jaki

Jaki teraz pewniak Tren A? Dose, Bioniche, PMP? Co brać?%-) Bioniche Tren A biłem i działał jak należy. Tren MIX z tego laba ciągną teraz znajomi. Treny z Dose j/w działają dobrze - Tren MIX też bije znajomy 1,5ml 3x week podajże jak dobrze pamiętam i ładnie jest. Jaki clen z tanszych na chodzie teraz? DB, Fox, Bałkan, Malay, Alpha.

pany clen z foxa ? brać ? Dobry clen. Jest róznica jakas miedzy trenami dose genamed?w jaki celowac Prawdopodobnie nie ma roznicy, tren Genameda bral dobry znajomy, chwalil sobie bardzo. Plus taki, ze korzystniej cenowo go wyszedl. PAny. Na dzien dzisiejszy jaki Anaplon ? ;) Alpha, pmp, fox. Panowie jak wyglada sprawa z testosteronem prolongatum [...]

Grrr.... dzisiaj sparingi mieliśmy. Jaki do dupy trening to już szok. Poszedłem na niego bez jakiejś motywacji, lekka zmuła... rozruszałem sie to czułem że będę wolny jakoś tka.. a wszedłem do ringu to 1 runda w miare ok, trochę boksowałem, dobrze się ruszam na nogach ale nogami walki nie wygram, bo nie można ich używać.. mało biłem, czułem [...]

jakiej firmy bcaa zamówiłeś i jaki smak ?

Jak nie teraz to kiedy indziej będą, nie uciekną Ci :) Ty masz o tyle lepszą sytuacje, że masz zawody a u mnie w klubie krucho o zawodników. Najlepszy klub jaki może być w mieście ale niestety zawodników chętnych nie ma na zawody albo zapał ich mija. Technikę obrabiamy na treningach idealnie niestety ludziom brakuję "motywacji" i często grupy się [...]

Badania ogólnie sprawiają problemy. Zależy jeszcze w jaki sposób i gdzie są robione ale bywają czasami męczące. Niektóre kluby same załatwiają a niektóre wysyłają żeby ludzie sami sobie robili te badania co już jest masakrycznym problemem. Jak byłem na badaniach też dużo osób było "wpuszczonych przed nas" i w sumie zmarnował się tylko cały dzień. [...]

Ema na jakie zawody lecisz? gdzie? w jakiej wadze? ogarnij filmiki, zobaczymy jaki postęp w porównaniu do pierwszy walk. Powodzenia;)

[...] Tomuh!! żeń-szeń da ci siłę i pamiętaj o mojej taktyce to na pewno wygrasz. Żarcie najlepiej samemu zrobić i zapakować owinąć w różne badziewia i może jakoś się ciepło utrzyma..zależy jaki czas. Zawsze możesz poszukać jakiejś knajpki/restauracji i coś sensownego zjeść..nie musi to być przecież tylko ten ryż i ziemnioki się dobrze sprawdzą :D

Jaki jest twój rekord? Nie chcę mi sie zbytnio całego tematu przeszukiwać.

[...] min worki, skakanki, rzucanie piłką lekarską no i na koniec rozluźnienie, brzuch przez 15 minut jakoś. Dieta: Rano nic jak na razie nie jem.. znów nie mogę się przełamąć :P jaki ma wpływ na mój organizm jak zjem rano owsiane albo jajka? Nie wiem za bardzo co daje to śniadanie. Niby najważniejsyz posiłek, ale co daje? przed treningiem i po [...]

kto nie ma brzucha ten kiepsko ruc*a %-) @aimka to wcale nie problem nadmiernego picia, nie róbcie już ze mnie takiego alkoholika.. 2 - 3 piwa co sobote w jakimś klubie to chyba nie aż tak źle. Czasem więcej ale to rzadko. Teraz tak zaczałem, od nowego roku. Masz racje, to jest wstyd. Brak treningu kondycyjnego, nie czuje tego gazu jaki czułem [...]

nie czuje tego gazu jaki czułem kiedyś. Psychicznie byłem dobrze nastawiony, miałem chęć do zycia, trenowania, nauki, czułem sens tego, a teraz jakoś dziwnie. Chodzę przymulony, nieco senny, nie chce mi się kompletnie uczyć ani nic, a matura za 3 tygodnie... masakra jakaś. Nie wiem czemu tak jest.. Po szkole musze sie rpzespać bo sił nie mam, łeb [...]

to nie będzie na pewno :) to te imprezy mnie wykończyły, ale do formy nie jest ciężko wrócić, kilka mocniejszych treningów i tyle. Chce siłownię dorzucić, nie mam zielonego pojęcia jaki plan mogę stosować.. zadałem to pytanie w innym dziale i czekam na odp. Balety już odpuściłem i tak :) samo imprezowanie nie jest złe, najgorsze jest picie.

widze, że już ktoś w dziale suplementy za tomuha załozył temat "Clenburexin a alkohol prosze o porade" hahaha :D a jaki masz problem z tym fbw? możesz go wkleić tutaj albo swoje pytania to ktoś ci doradzi coś może.

[...] żeby ruszyć wagę i jadłem około 6000-7000kcal dziennie 3/4 zdrowe 1/4 lipne żarcie i dobiłem do 80kg.. troche tyłek mi urósł i brzuchol ale redukuje już do 72/70kg i może jakieś zawody niedługo :) wrzucaj filmik z ulicznego konfliktu obamy vs dres! ;d podaj jeszcze ciężary i serie jakie ciśniesz w swoim siłownianym planie.. zobaczymy jak ci [...]

dzięki chłopaki, macie takie podejście jak ja :) o to chodzi w tym sporcie ! Nawet nie wiecie, jaki czuje progres po tym jednym dniu, pewność siebie tak mi wzrosła, sama świadomość jak będę wychodził do ringu, że walczyłem z gościem który ma 4x walk więcej niż ja, dawałem radę, więc teraz nie dam? :) nie spodziewałem się też swoich umiejętności, [...]

dobra sylweta, klata moglaby byc lepsza, ale wiadomo boks to nie kulturystyka. Pytanko: biegasz coś poza treningami bokserskimi? jesli tak to jak: interwały czy stałe tempo? jaki czas/dystans itp?

:)) tomuh jaki przystojaniachaa się zrobił :D przede wszystkim przestań dosypiać to będzie lepiej.. ja sam lubie tak pospac i czesto to robie ale wiem, ze to jest i staram sie z tym walczyc.. bo przy takim dosypianiu kazdy potem zle sie czuje.. nie ma bata zeby bylo inaczej... musisz zadbać też o relaks i wypoczynek. a przepis na steka - solą [...]

tomuh jaki masz calkowity staz treningowy jesli chodzi o boks ? - pytam z ciekawosci :)

[...] pomyslales aby przeanalizowac swoje bledy? po kazdych walkach zawsze narzekasz na kondycje. Powinienes sie zastanowic nad tym.. czy to za malo a moze za duzo treningow... jaki jest tego powod, moze stres? Moze mi sie wydaje tylko ale chyba w wiekszosci walk zawalala kondycja. Powodzenia. Czytam dziennik ale rzadko sie wypowiadam bo zwykle [...]