzele ze cos kolo 105 waga 88kg ...dobry jezu a nasz panie napraw moja [...]

eldomały a jaki jest twój wzrost ? Michał Froleniuk

[...] bez tego nic nie osiągniesz. Suplementy to tylko uzupełnienie". piszesz , ze uzbierałeś sobie fundusze, uważaj zebyś ich nbiestracił, mój kolega wydał 300 zł na odzywy, jakis gainer, kreatyna i vanadyl, nawet kilograma nie przybrał i co po tym przestał trenować, "wiedział" ze nieda rady. Z takim nastawieniem było wiadomo ze nic nie [...]

[...] wszystkich z was!!! Falsmile - nie martw się zostje!! Kesieo - dziekuję za ostrzeżenia:)) Kiki pytasz jak trafiłam na forum. Chciałam kiedyś zaczerpnąć informacji na temat jakigoś środka ( nie wiem o jaki mi chodziło być może o chitosan), wpisałam nazwę do wyszukiwarki i pojawiła się strona SFD. Weszłam... poczytałam... i.... zostałam..... Od [...]

[...] skrytykuje. Ja osobiście jestem zwolennikiem 5-6 dniowego treningu, takiego za starych dobrych czasów. Wiesz tak nieznając ciebie to trudno mi cokolwiek powiedzieć, niewiem jakich ćwiczeń używasz na daną partię , nieznam diety, ale spróbuje, jednakze uważaj, nieznam twojego organizmu, niewiem jaki jest wytrzymały, Trenujesz 4-5 dni w tygodniu, [...]

100 metrów Najkrótszy wyścig jaki jest rozgrywany na stadionach lekkoatletycznych. Na dystansie 100m najważniejsza jest szybkość. Pierwotnie bieg odbywał się po trawie na dystansie 100 yardów (91.44m) zanim międzynarodowe porozumienie zmieniło dystans na 100 metrów. Sprinterzy startowali z pozycji stojącej do roku 1887, kiedy Churles H. Sherrill [...]

Co wy odbiło wam, miszcz załatwi wam robotę: "Swoim uczniom zapewnia pracę nie tylko w agencjach ochrony, ale praktycznie w każdym zawodzie jaki wykonują jego podopieczni. " Nie rozumiem po co ta krytyka )

'w każdym zawodzie jaki wykonują jego podopieczni' - oni przeciez tylko tancza w nocnych klubach dla gejow, po kiego ciula nam taka robota pozdrawiam!

Krates- dopiero teraz zauważyłem jaki jesteś tłusty - gratulacje! guru

Aby określić jaką ilość i jaki cykl kreatynowy rozpocząć potrzebne były by Mi bliższe twoje dane to jest-wzrost,waga,zaawansowanie treningowe,budowa genetyczna oraz firma z jakiej kupiłeś kreatyne.Bez uzyskania tych informacji mogę podać tylko standardowe odpowiedzi tj. 1.ile brać kreatyny? są dwie tezy jedna mówi o fazie nasycenia to znaczy [...]

[...] w szczególności sposób jego prowadzenia i struktura organizacyjna, stoi na tak wysokim poziomie, że można sobie w zupełności darować taką swego rodzaju obłudę. Zresztą jaki jest cel takiego przekłamania, przecież opłata za użytkowanie i korzystanie z dobrodziejstw forum jest jak najbardziej uzasadniona i wskazana. Należy więc, moim zdaniem [...]

to jaki trening proponujesz, zeby wyrobic sobie piekny kaloryferek na brzuchu? :) Pozdrawiam, Juni

Częstym problemem,jaki pojawia sie na Forum jest kwestia wpływu ćwiczeń kulturystycznych na wzrost człowieka.Wyszukałem w jednym ze starszych(93 rok)czasopism pewien artykuł(wiarygodny pod wzgledem merytorycznym)dotyczący owego wpływu.Pomyślałem,że może zainteresować wiele osób.Oto on: CO HAMUJE WZROST? Jednym z uparcie powatarzanych mitów [...]