jaki

thx chłopaki!!! Estevez jaki polecasz smak? I jak brałeś to białko tzn. ile i kiedy? >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

hm szczerze przez dwa latka to niewiele choc zalezy od czego zaczynales i jaki trening stosowales ale jest ok oby dalej w przod wiecej poszerzajacych plecki,moze jeszcze barki. TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...

a jaki miales plan treningowy mozna by cos doradzic zmienic ulepszyc jak chcesz to pomoc bedzie na 100% TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...

To już n-ty post w klimacie "jaki styl walki jest najlepszy". Moim zdaniem nie ma tego jedynego, potwierdzaja to walki vele tudo, faktem jest że jest grupa sztuk walki zaliczająca się do tych skutecznych i grupa tych do niczego. Nigdy nie będzie tego jedynego bo ludzie różnią się bardzo predyspozycjami (masa, gibkość, szybkość itd.), [...]

[...] kilka cm. Jezeli moge wam cos polecic to u mnie najlepsze efekty byly jak robilem tak: wieczorem krotka rozgrzewka, kilka sklonow itp. a potem 5-10 razy najwiekszy rozkrok jaki mozecie i trzymacie tak przez ok. minute. Rozkrok musi byc taki, zebyscie nie mogli wytrzymac tej minuty. UWAGA na kontuzje. To cwiczenie jest dosyc niebiezpieczne. Do [...]

jognik co tam na końcu napisałeś - nie wiem o jaki wyraz tobie chodziło . Baretkj

Byłem u lekarza, i powiedział mi (powiedziała ), że nie mam ginekomasti, ale jak będzie mnie coś bolało, będe miał jakieś przebarwienia itp.. to mam się zgłosić . Tak więc jestem happy, a wygląd klatki tłumaczyła "burzą hormonalną" w organiźmie. Tak więc, jest to kłopot jedynie treningu JAKI JA JESTEM HAAAAAPY Nowe fotki zarzucę [...]

[...] dziore w sercu... Ale nawet jesli ma zadyszke po wpinaczce na 4-stopniowe schody to ma tyle kasy ze starczy na kilka pokolen nie wspomne jak wyglada jego zycie a jak wyglada i bedzie wygladalo twoje uwazam ze cena jaka zaplacil jest neiwielka w porownaniu z sukcesem jaki odniosl "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

Jogger, a w jaki sposób mierzysz tak precyzyjnie ubytek tłuszczu? I wyjaśnij, jeśli możesz, jaką rolę mają do spełnienia po aerobach antyutleniacze, jakie brać, po co itd.

Ale co można konkretnie powiedziec komuś kto zaczął w wieku powiedzmy 17 lat i co roku jedzie na tym samym.Chodzi mi o to,ze znam sporo takich ludzi,którzy co roku jadą na omce na wakacjach.Zaczeli właśnie w wieku 17 a dziś to juz 3 sezon.Co konkretnie może nie może,ale napewno im zdrowie powie za jakiś czas (jaki?). Pozdrawiam

Tomaszewski to ciota bo się cały czas chwali jacy oni byli dobrzy i jaki on był wspaniały aż żygać mi się chce jak go słucham niewiem jaką on ma szkołe ale chyba podstawową na komentatora się nie nadaje trzeba mu to jakoś powiedzieć może specjalną petycje do PZPN wyłać jak on to cały czas robi w GOLU a Szpakowski nawet się nie cieszy jak [...]

Taka mieszanka da ci mase i sile. HMB przy takim cyklu moze zminimalizowac ilosc tluszczu jaki moze sie pojawic po kuracji, oraz dostarczyc czystej masy miesni. HMB Olimpu to kiszka wez kup lepiej Ultimate Nutrition od Cybera. Pozdrawiam coOl8@R+ "Trening i wiara zrobia ze mnie cara"

Dobra rzecz, ale droga. W opakowaniu 1,5kg za ok. 100zł jest 175g czystej kreatyny, aby zrobić jaki taki cykl musisz mieć 1,5kg i jeszcze 0,5. Razem ok. 140 zł. Chyba lepiej kupić czystą kreatynę i pokombinować z carbo i suplementami. Możesz też kupić małe opakowanie czystej kreatyny (100-200g) i wsypać do creamassa. W ten sposób wzbogacisz go o [...]

Jaki środek klaty odpowiada za kontrolę sztangi przy klacie??? Masz po prostu za słabe mięśnie piersiowe. Weź mniej rób dokładnie, powoli, po jakimś czasie weźmiesz więcej. Dla odmiany złap sztangielki i mocno spinaj całą klatkę w szczycie ruchu. To powinno uzupełnić niedobory. among the blind a one-eyed man is king

[...] Zaglebianie sie w filozofie nie przeszkadza w poznawaniu skutecznych technik - wrecz przeciwnie, jesli poznasz podejscie do sprawy danego tworcy, zrozumiesz cel, jaki mu przyswiecal, kiedy pracowal nad swoja sztuka. I nie kaz mi siegac do ksiaze o Buce'ie. Przeczytalam ich wiecej, niz sobie mozesz wyobrazic - polskich, angielskich, [...]

EEE BioZ sparingi tylko z Marta , trzeba mieć stałego partnera bo się można czymś zarazić . Buźki pisze się normalnie, jak wysyłasz posta to masz link i tam możesz sobie zobaczyć jaka buźka przypada na jaki obrazek. Jest też FAQ.

[...] masz ten Metabolic Thyrolean to z tego co wiem moze to być dobry wybór bo on nie zawiera ECA tylko środki przyśpieszające spoczynkowa przemiane materii. Możesz zastosowac jakieś aeroby przed śniadaniem np 30 minut rowerek lub szybki spacer! Pamietaj jednak ze nie mozesz sie maxymalnie głodzić nie o to w tym chodzi. Lepiej jeść cześciej ale [...]

aha napisz jaki sport uprawiasz i w jakich godzinach to tez coś może zmienimy KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

GURU jaki suplement polecilbys dziewczynie {lat21} na spalenie elulitisu i tluszczu?

[...] to w zasadzie od podstawowki . Dopoki nie cwiczylem widoczne bylo to nawet na klatce-jedna strona byla troche lepiej rozwinieta-teraz sie wyrownalo i nie jest to widoczne. Ale jak robie skrety tulowia, to czasem odczuwam takie jakby szuranie z drog oddechowych troche powyzej mostka... W jaki sposob silka moze zle wplywac przy takich anomaliach?