jaki

Zależy jaki planujesz rozkład makroskładników na redukcji. Pomysł, wydaje się rozsądny.

uuuu jaki wzorowy przyrost

Koluszku Jeśli chcesz zacząc w pon ok Wiesz jaki ma byc rozkład Po 2-3 tyg w zaleznosci od postępów naniesiemy zmiany 3mam kciuki zebyś zrobiła sie fit tak jak sobię marzysz

[...] czuje, że jest moc Nie trwało to długo, bo profesor zdjął mnie z boiska, aż coś w łapce lewej mam naciągnięte Zrobiłam tez małe ,,zapasy". Ale aero ok Własnie testuje ISOPLEX bananowy Rozpuszczalność ok Piana zostaje, ale da się przeżyć. Smak przepyszny, najlepszy owocowy jaki piłam Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2009-03-11 11:05:08

Witam, chciałbym rozpocząć redukcję - nigdy tego nie robiłem, w jaki sposób racjonalnie dobrać dietę i trening z rozwagą, żeby szybko nie stracić wagi i mięcha - tylko stopniowo z głową to robić i zrzucić ten brzuch aby wydobyć na światło dziennie mięśnie brzucha :) - 28 lat, 187 cm waga:106kg staż : 3 lata wymiary: klatka: 115 cm, biceps: 45 cm,

Eee... za. Dział SE stał sie niestety śmietnikiem przez rowery (tzn przez gości którzy pytają się "jaka rama" "jaki łańcuch" "jaki kolor siodełka" () No i jak blade zauważył niewiele wspólnego z SE ma jazda po szosie... XTC czy jak to sie nazywa... bo ja sie nie znam na rowerkach, bardziej rolki/decha/sex Więc [...]

Chyba łatwiej by było ustabilizować dietę gdyby ktoś obeznany ją ocenił i powiedział co w niej powinnaś zmieniać. Po za tym jaki jest sens prowadzenia dziennika treningowego, w który nie wpisujesz ani misek, ani treningu?

to wrzuc te tableke z pomiarami i swój rozkład jaki trzymałaś

No ja mysle ze tak ja jzu se humavit kupilem a jaki antybiotyk bierzesz PDM odpowiedz jeszcze na nasze pyt !!! S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

no wlasnie widzialem,ogladal ktos tam jaki mecz??

A Jaki wynik Poloni ? W dupe pewnie 3-0

[...] http://potreningu.pl/diety/artykuly/280/olej-rzepakowy--cennym-skladnikiem-diety http://potreningu.pl/diety/artykuly/950/jaki-rodzaj-tluszczu-jest-najlepszy-do-salatek http://www.gotujmy.pl/jaki-olej-i-do-czego,artykuly,10830.html i podstawowy art w dziale http://www.sfd.pl/-t752315.html [...]

DIETA : sniadanie: 50g gainbolica B=8g,W=40g,T=0,5g wart.energetyczna =192kcl WYWAL, NIEPOTRZEBNY 150g musli B=14g,W=90g,T=6g -//- =576kcl JAKIE MUSLI? PODZIEL TO ILE BEDZIE BTW Z RODZYNEK, PLATKOW I ORZECHOW I SAM SOBIE ROB MUSLI 2 jajka B=15g,W=1g,T=12g -//- =167kcl OK Posilek w szkole 250g serek B=38g,W=44g,T=10g -//- =420kcl JAKI SEREK? NIE [...]

DIETA : sniadanie: 150g musli B=14g,W=90g,T=6g -//- =576kcl JAKIE MUSLI? PODZIEL TO ILE BEDZIE BTW Z RODZYNEK, PLATKOW I ORZECHOW I SAM SOBIE ROB MUSLI 2 jajka B=15g,W=1g,T=12g -//- =167kcl OK musli(siemie lniane +orzechy +suszone owoce+platki owsiane itd itp to sklad mojego musli) Posilek w szkole 250g serek B=38g,W=44g,T=10g -//- =420kcl [...]

DIETA : sniadanie: 150g musli B=14g,W=90g,T=6g -//- =576kcl JAKIE MUSLI? PODZIEL TO ILE BEDZIE BTW Z RODZYNEK, PLATKOW I ORZECHOW I SAM SOBIE ROB MUSLI 2 jajka B=15g,W=1g,T=12g -//- =167kcl OK musli(siemie lniane +orzechy +suszone owoce+platki owsiane itd itp to sklad mojego musli) JEZELI NIE ZAWIERA CUKRU TO MOZESZ JESC ALE I TAK JESTEM ZA [...]

uriel jaki bys polecal mi 4 cykl wykorzystujac pare?chodzi mi o jakies suchutkie miesko na wakacje, bo wody troche mam :).Jakie dawki trenu starcza?

Jakie słownictwo! Jestem wstrząśnięty! O ****a EDIT: o shit jaki emot Zmieniony przez - Kazam w dniu 2005-02-14 23:26:11

jaki kosmos bez jajec to mocny cykl i tyle

"jaki kosmos bez jajec to mocny cykl i tyle " No bez jajec A ja sie cykam wziasc 350mg enanta + 300mg bolda e6d

a czemu przystopowales przyrosty, przeciez to typowa masowka, jak rosles w LBM to jaki byl problem, chyba ze za duza retencja czy co? jakas nolve czy prowiron wcinasz moze ari?