jaki

My tylko doradzamy nie rozkazujemy. Jaki chleb będziesz jadl to juz Twoja decyzja. ryby nie z puszki tylko swieze, mrozone, wędzoen czasmi mozesz wrzucic, serki wiejskie mozesz oczywiscie jesc, chrupkie pieczywo tez bym zastąpił razowym

Bijesz coś że teść tak wysoko, sorry zerknąłem na te poprzednie wyniki, bij hcg 2500iu co 2 dni Poprzednie wyniki są z polowy sierpnia. Przez jaki czas bić HCG? Ile potem wrzucić clomidu z tamox? Co myślisz lodzianin? Zmieniony przez - white91 w dniu 2021-10-18 18:34:43 Zmieniony przez - white91 w dniu 2021-10-18 19:04:23

Tutaj podano tylko 2 dni z tej diety; ogolnie rozpisana jest na jakis tydzien --> uwzglednia rybe i kurczaka; obiady łatwiej mi gotować na 2 dni więc np. nastepne dwa to cielęcina ze szpinakiem a kolejne kurczak z kuskusem; dieta urozmaicona ale starałam się uwzględnić w niej zarówno dobre W jaki i T;

jaki under? ja zawsze powtarzam, jak jest kod kreskowy to znaczy ze apteka i chvj

Wiem jaki jest termin-i tak mimo że wróciłbym w nocy z urlopu jakby trzeba było poleciałbym do Midzyzdroji. Pani Ania??

najlepszy clen jaki uzywalem zapewne jest wiecej niz 40mcg w tabl lepiej na poczatek nie brac wiecjej niz pol tabletki Zmieniony przez - futurebody w dniu 2012-10-11 13:15:45

razermaus jaki Ty masz chlopak problem? przeciez jeszcze NIC nie zrobiles? zacznij systematycznie cwiczyc najprostszym programem,wejdz na obroty,zbuduj COS,ogarnij zarcie,dodaj po pewnym czasie na spokojnie troche aero/hiit i bedzie ok. to,ze masz masowac,to nie znaczy,ze masz wpyerdalac,jak swinia! MASUJ Z GLOWA! silownia domowa? duzo obciazenia? [...]

razermaus jaki Ty masz chlopak problem? - Napisałem ! przeciez jeszcze NIC nie zrobiles? - Cały czas ćwiczę ! zacznij systematycznie cwiczyc najprostszym programem,wejdz na obroty,zbuduj COS,ogarnij zarcie,dodaj po pewnym czasie na spokojnie troche aero/hiit i bedzie ok. - Ćwiczę systematycznie ! Zbudowałem COŚ ! DIETE TEŻ MIAŁEM ! to,ze masz [...]

EE a o co chodzi z ta gliceryna ? Jaki efekt ? Chodzi o ten slodki alkohol ?

To łap soga za dobrą wróżbę. I jeszcze podaj wynik jaki będzie ze Słowacją.

ja niestety meczu nie ogladalem dzisiaj dopiero sie dowiedzialem jaki byl wynik

no dobrze, a moze mi ktos cos wiecej powiedziec o boksie w tym sport clubie? bo bylbym chyba zainteresowany :D jaki poziom i ile ludzi chodzi?

Czikuś jaki ekspert fju, fju. :-)

W jaki sposob liczyles zapotrzebowanie ? Mi wychodzi ze powinienes szamac 2028 kcal. Do tego na poczatek dorzuc 300-500 kcal, jesli chcesz uzyskac wzrost miesnia, czyli bedzie 2328-2528 kcal. Poza tym w diecie wszystkiego masz tu za mało ! sniadanie to ma byc ogromny posilek rozpedzajacy twoj metabolizm na caly dzien i jednoczesnie hamujacy nocny [...]

[...] Jak bedziesz sie stosowal do tego co pisze, jadł 5 mniejszych posiłków dziennie, nie podjadal miedzy posilkami, cwiczył siłowo i robil aeroby to nie ma bata, bedzie dobrze. Jak sie boisz to zacznij od + 300 kcal, później mozesz zwiekszyc jak nie bedzie szlo. A jaki masz rozklad BTW ? Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2009-03-25 15:46:12

do niczego ta dieta nawet nie napisałem metabolizmu jaki masz nikt ci dobrego nic nei doradzi bez danych pewnych i tyle

Hehe no Co brałes ogółem z supli i jaki masz staż (i staż na suplach ) ?

[...] węgli . Jeżeli waga nie bedzie schodziła obcinaj z węgli. Dietę układasz na potreningu.pl tam fajnie można wszystko zorbić w dzienniku żywieniowym . Kwestia teraz tego jaki jest poziom twojej wiedzy o odżywianiu ?? znasz mniej więcej jakie są dobre źródła jedzenia a jakie złe ?? W razie czegoś wszystko się sprostuje jak wrzucisz gotową [...]

To jak ktos potrafi, moze ulozyc jaki pozadny trening ?

1. edytuj posty 2. jaki rozklad b/w/t masz w diecie 3. napisz dokladnie co cwiczyles i jak