SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Waga worka treningowego

    Post
    Sztuki Walki

    Pierwsze słysze o wadze worka coś takiego... Ciężkość worka zależy od tego jaki ma być twardy...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6080 Data: 2008-12-19 10:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka igla?

    Post
    Doping

    Zalezy jaki prop, na testolica 0,5 i wiecej nie potrzeba, na undery 0,6.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2008-12-19 11:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nóg

    Post
    Inne dyscypliny

    jaki lekarz? zwykly? czy sportowy? najlepiej do lekarza sportowego

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2008-12-19 11:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypelnij ankiete bo bez tego nie da sie nic pomoc... A tak wogole to my ci tylko podpowiemy jaki typ treningu powinien cie interesowac i jak cos ulozysz to wtedy mozemy ocenic... zdr.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2008-12-19 11:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stopy płasko-koslawe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mógłbyś skonsultować się z kimś, kto Cię dokładnie obejrzy (całościowo, nie tylko stopy, bo nieprawidłowe ustawienie w jednym miejscu ciała rzutuje na inne), i powie co i w jaki sposób ćwiczyć, aby wzmocnić np. te mięśnie, które są słabsze, abyś równo trzymał stopę. (od siebie dodam, że joga tutaj jest całkiem fajna, jeśli się trafi na kogoś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2008-12-19 12:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry poczatek dla 30latka

    Post
    Trening dla początkujących

    przypomnij jaki masz staz ;)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2008-12-19 12:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • focha powiadasz:D ja mialam plany na sylwestra ale w tamtym tyg z nich zrezygnowalam :) i obecnie nie mam zadnych ale mam czlowieka ktory za mnie o tym mysli a ja czekam tylko na cynk gdzie i o ktorej :) i jaki ztroj obowiazuje :)

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 12:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    witam mawashi! mam do Ciebie wielką prośbę. ćwicze już ponad pół roku i nie jestem zadowolony ze swojego bicepsa. myślałem o jakiejś superserii ale nie wiem jaki trening był by dla mnie dobry. chodzi mi szczególnie o obwód, trening raz w tygodniu razem z tricepsem. czy Mógłbyś mi rozpisać jakiś dobry trening? (miej na uwadze to że do dyspozycji [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 12:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg jaki mam na sprzedaż wygląda dokładnie tak jak ten: http://allegro.pl/item505537152_nowy_kelton_wyciag_otus.html Oczywiście jest w 100% sprawny, kolor biały, sprzedaje ponieważ chce kupic bardziej rozbudowany. Cena jaka mnie interesuje to 160zł. Co do wysyłki to najlepiej odbiór osobisty ale dowiem się u kuriera ile by taka usługa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2008-12-19 12:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas do KK

    Post
    Sztuki Walki

    www.hunter.pl znajdziesz pas jaki chcesz i można chyba poprosić żeby za dodatkowy kesz wyszyli belke

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2008-12-19 13:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP ZAPRASZAMY DO SUPER KONKURSU

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wspaniałym działaniu produktów od razu widać kontrast do ceny która jest naprawdę niska.... Po szóste z marką Olimp może się zaopatrzyć każdy sportowiec- nieważne jaki sport uprawia znajdzie coś dla siebie. Ludzie nie uprawiający sportów także znajdą coś dla siebie-Marka Olimp ma wiele produktów prozdrowotnych NIEWAŻNE CZY CHCESZ [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 13:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobor treningu<<<<<<<<<<<<<

    Temat
    Trening dla początkujących

    jaki trening po fbw bo sie zastanawiam czy hst czy split co lepsze

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2008-12-19 13:34:14 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • jaki trening lepszy??????????????

    Temat
    Trening dla początkujących

    jaki trening po fbw bo sie zastanawiam czy hst czy split co lepsze

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2008-12-19 13:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samego co mowi koles co sie ze mna kloci, kiedy ow koles mysli ze mowi o czym innym zrozum ze mowimy o tym samym na sile dązysz do konfrontacji? litosci! ----------- hehe jaki Ty nerwowy. Teraz wszystko jest juz jasne. Ja nie dążę do zadnej konfrontacji. Poprostu chce wszystko wyjasnic co do sposobu treningu. BEZ ODBIORU - to nie jest [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 13:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy odżywki i suplementy szkodzą??

    Post
    Odżywki i suplementy

    W sumie racja, dlatego ja wogóle spalaczy nie używam, a najmocniejszym jaki był to TSE. Odnośnie noboosterów to brałem: SHOTGUNA, WF, XPLODE, FIERCE, SHOCKA, NANO i powiem szczerze że po żadnym z nich nie czułem się źle tj. nie byłem bardzo pobudzony, ale tylko po WF i PW miałem dobrą pompę. Zmieniony przez - JABOLSON w dniu 2008-12-19 14:15:21

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 13407 Data: 2008-12-19 14:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan wl

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mały mam takie pytanie, w niedalekiej przyszłości chciałbym trochę pojechać tym planem i zastanawiam się jaki ciężar stosować w: a) wycisk klasyczny 3,2,2,1 - Jeżeli mój max wynosi teraz 135,5kg. Da się do tego odnieść jakoś według procentów? Jeżeli nie to wierze że mi fachowo jak zawsze doradzisz A, i jak tu jest z dokładaniem w kolejnych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5411 Data: 2008-12-19 14:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za te porady. Mam jeszcze dwa pytania. Czy ten preparat węglowodanowo - białkowy nie wpłynie na wzrost mojej masy ciała (gdyż raczej chciałbym jej trochę zrzucić :) oraz w jaki sposób posługiwać się tymi odżywkami aby w maju 2009 roku osiągnąć największą wydolność na 50 m ew. 100 m stylem dowolnym gdyż na takim dystansie odbywa się spartakiada [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 18732 Data: 2008-12-19 14:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ma ok. 2tygodni, na gwarancji, sim-lock w plusie, znikome slady uzytkowania bo jest praktycznie nowy, mozliwosc wystawienia na allegro.. a i ma karte 2gb no i cały komplet jaki dostałem w plusie. Cena? do ustalenia tutaj lub na gg 10330533 Samsung D900i 4 miesięczny, sprowadzany z angli T-mobile, bez sim-locka, cały zestaw z karta 1gb, cena do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2008-12-19 15:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki masz cel tego Cyklu i co chcesz osiagnac?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2008-12-19 15:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie gryf

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie mowie ze szerzej na martwy mam rece rozstawione troche szerzej niz szerokosc barkow a jezeli chodzi o WL to zalezy jaki kto sobie da stopien trudnosci, im szerzej od szerokosci barkow tym trudniej sie wyciska, no ale za to lepsze rezultaty w sile np

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2008-12-19 15:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)