Motylki Grzebiet najszersze grzbietu

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1156

Witam!

Chciałby msie dowiedizec jakei cwiczenia polecacie na plecy, konkretnie na "motylki", ale nie chdozi mi o grubość tylko o szerokość.
Bo tak mnie to zastanawia od dłuzszego czasu, a konkretnej odp.
nie znalazłem.
Pozdrawiam z góry dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

x-taurus-x

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 176

tematów w wyszukiwarce nie jest milion dwieście tylko milion dwieście osiem.
k...wa ludzie nie bądzie leniwi

...

Timki74

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 52 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 29299

Drążek szeroko

Trza być twardym, nie miętkim!

...

cmc03

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1156

tak jak ten koksu na poczatku

http://www.milanos.pl/video.php?cat=2&id=6782

Za głowe czy do brody?

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

jak długo trenujesz- trudno mi bowiem zrozumiec, ze nie znasz podstawowych ćwiczeń?

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

raczek87

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 2473 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45320

kiepsko szukałeś. w wyszukiwarce znajdziesz milion dwieście tematów o szerokości pleców.

...

cmc03

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1156

Znaczy zaczełem ponad rok temu, ale miałem przerwe, nie miałęm na silce dostępu do drążka...:) Ale teraz mamy.

...

ciamciara

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 5382 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29608

Wiosłowanie

I tyle w temacie

"Form is temporary,
Class is permanent,
You can't buy class!
Arsenal!"

"I've always said that this kid is engaged to brilliance. How good will he be when he gets married to it" Ray Hudson

...

cmc03

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1156

Wiosłowanie to raczej na grubość

...

ciamciara

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 5382 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29608

Odpowiednio szeroki chwyt i myślę, że i tą szerokość uzyskasz

"Form is temporary,
Class is permanent,
You can't buy class!
Arsenal!"

"I've always said that this kid is engaged to brilliance. How good will he be when he gets married to it" Ray Hudson

...

cmc03

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1156

Czyli jaki?

...