SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Ocena diety na spalenie! + Grenade Thermo Detonator

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Twoje zdjęcie za mało ukazuje, nie znamy bilansu jaki przyjąłeś

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2013-08-29 23:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , jaki chleb szamiecie na masie ? Dokładny z jakiego sklepu np. "biedronka". Abym mógł zrobić spokojnie zakupy :D Ps. nie drogi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2013-08-29 23:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie w jaki sposób ma się dana metoda sprawdzić? Mostek robi się aby dać odpocząć organizmowi, zminimalizować spadki związane z zakończeniem cyklu a potem wystartować dalej z poziomu, na którym się skończyło. Zatem bez szklanej kuli wiadomo, że podawanie testa czy testa + hcg sprawdzi się znakomicie.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6588 Data: 2013-08-29 22:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha

    Temat
    Trening w domu

    [...] oraz mięśnie sylwetki i ramion. Chciałbym dostać od Was odpowiedź konkretną bo nie bardzo orientuję się w Waszych skrótach. Czyli ile muszę robić brzuszków dziennie i co jaki czas, jakie dodatkowe ćwiczenia itp. Mam 175 cm wzrostu i 72kg wagi, nie jestem chudy ani gruby, jestem szybki także problemów z ruchem nie mam, mam dobrze wyrobione [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2013-08-29 22:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uff, forum zaczęło działać to można coś popisać. To może po kolei: Xzaar: dzięki, coś mi tam nie pasowało i mnie utwierdziłeś żeby nie brać. Zacznę może śledzić jakieś używki schwinn czy inne pro - może coś się akurat trafi, a może rozważę jeszcze orbitreka. Kuba: dzięki za sugestie. Piszesz, że ten rower duży, a w zasadzie każdy z orbitreków [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-29 22:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki konkurs? Dajcie link

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-29 22:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po wistrolu

    Post
    Doping

    test jaki?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2013-08-29 21:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wow, jaki piękny efekt :-)

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-29 21:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] do lustra. Zacząłem mamrotać „lustereczko powiedz przecie …….. nie skończyłem. By opamiętać się mocno potrząsnąłem głową. Nerwowo próbowałem zdjąć koszulkę. W amoku jaki mnie opętał zapomniałem odpiąć guziki. Po krótkiej szamotaninie przeszła przez głowę. Usłyszałem tylko dźwięk guzików upadających na podłogę. Ale mało mnie to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-29 20:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W zależności jaki posiłek będzie przygotowany.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2013-08-29 19:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny,masa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki bf aktualnie, jak wyglądają treningi? zapotrzebopwanie policz wg wzoru z tematów podwieszonych poza tym dieta deficytowa w niezbędne skłądniki pokarmowe takie jak witaminy A, E, D, K, kwasy omega 3, potas, magnez, selen, wapn

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2013-08-29 10:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    Drążek wygląda bdb,aczkolwiek nie kontroluj tak tego tempa,bo będziesz stał w miejscu;-) Pozytyw ma być szybki i dynamiczny. Wiosło-może napisz pierw jaki cel,które to ćwiczenie w planie...itd. Ma to być motor napędowy całego planu czy czysta kulturystyka i mind muscle?

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-29 10:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki obwód był na początku Twojej przygody z kulturystyką?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-29 10:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIeta redukcyjna + spalacze

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam. Kilka miesięcy temu robiłem cykl 8 tygodniowy na siłowni. Ćwiczyłem od poniedziałku do soboty. NIedziela przerwa. Brałem l-carnityne + thermo speeda do tego piłem białko. Była też dieta mianowicie: - twaróg chudy, serek wiejski - jaja - piers z kurczaka gotowana - kalafior, brokuł czy fasolka szparagowa gotowane wszystko. pomidory, ogórki - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2013-08-29 10:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ło kuzwa jaki alkus..ja offam sie przez 6 dni tylko 5 piw a wczesniej tyle to w jedno popołudnie wypijałem haha

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-29 10:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzet do domowej silowni?

    Post
    Usuniete tematy

    napisałem do pań od zamówień i odpisały mi że nie mają takiej możliwości żeby sprzedać po starej cenie... :/ kto jest w stanie to zrobić ? swoją drogą jaki jest czas realizacji zamówienia ławki typu hyperion ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6026 Data: 2013-08-29 09:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ile ten boks trenowałeś i jaki masz cel?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2013-08-29 09:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki polecicie mocny spalacz na końcówke redukcji bez gery?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-29 08:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wiem, dlatego też nie piję jej od dobrych wielu lat...Wczoraj się skusiłam na dosłownie troszkę i nie zamierzam jej więcej pić. Artykuł przeczytałam dla przypomnienia, bo już kiedyś czytałam co Cola zawiera i jaki wpływ na organizm może wywrzeć jeśli pije się JĄ litrami przez długi czas.... W każdym razie dzięki MagdaLenka88 za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-29 07:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EXTREME Speed Shot !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    O jaki efek persik06 Ci chodzi ?? Nie poczuleś pobudzenia czy wiecej liczyłeś ;p

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 14675 Data: 2013-08-29 06:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)