jaki

Witam Cwiczę na siłowni rok, cały rok ćwiczyłem planem FBW od Knife, progresu już praktycznie nie widać no i chciałbym spróbować czegoś nowego. Pytanie brzmi: zabrać się za splita (partia 1x w tyg) czy za trening dzielony push/pull? Chcialbym trening rozłożony na 4 dni.

Cześć. Planuję kupić pulsometr. Chciałbym, aby była możliwość nastawienia prędkości tętna i jeżeli moje tętno zejdzie poniżej tego poziomu, to żeby ten pulsometr wydawał jakiś dźwięk. Tak, wiem że wytłumaczyłem to językiem bardzo potocznym :D Jaki pulsometr polecacie?

Jaki cykl metki tajlandzkiej na mase proponujecie (100tab)?? 2-2-3-3-2-1 czy lepiej czy przez 33 dni po 3?? a moze jakieś inne lepsze??

chciałbym zrobic cykl testosteron enantan 500 mg tydzień plus boldenon 600 mg tydzień długość cyklu 10-12 tyg chodzi o to ze mam trochę zawyzony cholesterol i trójglicerydy na tesciu zawsze podwyzszone cisnienie raczej jest dobry pomysl czy darować sobie poza tym wszystko ok

jakiego bmx-a polecacie do 1000zł?

Witam mam takie pytanie. Jestem na cyklu z Xpandem 2x775g ile nalezy zrobic przerwy po skonczonej 1 kuracji by zaczac kolejna kuracje, takze przymierzam sie do Xpand bo to super srodek co moge ewentualnie do niego jeszcze dokupic by efekty byly jeszcze lepsze

jestem zdecydowany na koksy ale mam nadcisnienie samistne ok 160-120, boli mnie glowa podczas treningu , czy koksy nie pogorsza tego stamu, mam ok 26 lat

siema panowie jak w temacie jaki enan na dzisiejszy dzien ladnie kopie? z gory dzieki

Witam pytanie w temacie i do tych którzy używali ostatnio a nie słyszeli od kolegi kolegi że podobno działa i klepie i efekt jak po MasteronieAtomic dalej działa jak trzeba pytam o Mastera??

Jaki by był dla mnie odpowiedni program na wyskok mam 170cm 16 lat i waze 55 kg wyskok mam słaby nie wiem nawet dokłądnie ile wydaje mi sie ze z 70-80cm bo z rozbiegu doskocze do obreczy na 300cm .pomozcie,czekam na propozycje dziek

Jaki wapń bez witaminy D polecacie? Bez witaminy D gdyż biorę OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT a tam witaminy D jest 200% dziennego zapotrzebowania, za to wapnia 12% Z potasem też "zaszaleli" - 3,75% dziennego zapotrzebowania. Najlepiej więc gdyby był to wapń z potasem - co polecacie?

czym sie rozni monohydrat, jablczan i cos tam jeszce jak wogole jest. ja slyszalem ze monohydrat jest najlepszy bo daje i sile i mase a jabla ntylko sile. czy to jest wogole prawda?

Siemka, musze spalić zbędny tłuszcz, i pytanie, czy lepiej sobie kupić jakiś spalacz z suppli jakiś Fat burner czy lepiej coś z koksu ? (chodzi mi co daje lepszy efekt)

chodzi mi o gainera do 90zł ze sklepu sfd ktory wyjdzie najekonomiczniej. nie mam konkretnej diety jem poprostu bardzo duzo i zdrowo. chodzi o to zeby kupic gainera ktorego bede mogl stosowac w szkole i zeby jak najdluzej wystarczyl

Witam wszystkich ;-) Dawno nie przyjmowalem odzywek bialkowych, a tym bardziej nigdy izolatu, wiec prosze o jakies podpowiedzi jaki izolat warty uwagi? Za propozycje dziekuje z gory ;-))

Witam. Lutu marzec chcialem sie zapisac na boks. Podacie jakis trening przygotowawczy. Mam 12 lat. Mam dosyc mocno rozwiniete ramie. Dosyc mocno tez brzich a reszta tak sobie. Podajcie wszystko to co sie przyda . Mam nadzieje ze to dobry dzial. Pozdrawiam.

Witam Doradzcie mi co lepiej kupic To http://www.wojosport.pl/sklep,2353,,,03,webkupiec,pl-pln,302233,0.html czy to: http://www.sportbazar.pl/sklep,478,,,03,webkupiec,pl-pln,339266,0.html z gory dziekuje

mieszkam w londynie i chce kupic odpowiednik sylmarolu,wiecie co to? Albo poprostu dobra oslone zoladka,bo bioredianabol0 i za dobrze sie po nim nie czuje. Z gory dziekuje. No i czy trzeba do tego brac jakies witaminy albo inne odzywki,to wazne dla mnie dziekuje

Witam! Jak rodzaj treningu powinienem sb przygotować ( chodzi mi : masa/siła/wytrzymałosc/croossfity czy Bóg wie co jeszcze) aby uzyskaćtakie efekty jak np. jak najwieksza ilosc podciagniec na drazku, na poreczach pompk albo tak jak na tym filmiku: https://www.youtube.com/watch?v=aordlQ2cGbU

Witam. Poszukuje odpowiednich odżywek na redukcję tkanki tłuszczowej ? Myślałem nad BCAA, CLA oraz spalaczem. Dodam, że widzę po sobie, że ciało się zmienia, mięśnie rosną, ale tłuszcz nadal zostaje. Po każdym treningu siłowym ćwiczę 30 min na rowerku.