jaki

wiek?staz? jaki to trening?

jaki świniuch

[...] jak mówią koledzy wyżej... Dobra skończmy już o tym 737. Drodzy koledzy proszę was w takim razie o krótkie podsumowanie jeśli możecie napiszcie mi według was najlepiej jaki brać gainer jakie białko no może jeszcze jaką kreatynę tylko podzielcie to na 2 grupy jeśli możecie. 1 na tych lepszych i droższych składnikach ile według was się na [...]

Chyba mnie źle zrozumiałeś. Chodziło mi na lepszych (jakich? jaki gajner? jakie białko) na gorszych (jakich? jaki gainer? jakie białko?).

witajcie wiek-16 lat staz-6 miesiecy wzrost - 185 kg waga; 72 kg pierwszy miesiac cwiczylem fbw jak mi pokazał kumpel, a potem miałem taki plan: I dzien KLATKA i BICEPS klata -laweczka plaska sztanga -laweczka skos sztanga -maszyna do wypychania bic -modlitewnik -uginanie ramion ze sztangielka stojac i siedzac -uginanie ramion ruchem mlotkowym na [...]

jak przerobić film na mp4 jaki format ?????? mp4 ???

Witam. Na siłkę zacząłem chodzić około 3-4 mc temu. Od razu zacząłem od splitu/splita? (bo tak mi doradzono, a szczerze mówiąc nie wiedziałem o innych treningach). Mój plan wyglądał mniej więcej tak Poniedziałek: Klata, triceps, przedramie Środa: plecy, biceps Czwartek: barki, nogi Po każdym trenigu robiłem brzuch. Na wszystkei partie wykonywałem [...]

[...] trochę stracić ;) Taki kop na start i przed dalszą redukcją... Proszę o odpowiedź czy połączenie tych dwóch supli jest dobre i czy wystarczy po puszce każdego czy więcej ;] Dodaje jeszcze fotkę jak wyglądam, może jest ktoś kto wyglądał podobnie i redukował się w sposób jaki ja chcę to zrobić ;] Zmieniony przez - grobix w dniu 2008-06-26 23:53:21

[...] enan 250mg e3d 5-10 test prop 150mg e2d w tej chwili jestem w 5tym tygodniu cyklu efekty sa bardzo zadowalające ale niebawem przyjdzie czas na odblok i dokładnie nie wiem w jaki sposób mam to zrobic tzn od kiedy hcg? wiem że clom 21 dni po dece ale ile clomu ? a może dodac jeszcze nolve ? czy moze cos zupełnie innego ?? z góry dzięki za pomoc [...]

DarkSitter nie opowiedziałeś niczego... jak długo ćwiczysz... jak dobrze znasz zasady treningowe... jak się odżywiasz... przecież nikt tu nie jest wróżką i z kapelusza nie powie Ci jaki środek masz zastosować...

[...] ponieważ będe robił przy okazji szóstke weidera i chce przy okazji troche pospalać z brzucha czy to nie wpłynie na przyrost masy? jak nie bedzie diety to wplynie, a6w? w jakim celu? nie mysl ze tym spalisz tluszcz. przy oakzji drógie pytania czy kreatyna przy równoczesnych ćwiczeniach na nogi będzie miała spory wpływ na wyskok ? kreta to nie [...]

jaki teledysk xD http://pl.youtube.com/watch?v=K6rTtsA0ZEM

[...] z lozka, takie mialam zawroty glowy i nogi jak z waty, a na zapach kawy odruch wymiotny. ale ja faktycznie przestrzegam co do joty wszystkich posilkow. jedyny grzech (?) na jaki sobie pozwalam, to czasami rozbicie posilku na dwie czesci. przygotowuje calosc, a jem po pol w odstepie dwoch godzin. no i pije morze zielonej herbaty a poza tym, to [...]

[...] a tu zbliża się facet na motolotni. Nagle zamachał skrzydełkami, zawirował, przywalił w iglicę, spadł i się zabił. Na to jeden menel do drugiego: - Popatrz Zenek, k...a, jaki kraj, takie zamachy terrorystyczne. Mówi Jasiu do kolegi: - Mój kot rano wstaje, sra na sam środek pokoju rozpędza się i rozjeżdża to g**** po całym pokoju , co mam [...]

Witam wszystkich mam problem poniewaz nie moge zwiekszyc grubosci tricepsa jak patrze do lustra odwrocony tylem to widze jaki jest on cienki:/ obecnie cwicze FBW i idzie calkiem dobrze ale ten triceps mi nie daje spokoju

ja ronaldo w ManU juz nie widze bo... skoro zawodnik otwarcie powiedzial, ze chce grac gdzie indziej to jaki jest sens trzymania go na sile ? za przeproszeniem, ManU to nie real gdzie wiekszosc gra tylko dla reklam/kasy ( no raul, casillas to wyjatki ). w ManU trzeba wykazac sie przywiazaniem do barw, miloscia do klubu... ja tak to widze. Kryska [...]

z boczkiem to są u mnie problemy. Jedyny jaki się nadaje do smażenia to tylko taki prawdziwy, swojski.W sklepowych niestety niewiele tłuszczu

staz?wiek? jaki plan aktualny teraz jest?

Nie wiem jaki to plan, brak danych o tobie wiec nic sie nie da powiedziec, najpierw ankieta, i plan treningowy.

jaki cel, staz, wiek ?