jaki

[...] i powiedz o problemie to da ci skierowanie na prześwietlenie. Lub żeby się tak nie bawić idź od razu tam gdzie u ciebie w mieście robią prześwietlenia i powiedz że cię bardzo boli i już po sprawie;) dokładnie powie Ci lekarz jaki masz problem A to dość popularne takie małe przesunięcia w stawach w końcu są one ruchome więc to pewnie nic takiego

Miałem w tym roku skrecone kolano .Niedlugo zaczyna sie sezon narciarski i zastanawiam sie nad stabilizatorem w celu asekuracji ewentalnej kontuzji. Jaki polecacie stabilizator ??? Prosze znawcow o pomoc.

jaki staż na siłce?

[...] o dietach dla początkujących, o jaśkach, o liczeniu bmi itp ale mam teraz taki mętlik w głowie, że nic nie potrafię wymyślić. Nie mam zielonego pojęcia o dietetyce, nie wiem jaki składniki ma jaki posiłek, ani ile mi tego potrzeba. Używałem kalkulatorów i nie rozumiem jak to możliwe, że potrzbujemy 2 g białka, zjadamy 3 posiłki w których jest po [...]

Witam. Jaki stack kreatynowy bedzie najlepszy na poczatek(mono bralem kilka razy)do 400zl? Chodz i o mase i sile. Staz to niecale 2 lata Zmieniony przez - końskapyta w dniu 2008-11-27 22:12:16

zależy o jaki schab ci chodzi mój był wyśmienity

[...] cos wspolnego z obciazaniem kregoslupa(moze kregi powinny sie ulozyc podczas codziennego ruchu??).Zastanawiam sie co on mogl miec na mysli. POnizej jest moj program,ktory co jaki czas odrobinke zmieniam i za kazdym razem staram sie zmieniac cwiczenia ktore dzialaja mniej wiecej w podobny sposob na konkretne partie ciala.Z gory dziekuje za kazda [...]

jordi przeszukałem cały net w związku z pisownią ponoć wersja Vide Cul Fide jest poprawna Wasal na jaki? Masa PonaT Fszystko?

witam! moze i mi ktos pomoze potrzebuje dobrego rospisu treningowego na mase z dokladnym opisem bo jestem poczatkujacy jakies pol roku temu cwiczylem ale nic mi to nie dalo wiec jakby ktod mogl to niech podpowie jaki trening jaka dieta i w ogole jestem wyposazony tylko w solid gainer waga: 55kg wzrost: 177 dziekuje i pozdro

[...] ale cwiczac trice poprzez problemy z lokciami lapiesz takie chwyty ze spalasz klate... Dobra, gdybac mozna, sprawdziwmy fachowo. Pozdrawiam! ps2. Treningi podwojnie dzielone jakie widzialem na sfd sa tragiczne, jeden jedyny jaki Michail odkopal w archwium jest jako taki ale bez rewelacji. Oczywiscie "imho". Zmieniony przez - puma666 w [...]

najlpsza według mnie była Blood Sugar Sex Magik ale Californication tez daje rade kolumbu ale jaki musiał byc dumny jak miał je wszystkie na sobie Zmieniony przez - UTH w dniu 2008-11-27 23:20:42

jakis swiezak i na dodatek nie wie jaki ma obowiazek

Widzę duży sens. A jaki sens jest w robieniu ćwiczeń na inne partie skoro robię rzeźbę?-.-

czy ktos moze mi pomoc? kilka dni temu zaczalem chodzic do dosc dobrej silowni ale zabawe z kulturystyka zaczalem jakis rok temu. Czy ktos by mogl poprawic moj plan jaki zrobilem i powiedziec jak stosowac diete mam 15 lat 114 cm w obwodzie klatki 39 cm w bicepsie i niestety ok 103cm w pasie. chcialbym glownie wyrzezbic i stac sie silniejszym ale [...]

Jaki bold?

jaki problem wpisujesz w wyszukiwarce lonynczycy rapishare i ci znajdzie forum i sciagasz. ogladalem 5 idcinkow takie se (ale prawde pokazuja polak polaka okradnie)

przecież wiem ze to podróbka. Chociaz mnie namówił kumpel na replike czyli prdróbke z fajnej strony i powiem ze bardzo zadowolony jestem. MAm tag heuer - mechanizm ronda chyba i się sprawauje super i zobaczcie jaki ładny http://www.repliki-zegarkow.com/tag-063.html Zmieniony przez - Rusku w dniu 2008-11-28 10:41:22

[...] w sumie tak dzięki łożyskowaniu sztanga nie obraca się w rękach, jest wytrzymalsza od mojej starej sztangi dzięki czemu się tak nie gnie. Olimpijkę kupiłem ponieważ zacząłem się bawić w starty w zawodach w wyciskaniu sztangi i chciałem mieć taki sprzęt jaki jest na zawodach. Ławkę też przerobiłem tak że wymiary zgadzają się z wytycznymi IPF

Napisałem użytkowników. A o jaki typ użytkownika mi chodzi to można się chyba domyśleć. Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-11-28 11:43:10

Dziękuję pięknie za odpowiedź. A jaki maksymalny czas może upłynąć między końcem treningu a posiłkiem?Jeśli osoba ćwiczy siłowo a potem aero, to czy ma poczekać godzinę,żeby nie zakłócić spalania fatu?