Ile kg

CZesc , mam dylemat. Jestem poczatkujacy, moj staz to 8 miesiecy. dreczy mnie jedno pytanie. wiem ze byl ten temat kilka razy poruszany na forum ale nie dowiedzialem sie jednak wszystkiego czego chcialem sie dowiedziec. Wiec moje pytanie brzmi: ile suchej masy mozna SREDNIO(wiem ze kazdy organizm jest inny) zdobyc podczas 6 tygodniowego cyklu na samej diecie? No i jeszcze jedno pytanie. CZy mozliwe jest bym do wakacji zdobyl te 4-5 kg miesni?(oczywiscie na samej diecie) prosze o pomoc

No to jak wiesz ze duzo tematow bylo to pewnie tez wiesz o tym ze to wszystko zalezy od wlasnych predyspozycji oraz od trzymanej michy i nikt nie jest w stanie okreslic ile:)

maciekslu1 a tobie ile po cyklu srednio przybywa masy?

Każdy organizm reaguje inaczej, możesz przytyc w 6 tyg przytyc 2-3kg albo 0,5 kg, wszystko zalezy od diety, sposobu wykonywania ćwiczeń, Dużo można by tu czynników wymieniać. Aha! i nie ma czegoś takiego jak cykl na diecie;>

Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-01-30 20:52:30

Od kiedy niema cyklu na samej diecie? wydaje mi sie ze jesli ktos jest poczatkujacy , nie powinien zaczynac od odzywek i koks, tylko wykozystac pierwsze cykle i zrobic je na samej diecie

jaki znowu cykl na diecie

Ja lece teraz na samej diecie i nie narzekam. W sumie nie patrze sie na wage bo sam widze ze rosne.

jaitys mówią ci dlatego że nie ma cykli na diecie bo diete się cały czas trzyma a nie cyklicznie :) źle ci się słowa posplatały

No ok rozumie

ro-zu-mieM