jaki

Mam 40.4 wagę. Nie badzcie natretami, przecież wszystko jest ok. Jaki makaron: zytni czy razowy czy pelnoziarnisty czy z durum najlepszy?

jaki smak i data wa zności?

nie bierz narzazie krety bo szkoda kasy. Poczekaj trochę. Teraz bierz tylko gainer.A w ogóle jaki staż masz?

podstawa jaki sprzet posiadasz ? poczytaj inne teamty to pytanie juz bylo pare razy zadawane

emmmm a z ilu ucioles do ilu i jaki masz rozklad makro LEWY xD? ekto endo (mendo lol) ? Twoj wzrost,wiek,rodzaj treningu ? Aeroby ? Zdajesz sobie sprawe ze 200g kury to 60 g protein ? NO chyba ze wazyssz duzo,a tego niestety nie wiem .... Nie dawaj ryzu na wieczor...chyba ze jestes ekto ? a tego nie wiem ... slyszales o orzechach i omega 3 ? A [...]

[...] sztangi do brody to pozwolę sobie zacytować wypowiedź pumy666 (mam nadzieje, że się nie obrazisz) widze mały ruch tutaj troche jest to ja zadam kolejne pytanie w jaki sposób wykonywać podciąganie sztangi do brody żeby jak najlepiej działało na barki Najlepszy sposob na twoje barki to... nie wykonywac wogole tego cwiczenia. To [...]

mam tak maly pokoj, ze jak postawie przy drzwiach 2 butelki wody 5L to nie ma juz miejsca. a jaki to rowerek? poka poka

Zapasy, Sumo, Judo Należy pamiętać że Paczkow to nie byle jaki grubasek...Ale człowiek związany przez wiele lat z tymi 3 sportami walki i do tego osiągający naprawdę bardzo duże sukcesy. Wystarczy poczytać. Nie wierze w to że go Pudzian obali, jedyna szansa to tak jak pisze słaby56 stójka, ale moim zdaniem Dominator tutaj też nie będzie takim [...]

trening przeładowany, złe połączenie partii,jaki staż?

Eleganckie plery, tak zapytam, jaki rozmiar spodni nosisz? Tak z ciekawości z Ciekawe ile jutro u mnie nowych żyłek przybędzie... <marzy> Zmieniony przez - Aylar w dniu 2010-01-30 20:38:22

Andormedaa jaki bajer?, jak Ty już zbajerowana

Taką opcję również biorę poważnie pod uwagę, czyli, kreatyna podczas zastoju, czyli ok, 8-9 tydz treningów. Co do docisków itp to daruję sobie póki co ćwiczenia, w których będę szedł ostro z ciężarem, lecz moje stawy (np barkowy) nie nadążą. Zostanę przy takim treningu, jaki miałem w tym tygodniu.

jaki brak zdecydowania ?

jedno pytanie jaki wzrost ;) ? ladnie ale taka waga do takiego wygladu to chyba musisz byc niski ^^

jaki znowu cykl na diecie

ale jaki romanntyk z niego //ja mam w poniedziałek egzamin z matmy i TI i dzisiajk zamiast się uczyć to cały dzień leże , jem , oglądam seriale z moja współlokatorką .. w rmach rozrywki posprzta;ysmy chlopakom troche w kuchni ale to dlatego , że był taki syf a chciałyśmy u nich frytki robić zimno brr

Pogubiłem się już całkiem. A więc tak jak dokupię sobie BCAA z tych co wymieniłeś (które jest obecnie najlepsze i które Ty byś polecał. I oczywiście jaką pojemność kaps czy proszek? W jaki sposób stosować to z tym QNT? Jakbyś mógł zrobić rozpiskę byłbym bardzo wdzięczny! Moja waga 90 i 180cm dzięki Pozdrawiam

Trening siłowy czyli jaki ? Za dwa tygodnie mam zamiar kupić sprzet na siłownie i ćwiczyć codziennie . Czy moge zamiast kurczaka gotowanego . Usmazyc go na oliwie z oliwek na patelni z warzywami ???? 13.00 Obiad Kurczak Gotowany 200g Ryż 50 g - dodaj jakies tłuszcze i warzywa do tego. Jakie tłuszcze np. dodać /???? 16.00 Podwieczorek 2 Jajka na [...]

czy mialem cos takiego to nie pamietam, ale ogolnie codziennie cos prycham i glowa boli wiec juz w to nie wnikam auto to vw passat B5 V62.5tdi Tiptronic sedan ale jaki wypas-czarny, automat, czarne skory, drewno, nawigacja, klimatronic, elektryka, podgrzewane fotele, rozsuwany szklany dach i wiele innych 2200euro. jak wystawi typ zanizona fakture [...]

To jaki trening siłowy mam w koncu NAJLEPIEJ dobrac ? Bo jest ich duzo na forum, a ja się na tym nie znam ani trochę.