SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Poradnik małego pakera :)) FOR FUN

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nic nikomu odowadniac nie musze pisze to po raz kolejny, Sam napisales ze mozna sklamac, owszem wiec jaki to ma sens? Prifl jak profil to jest sredni wykladnik. Jesli az tak cie to boli ze nie mam wypelnionego profilu to moze nawet wypelnie zebys juz o tym nie jeczal w kazdym poscie, w ktorym próbujesz oczernic.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 9784 Data: 2008-08-10 14:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] m. in. Epistane z IBE oraz Havoc) Bardzo dobry środek na początek przygody z mocniejszymi środkami. Łagodny i dość mocno anaboliczny. Można liczyć na niezłe (ale nie jakieś potężne) przyrosty suchej masy oraz siły. Idealny środek na cykle redukcyjne, recomp i w celu zdobycia suchej masy, a także siły. W połączeniu z Superdrolem i klonami [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 14:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak rozumiem ale chciałbym zrobić posiłek kromki chleba pełnoziarnistego z szynką + suplement tylko nie wiem jaki wybrać.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2008-08-10 15:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie estry

    Post
    Doping

    na krótkim cyklu to ty mięsa nie zbudujesz więc zastanów sie jaki jest cel takiego cyklu

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2008-08-10 15:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yeah , tak jak chcialem . a zachowania po walce sie spodziewalem , to brock lesnar wkoncu i kto widzial go w wwe wiedzial jaki ma temperament .

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9015 Data: 2008-08-10 15:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najgorszy gen - co wtedy??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    DUDEK SOG dla ciebie:) tylko czy przez ten tydzień te mieso się nie zepsuje?? Właśnie UD nie mam otłuszczonych, wrzuce dziś wieczorem fotki to zobaczysz na czym polega fant. Mam nadzieje że coś uda się zrobić. Chce dorzucić do treningu jeszcze HIIT i zacząć konkretnie katować się na treningach Do kolegi dwie wypowiedzi nademną, owszem nie mam [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 13667 Data: 2008-08-10 15:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening +koretka

    Post
    Trening dla początkujących

    - Plecy przeładowane rób tak: podciągani potem wiosłowanie i na koniec mc ew możesz coś dodać ale te 3 ćwiczenia starczą. - Barki wyciskanie zza karku potem unoszenie bokiem i bokiem w opadzie i do tego szrugsy - Tric 2 cw po 4 serie - Klata daj 1 sztangę a nie 2 cw na sztangielkach - Bic tak samo jak tric czyli 2 cw po 4 serie - Co to tego ile [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2008-08-10 16:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "maja byc lekkie i smaczne" - dieta to nie bajka albo chce schudnac albo nie. produkty z ktorych masz ulozyc diete napisalem Ci w moim poscie wyzej. Zdr. ps. jaki dales podzial b/t/w ? Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-10 16:08:36

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2008-08-10 16:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wkleje diete a co :P oblukajcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie i panie nie wiem czy to dobre miejsce ale mogli byście sprawdzić moją diete :D czego brakuje ?? :> co jaki czas jeść posiłki ? :> I posiłek - placek 4,5 jajek 100g owsianych do tego - witaminy - 2 kaps estru kreatyny II posiłek - pierś z kury i worek ryżu Trening wychodze 15min po zjedzeniu 2pos - bezpośrednio po 2 kaps estru [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2008-08-10 16:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie bardziej wyrzeźbić. No i diete mam i bede ja stosował ale chciałbym czymś sie wspomóc, HMB bedzie odpowiednie? Jak możecie to opiszcie mi krótko w paru słowach jasno jaki suplement bedzie dobry, i jeśli HMB to jak ono dokładnie działa bo jak czytałem wcześniejsze artykuły na temat HMB to są fachowe nazwy niezrozumiale troche;) z gory dziex

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2008-08-10 16:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie mi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a powiedz mi jeszcze jaki sport jest najlepszy na schudniecie i moze jakies produkty zeby zachamowac moj nie konczacy sie apetyt

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2008-08-10 17:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insulinoodporność

    Temat
    Iron Horse Series

    witam szukałem ale nie znalazłem odpowiedzi: jak to jest z insulinoodporność u zdrowego i u cukrzyka ? czy cukrzyk moze sie uodparniac na insuline ktora podaje z zewnatrz ,ze z czasem musi wziasc wiecej niz np. 2 miesiace temu ? jaki okres czasu bez EE powoduje zwiekszenie podatnosci na insuline u zdrowego czlowieka ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6568 Data: 2008-08-10 17:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 lat niebieskie oczka!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jaki zapobiegliwy chlopak, wszystko tam ma

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 2008-08-10 17:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki mecz??

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 17:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bull jaki turban?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 17:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego najlepsza dieta??? o mnie : wiek 16lat waga70kg wzrost 172cm liczyłem zapotrzebowanie kaloryczne i wyszło mi 3200-3500 jaka dieta bedzie najlepsza?? zaproponujcie jakieś posiłki,co jaki czas coś spożywać?? staram sie odrzywiać zdrowo nie jem za wiele słodyczy,i jakiejś innej chemii niechce bardzo ograniczyć tego co jem co mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6118 Data: 2008-08-10 17:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak sobie doping patrze, jaki byq sie za mete szarpie http://www.sfd.pl/cykl_-_omnadren_250mg_%26_metanabol-t427495-s2.html hades - no to miłego życze;)

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 18:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminogramy .. aminokwasy ..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lizyna jest lepsza od proliny? mi sie wydaje, ze nie, bo kazdy aminokwas spelnia jakas tam - swoja role i nie ma podzialu na lepsze i gorsze. i gdzie zobacze dokladnie jaki aminogram ma np. bialko zawarte twarogu? bo wiadomo, ze ma np. treonine, ale jest gdzies info ile dokladnie czego? i gdzie sie dowiem jaki rodzaj bialka posiadaja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7452 Data: 2008-08-10 19:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To moze pykne rano w dzien Biegania / HIIT (zazwyczaj trzaskam kolo 15-16)? Jaki cwiczenia ? Zmieniony przez - eclipse w dniu 2008-08-10 19:56:48

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2008-08-10 19:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o kurva jaki error siema jattaman

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 20:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)