jaki

[...] opisalem swoj problem http://www.sfd.pl/jaka_najlepsza_dieta_szybko_i_skutecznie-t448873.html kolega napisal mi jaka diete mam stosowac. ale ich jest badzo duzo. moglby mi podac jakas przykladowa, co jesc a co unikac? czemu ma byc duzo tluszczu? czyli mam jesc ryby, kurczaki, ryz? a jaki tluszcz? i w jaich godzinach, porcjach? prosze o pomoc:)

[...] (120 gram ~ 2 jajka) Herbatka z cukrem (ok.9 gram cukru) Posiłek nr 6 Jaja gotowane (60 gram ~ 1 jajko) Mleko spożywcze 3,2% (200 gram) Jest to taki przykladowy dzien jaki sobie skomponowalem. Domyslam sie, ze jest w nim sporo bledow, wlasnie dlatego pokazuje go Wam. Wiem, ze macie pewnie sporo na glowie, ale jesli znajdziecie troche czasu [...]

Rowniez interesuje mnie ten sklep. Moglbys powiedziec jaki macie dokladnie asortyment i czy naprawde i dlaczego lepiej isc do Was niz na targ na ktory mam pare metrow?

jaki masz cel treningu??? redukcja??? pozdro

panowie a jaki jeszce inny ph z CEL-a nadaje sie do łaczenia z metą???

koxy jaki clen teraz na topie?

jaki staz sterydowy jakie wino

tabelki to sobie mozecie do dzialu doping a nir do zdjec a taka gazeta jka kif to wiarygodna dla mnie nie jest i ta taberla ma chyba z 4 lata sustanon ale jaki ?? angielski ,egipski czy pakistan ?? po tym widac ze malo profesjonalnie to zrobili Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-11-13 13:17:56

wyglada apetycznie z czysta przyjemnoscia bym sobie poczytal i w koncu dowiedzial sie jaka liczba i jaki ruch "kopie" najlepiej dany miesien, pzodro

na początek napisz co w jaki dzień ćwiczysz a ponadto klatka biceps za dużo tych serii nogi słabo ( brak tyłu uda) pozdro

Dodaje jeszcze moje zdjęcia z pytaniem czy wyglądam normalnie i w jaki sposób mógłbym się wyrzeźbić i czy dałoby rade na wakacje wyglądać fajnie :) i37.tinypic.com/2jaxg1z.jpg i33.tinypic.com/2u4lkbn.jpg i37.tinypic.com/takbko.jpg Cały czas wydaje mi się, że jestem gruby... Ale rodzice nie pozwalają mi się więcej odchudzać Zmieniony przez - [...]

wie ktoś jak można dostać się na mistrzostwa polski juniorów młodszych oprucz zajęcia 1 miejsca w województwie? np jaki trzeba mieć czas?? odp plis xD

trening pod sylwetke, takie sie robi nawet na redukcji, Jaki to trening pod sylwetkę? Stricte pode mnie? Przedtreningowy wszamany, dzisiaj mały poślizg bo stuuudia się skończyły a zaczęła się praca Wkrótce ruszam na treninga Jak sądzicie czy marsz po siłowym(20min./stałe - 150 tętno) jest równie efektywny jak intervały w tym smym czasie?

Ja nie spozywam tluszczy ani w przedtreningowym ani tym bardziej w potreningowym, rowniez jestem obecnie na cyklu kreatynowym i odpowiedz brzmi - tak spowolni wchlonienie, zarowno kreatyny jaki i skladnikow odzywczych.

W sumie Panowie jeśli priorytetem jest estetyczna sylwetka to jak najbardziej dla wyglądu i zdrowia. Gorzej jeśli ktoś sobie ubzdura, że nie może opuścić treningu bo świat się zawali, także ćwiczcie z głową ps. ładna to mało powiedziane a jaki głos!

Łączyć można, ale według mnie jeden trening na klate i łapy w tyg. wystarczy. Chociaż zależy jeszcze jaki masz cel treningów.

ja bym łączył z e-stane, bo ten prohormon podsuszy mięso zdobyte na mecie i poprawi jakość. P-Plex może podlewać dodatkowo wodą. H Drol można także spróbować łączyć z metanem. Jaki cel cyklu?

[...] jest zdecydowanie bardziej wykrystalizowana niż w Anglii. A Marqu z tymi argumentami o wyższości Serie A nad wyżej wymienionymi to troszkę przesadziłeś, każdy z nas wie, jaki mecz jest uważany ogólnie za Derby EUROPY, a drużyny przez Ciebie wymienione z całą pewnością swoimi umiejętnościami nie przewyższają drużyn z górnej połowy tabeli lig [...]

Czyli jaki?

jaki jabłczan chcesz wziąść, a konkretnie jabłczan czego? jaką kreatyne bierzesz aktualnie? ten Twój post nie ma ani składu ani ładu ...